h******n
发帖数: 734 | 1 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
自己乱分析
1. flexible racket
2. low tension poly string
3. 2hbh?? |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 年轻!
【在 h******n 的大作中提到】
: 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
: 自己乱分析
: 1. flexible racket
: 2. low tension poly string
: 3. 2hbh??
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T*********0
发帖数: 4816 | 3 他自己分析的那些原因也可能有道理。
但主要原因，就是年轻。
TE就是俗称的40病。你没到40，没资格得这种高级病呢，呵呵。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 年轻!
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f*****n
发帖数: 18176 | 4 四十肘,五十肩
【在 T*********0 的大作中提到】
: 他自己分析的那些原因也可能有道理。
: 但主要原因，就是年轻。
: TE就是俗称的40病。你没到40，没资格得这种高级病呢，呵呵。
|
B********d
发帖数: 1776 | 5 我也没有 TE， 我前半年用的是
硬拍
65磅 rpm blast
单反
不过我反手打得少，多半是肖球
【在 h******n 的大作中提到】
: 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
: 自己乱分析
: 1. flexible racket
: 2. low tension poly string
: 3. 2hbh??
|
m*e
发帖数: 1018 | |
w*****g
发帖数: 615 | 7 65 lbs???
【在 B********d 的大作中提到】
: 我也没有 TE， 我前半年用的是
: 硬拍
: 65磅 rpm blast
: 单反
: 不过我反手打得少，多半是肖球
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g**w
发帖数: 969 | 8 我半年前得了TE, 现在缓解了。
1. poly string
2. 前臂在拍子接触球瞬间太用力。
【在 h******n 的大作中提到】
: 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
: 自己乱分析
: 1. flexible racket
: 2. low tension poly string
: 3. 2hbh??
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K****D
发帖数: 30533 | 9 4. armstrong
偶右手从未得过网球肘，但左手得过（连扔了1周狂重的垃圾）。
右手得过两次高尔夫肘。
【在 h******n 的大作中提到】
: 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
: 自己乱分析
: 1. flexible racket
: 2. low tension poly string
: 3. 2hbh??
|
K****D
发帖数: 30533 | 10 偶专门写过一篇“网球迷思--动作对了就不会得网球肘”。
【在 m*e 的大作中提到】
: BSO form good :)
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f*****n
发帖数: 18176 | 11 四十岁以下,双反,肯定不会得TE
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶专门写过一篇“网球迷思--动作对了就不会得网球肘”。
|
B********d
发帖数: 1776 | 12 恩， 我大部分拍子都是 63,65Ibs . 因为刷球不过关
【在 w*****g 的大作中提到】
: 65 lbs???
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b*e
发帖数: 3845 | 13 年轻，还没有经历USTA千锤百炼。
往往在千锤百炼的过程中试图换器材变动作，容易受伤。 |
M******0
发帖数: 1280 | 14 这肯定和stroke 的方法有关系。象我，要得网球肘先得10次网球腕。我觉得球的震动
全在手腕吸收，没怎么到肘。
【在 h******n 的大作中提到】
: 有时候不理解为什么这么多人得网球肘
: 自己乱分析
: 1. flexible racket
: 2. low tension poly string
: 3. 2hbh??
