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Tennis版 - 奔一个上周末的发球
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e***y
发帖数: 1443
1
这两年专心做裁判,一直没好好打球,最近找到了组织,大家看看3,4年没练,有退步
没:)
上周末:https://youtu.be/8mQeahUbp4g
4年前:https://youtu.be/4tkSYLIjFZM
e***y
发帖数: 1443
2
日。。居然穿的一样的衣服,显然是这几年都没折腾过 LOL
g*****y
发帖数: 7271
3
发球很好,羡慕

【在 e***y 的大作中提到】
: 这两年专心做裁判,一直没好好打球,最近找到了组织,大家看看3,4年没练,有退步
: 没:)
: 上周末:https://youtu.be/8mQeahUbp4g
: 4年前:https://youtu.be/4tkSYLIjFZM

T*********0
发帖数: 4816
4
同羡慕。。。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 发球很好,羡慕
b**********s
发帖数: 9531
5
都是ytcw
e***y
发帖数: 1443
6
发现动作是没有太变形,但是真的是已经发力了
有没有建议,怎样更多用到腿和腰的力量,还是我本身core的力量不够?
Z*U
发帖数: 288
7
动作简洁有力。。。感觉球风就是硬朗型的
b*********s
发帖数: 6757
8
4年下来好像人苗条了不少。 :)
击球时, 人已经在向下坠了。 其实也就那么一刹那间, 可以在球抛出手后,