|
b*********s
发帖数: 6757 | 15 你那篇的前提 assumption 是 top pro的动作是正确的。。。。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶专门写过一篇“网球迷思--动作对了就不会得网球肘”。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 16 我的姿势和打法，对手腕和肘子的冲击，都不小，加上早就是40多岁的大叔了，想没有
TE真是不容易，所以也还偶尔会出现手腕子疼一阵子的事，比如两三周前。一出现手腕
子疼，就应该休息了。
【在 M******0 的大作中提到】
: 这肯定和stroke 的方法有关系。象我，要得网球肘先得10次网球腕。我觉得球的震动
: 全在手腕吸收，没怎么到肘。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 17 四十肘,五十肩，是不是六十腿，七十everything，八十everything is gone？
可能应该是这样的吧。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 四十肘,五十肩
|
z*********n
发帖数: 94654 | 18 经常看到节目里接受有老头六七十开始练肌肉，八十岁体型好得不得了，呵呵
【在 T*********0 的大作中提到】
: 四十肘,五十肩，是不是六十腿，七十everything，八十everything is gone？
: 可能应该是这样的吧。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 19 我争取做一个80岁体形好的不得了的老头。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 经常看到节目里接受有老头六七十开始练肌肉，八十岁体型好得不得了，呵呵
|
z*********n
发帖数: 94654 | 20 以前老人在得时候看中文电视经常看国内的养生节目啦，老头老太太找对象节目啦的
经常有这种人
经常就是手60来岁病得已经快死了，下定决心开始锻炼身体
现在80了，能做好多俯卧撑，身上好多肌肉块，呵呵
可见锻炼身体啥时候都不老
【在 T*********0 的大作中提到】
: 我争取做一个80岁体形好的不得了的老头。
|
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T*********0
发帖数: 4816 | 21 是，锻炼身体啥时候都不老，但相信咱们网球版上的人，都是平时喜欢的人，不是那种
60来岁就弱的不行了的人。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 以前老人在得时候看中文电视经常看国内的养生节目啦，老头老太太找对象节目啦的
: 经常有这种人
: 经常就是手60来岁病得已经快死了，下定决心开始锻炼身体
: 现在80了，能做好多俯卧撑，身上好多肌肉块，呵呵
: 可见锻炼身体啥时候都不老
|
w*****g
发帖数: 615 | 22 有 link 吗？
TE 很郁闷。
现在每天在开车时手握一瓶starbuck 的fab 瓶来来回回转，拧，甩。 旁边人看的都无
语 “不就是喝个starbucks吗? 至于弄那么大动静吗？“
【在 b*********s 的大作中提到】
: 你那篇的前提 assumption 是 top pro的动作是正确的。。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 23 让老肯来考古吧。老肯的中心思想是受伤如TE/GE和动作无关， 因为Murray, 和其他几
个top pro 也同样有TE/GE.
您老打球算是classical 的路线， 小臂受力多些， 要改成modern topspin brush 很
艰难。。。 如其这么大改，不如加强削球。 该能减轻TE些。
【在 w*****g 的大作中提到】
: 有 link 吗？
: TE 很郁闷。
: 现在每天在开车时手握一瓶starbuck 的fab 瓶来来回回转，拧，甩。 旁边人看的都无
: 语 “不就是喝个starbucks吗? 至于弄那么大动静吗？“
|
K****D
发帖数: 30533 | 24 找到了:
http://www.mitbbs.com/article1/Tennis/32088555_3_0.html
【在 b*********s 的大作中提到】
: 让老肯来考古吧。老肯的中心思想是受伤如TE/GE和动作无关， 因为Murray, 和其他几
: 个top pro 也同样有TE/GE.
: 您老打球算是classical 的路线， 小臂受力多些， 要改成modern topspin brush 很
: 艰难。。。 如其这么大改，不如加强削球。 该能减轻TE些。
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h******n
发帖数: 734 | 25 how tight should we grip the racket handle at contact?
if the grip is loose at contact, then not much shock transmitted to wrist or
elbow. |
f*****n
发帖数: 18176 | 26 老肯的argue是对的。
动作对，造成受伤的时间长。动作不对，不长的时间就完蛋了。
再对的动作，不让筋骨休息，最后也会挂。钢铁过了疲劳极限，也会断，况人肉
【在 b*********s 的大作中提到】
: 让老肯来考古吧。老肯的中心思想是受伤如TE/GE和动作无关， 因为Murray, 和其他几
: 个top pro 也同样有TE/GE.
: 您老打球算是classical 的路线， 小臂受力多些， 要改成modern topspin brush 很
: 艰难。。。 如其这么大改，不如加强削球。 该能减轻TE些。
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g*****y
发帖数: 7271 | 27 这都会得TE？那搬网球机是不是也会得？
【在 K****D 的大作中提到】
: 4. armstrong
: 偶右手从未得过网球肘，但左手得过（连扔了1周狂重的垃圾）。
: 右手得过两次高尔夫肘。
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K****D
发帖数: 30533 | 28 多亏偶没有网球机。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 这都会得TE？那搬网球机是不是也会得？
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b*********s
发帖数: 6757 | 29 嗯， 又看了一下，的确是这样。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 老肯的argue是对的。
: 动作对，造成受伤的时间长。动作不对，不长的时间就完蛋了。
: 再对的动作，不让筋骨休息，最后也会挂。钢铁过了疲劳极限，也会断，况人肉
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f*****n
发帖数: 18176 | 30 肘子可承受多少次击球不受伤和技术有关。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 嗯， 又看了一下，的确是这样。
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K****D
发帖数: 30533 | 31 技术只是一方面，armstrong是另一方面。参见Tennisfan70.
【在 f*****n 的大作中提到】
: 肘子可承受多少次击球不受伤和技术有关。
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w*****g
发帖数: 615 | 32 还没找回神拍 slice 的感觉。 郁闷ing.
【在 b*********s 的大作中提到】
: 让老肯来考古吧。老肯的中心思想是受伤如TE/GE和动作无关， 因为Murray, 和其他几
: 个top pro 也同样有TE/GE.
: 您老打球算是classical 的路线， 小臂受力多些， 要改成modern topspin brush 很
: 艰难。。。 如其这么大改，不如加强削球。 该能减轻TE些。
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K****D
发帖数: 30533 | 33 另一个例子是Murray的体能教练，根本不会打球，发球通常0弹触网。但是从不得TE.
【在 K****D 的大作中提到】
: 技术只是一方面，armstrong是另一方面。参见Tennisfan70.
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T*********0
发帖数: 4816 | 34 看到这，老肯给我搞乐了。
嗯嗯嗯，我是38岁开始接触网球的，打球姿势就不用多说了，直到8年多之后，到了
2013年5-6月份打完了USTA Spring League，才开始出现TE的。之后是没有彻底好，倒
也没有变得很严重，同时还没有控制力间断了打网球。从别的TE朋友那里的经验知道，
间断了也没有用，一旦重新开始打网球，会再重新TE的。只能是希望TE边打边好了。
【在 K****D 的大作中提到】
: 技术只是一方面，armstrong是另一方面。参见Tennisfan70.
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f*****n
发帖数: 18176 | 35 对具体每个人而言
【在 K****D 的大作中提到】
: 技术只是一方面，armstrong是另一方面。参见Tennisfan70.
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f*****n
发帖数: 18176 | 36 你要动作对，你双倍你单反击球数也不会TE。可能得四倍才会得
【在 T*********0 的大作中提到】
: 看到这，老肯给我搞乐了。
: 嗯嗯嗯，我是38岁开始接触网球的，打球姿势就不用多说了，直到8年多之后，到了
: 2013年5-6月份打完了USTA Spring League，才开始出现TE的。之后是没有彻底好，倒
: 也没有变得很严重，同时还没有控制力间断了打网球。从别的TE朋友那里的经验知道，
: 间断了也没有用，一旦重新开始打网球，会再重新TE的。只能是希望TE边打边好了。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 37 就我当初得TE的体会是，自己在短期内过多过频的打网球了，没有让自己的身体恢复，
abused myself，这样不近容易得TE，也容易造成膝盖的疼痛和受伤的。
所以一旦感觉自己身体有些受不了了，那马上就别再去继续了，让自己身体得以恢复，
避免造成长期的伤病。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你要动作对，你双倍你单反击球数也不会TE。可能得四倍才会得
|
b*********s
发帖数: 6757 | 38 我觉得还有个问题就是随着你自己水平的提高， 你周围球友的网球水平也提高了， 碰
上的球要比初期时要重，要快，要深，要频繁。同时年龄增加， 这一加一减，TE就更
容易得了。。。 如果想在3.5~4.0上下, enjoy 网球那问题不大， 如果想要在4.0+，
和 我， zion, snakey 等人继续抗衡， 这TE 的问题得好好的evaluate 一下。。。
。 你可是唐城的一号炮灰啊！！！
【在 T*********0 的大作中提到】
: 看到这，老肯给我搞乐了。
: 嗯嗯嗯，我是38岁开始接触网球的，打球姿势就不用多说了，直到8年多之后，到了
: 2013年5-6月份打完了USTA Spring League，才开始出现TE的。之后是没有彻底好，倒
: 也没有变得很严重，同时还没有控制力间断了打网球。从别的TE朋友那里的经验知道，
: 间断了也没有用，一旦重新开始打网球，会再重新TE的。只能是希望TE边打边好了。
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k****3
发帖数: 2770 | 39 TE我也完全感受不到，倒是几年前发球练太频繁太多，被震出GE了，不过在前臂上戴个
护腕半年后就痊愈了。 |
v***s
发帖数: 1893 | 40 你自己升级了，打的对手也升级了。你打3.0也不会的得te
【在 T*********0 的大作中提到】
: 就我当初得TE的体会是，自己在短期内过多过频的打网球了，没有让自己的身体恢复，
: abused myself，这样不近容易得TE，也容易造成膝盖的疼痛和受伤的。
: 所以一旦感觉自己身体有些受不了了，那马上就别再去继续了，让自己身体得以恢复，
: 避免造成长期的伤病。
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N*****7
发帖数: 1899 | 41 还不知道 tennis elbow 是啥。 希望以后也不用知道 fingers crossed
感受是打球很费腰； 上次刷牙弯腰时闪了， 打球就跑不动了只能原地附近站桩 :(
所以早起刷牙是潜伏危险； 晚上打球 早上就不要刷牙了, 或者不要弯腰刷。 |
w*****g
发帖数: 615 | 42 I did 腰闪 more times than I want to because of my ankle. What helped later
is to stretch and build core muscles strength. Once the lower back muscles
groups became stronger and more elastic, 腰闪never happened again. Also
learned when lower back muscles are tight, don't do anything, play, lifting,
etc. Get it loose first.
【在 N*****7 的大作中提到】
: 还不知道 tennis elbow 是啥。 希望以后也不用知道 fingers crossed
: 感受是打球很费腰； 上次刷牙弯腰时闪了， 打球就跑不动了只能原地附近站桩 :(
: 所以早起刷牙是潜伏危险； 晚上打球 早上就不要刷牙了, 或者不要弯腰刷。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 43 平时可以多做一做仰卧起坐。练习了腹肌，也应该可以让背部肌肉stronger，提高一下
大家说的core的力量。
【在 N*****7 的大作中提到】
: 还不知道 tennis elbow 是啥。 希望以后也不用知道 fingers crossed
: 感受是打球很费腰； 上次刷牙弯腰时闪了， 打球就跑不动了只能原地附近站桩 :(
: 所以早起刷牙是潜伏危险； 晚上打球 早上就不要刷牙了, 或者不要弯腰刷。
|
h******n
发帖数: 734 | 44 situp/crunch is bad for spine. |
N*****7
发帖数: 1899 | 45 那就翻过做； 肚子向下手脚翘起； superman
【在 h******n 的大作中提到】
: situp/crunch is bad for spine.
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N*****7
发帖数: 1899 | 46 我一直看些书上的练习， 比如hamstring pull， air bench。 做一段时间都有效果。
就是暂时好了就懒得做了；平时运动少。
值得提醒的是我觉得腰闪不是搬重物。 我们知道道理，搬重物时有心理准备用腿， 所以
没有事。 腰闪常常是不提防时简单的弯了一下腰。
later
lifting,
【在 w*****g 的大作中提到】
: I did 腰闪 more times than I want to because of my ankle. What helped later
: is to stretch and build core muscles strength. Once the lower back muscles
: groups became stronger and more elastic, 腰闪never happened again. Also
: learned when lower back muscles are tight, don't do anything, play, lifting,
: etc. Get it loose first.
|
N*****7
发帖数: 1899 | 47 是啊所以我回来打网球啊。 单做muscle tunning还是比较枯燥无趣。
【在 T*********0 的大作中提到】
: 平时可以多做一做仰卧起坐。练习了腹肌，也应该可以让背部肌肉stronger，提高一下
: 大家说的core的力量。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 48 如果是spine已经bad的，那最好还是遵医嘱，做一些其它别的运动。
老汉我的spine没有问题，也每周会做上2-3次sit-ups, 也真的没有觉得sit-ups给我的
腰或者spine带来什么bad consequence。基本上我每次同时也会做俯卧撑和引体向上的。
可能是做什么，都要掌握好适当的量吧。
【在 h******n 的大作中提到】
: situp/crunch is bad for spine.
|
N*****7
发帖数: 1899 | 49 Lower back injury is Number 1 reason American office worker calls in sick。
The next popular reason is cold or flu; I am off work today for this reason.
The prescription a physican gives an acute lower back injury is often 48
hours laying flat without movement. I did that once. It is boring.
The root cause is, of couse, weak core muscles caused by prolonged sitting
in office, and commute, and lack of movement. |
h******n
发帖数: 734 | 50 1. tight glutes&hip flexors
2. weak abs
reason.
【在 N*****7 的大作中提到】
: Lower back injury is Number 1 reason American office worker calls in sick。
: The next popular reason is cold or flu; I am off work today for this reason.
: The prescription a physican gives an acute lower back injury is often 48
: hours laying flat without movement. I did that once. It is boring.
: The root cause is, of couse, weak core muscles caused by prolonged sitting
: in office, and commute, and lack of movement.
|
|
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h******n
发帖数: 734 | 51 http://www.peaksportsandspinept.com/articles/whysitupsareabadid
google will show more results:)
regardless of the condition of your spine，代替situp/spine safe,更好的
exercise太多了。
的。
【在 T*********0 的大作中提到】
: 如果是spine已经bad的，那最好还是遵医嘱，做一些其它别的运动。
: 老汉我的spine没有问题，也每周会做上2-3次sit-ups, 也真的没有觉得sit-ups给我的
: 腰或者spine带来什么bad consequence。基本上我每次同时也会做俯卧撑和引体向上的。
: 可能是做什么，都要掌握好适当的量吧。
|
h******n
发帖数: 734 | 52 tennis is such a weired sport
1 doesn't help u lose fat
2 doesn't make u stronger
3 get you hurt easily
conclusion: need get fit to play tennis |
b*********s
发帖数: 6757 | 53 not sure about lose fat, but I eat like a pig yet I'm not gaining weight...
stronger? my right arm is definitely alot stronger than left
i get hurt even during sleep....
:P
【在 h******n 的大作中提到】
: tennis is such a weired sport
: 1 doesn't help u lose fat
: 2 doesn't make u stronger
: 3 get you hurt easily
: conclusion: need get fit to play tennis
|
z*****k
发帖数: 600 | 54 Tennis is a part of a multi-course meal.
【在 h******n 的大作中提到】
: tennis is such a weired sport
: 1 doesn't help u lose fat
: 2 doesn't make u stronger
: 3 get you hurt easily
: conclusion: need get fit to play tennis
|
s***e
发帖数: 7166 | 55
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~by sleep you mean...?
【在 b*********s 的大作中提到】
: not sure about lose fat, but I eat like a pig yet I'm not gaining weight...
: stronger? my right arm is definitely alot stronger than left
: i get hurt even during sleep....
: :P
|
N*****7
发帖数: 1899 | 56 Everything has its danger; I got back hurting when brushing tooth.
Imo tooth brushing, an innocouous daily chore, is dangerous
: stronger? my right arm is definitely alot stronger than left
: i get hurt even during sleep....
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~by sleep you mean...?
【在 b*********s 的大作中提到】
: not sure about lose fat, but I eat like a pig yet I'm not gaining weight...
: stronger? my right arm is definitely alot stronger than left
: i get hurt even during sleep....
: :P
|
K****D
发帖数: 30533 | 57 I feel the No.1 waist killer is constipation. So don't go to toilet before
tennis match. Or drink prune juice often.
【在 N*****7 的大作中提到】
: Everything has its danger; I got back hurting when brushing tooth.
: Imo tooth brushing, an innocouous daily chore, is dangerous
:
: : stronger? my right arm is definitely alot stronger than left
: : i get hurt even during sleep....
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~by sleep you mean...?
|
N*****7
发帖数: 1899 | 58 Having few constipation experience, I have no immediate comments on this
constipation observation.
Curious enough though, weak abdominal muscle may be associlated with
constipation for weak bowel movement. Abdominal muscle is also the critical
ones for hitting baselines.
【在 K****D 的大作中提到】
: I feel the No.1 waist killer is constipation. So don't go to toilet before
: tennis match. Or drink prune juice often.
|
K****D
发帖数: 30533 | 59 Well, when facing the most hardcore consipatation, even the strongest
abdominal muscle is powerless...
【在 N*****7 的大作中提到】
: Having few constipation experience, I have no immediate comments on this
: constipation observation.
: Curious enough though, weak abdominal muscle may be associlated with
: constipation for weak bowel movement. Abdominal muscle is also the critical
: ones for hitting baselines.
|
b*********s
发帖数: 6757 | 60 ..... what you guys eat up there in Seattle?
【在 K****D 的大作中提到】
: Well, when facing the most hardcore consipatation, even the strongest
: abdominal muscle is powerless...
|
|
|
N*****7
发帖数: 1899 | 61 Holding up bowel movements for hours -- that sounds like
a dirty little secret for core muscle exercise, for hittng powerful
baseline shots. Myabe it workds. Wow why didn't I think of that?
【在 K****D 的大作中提到】
: Well, when facing the most hardcore consipatation, even the strongest
: abdominal muscle is powerless...
|
K****D
发帖数: 30533 | 62 I am fine, but I can hear someone from the public bathroom from time to
time. I heard Russians never eat vegetable.
【在 b*********s 的大作中提到】
: ..... what you guys eat up there in Seattle?
|
h******n
发帖数: 734 | 63 avocado works better than bananas in some regard, give it a try! |
K****D
发帖数: 30533 | 64 Banana is famous for causing constipation.
【在 h******n 的大作中提到】
: avocado works better than bananas in some regard, give it a try!
|
N*****7
发帖数: 1899 | 65 Lots of young kids, including mine, do not like to eat vegatables, which is
probably why they appear violent as well. Guess they will hit hard on tennis
court lol
【在 K****D 的大作中提到】
: I am fine, but I can hear someone from the public bathroom from time to
: time. I heard Russians never eat vegetable.
|
K****D
发帖数: 30533 | 66 Russians are the living examples why you don't need vegetables. You won't
die...
is
tennis
【在 N*****7 的大作中提到】
: Lots of young kids, including mine, do not like to eat vegatables, which is
: probably why they appear violent as well. Guess they will hit hard on tennis
: court lol
|
h******n
发帖数: 734 | 67 Bananas in the right state can actually cause you to have more frequent
bowel movements.
http://www.raw-food-health.net/Bananas-Constipation.html |
K****D
发帖数: 30533 | 68 The Costco bananas are completely green.
Even if you eat completely black bananas, it's still nowhere close to
plums.
【在 h******n 的大作中提到】
: Bananas in the right state can actually cause you to have more frequent
: bowel movements.
: http://www.raw-food-health.net/Bananas-Constipation.html
|
N*****7
发帖数: 1899 | 69 What about these vagetarian Indians? Aren't they immortal too?
Indians seem to play good tennis as well, which is about the only sports
they win medals in Olympics.
Chinese food not conducive to tennis， huh?
【在 K****D 的大作中提到】
: Russians are the living examples why you don't need vegetables. You won't
: die...
:
: is
: tennis
|
K****D
发帖数: 30533 | 70 Russians only prove you don't have to eat vegetables. Of course you can
live with vegetables only. Russians educated kids that you won't die if
you never eat vegetables. You only get constipation.
【在 N*****7 的大作中提到】
: What about these vagetarian Indians? Aren't they immortal too?
: Indians seem to play good tennis as well, which is about the only sports
: they win medals in Olympics.
: Chinese food not conducive to tennis， huh?
|
|
|
N*****7
发帖数: 1899 | 71 Asked a Russian colleague about his daily vague table intake.
He said salads is an every day side dish for most people on dinner table.
He comes to states from Moscow since 1990s..
He admits that the vegetable consumption is noticeably lower than for
Southern Europeans :)
【在 K****D 的大作中提到】
: Russians only prove you don't have to eat vegetables. Of course you can
: live with vegetables only. Russians educated kids that you won't die if
: you never eat vegetables. You only get constipation.
|
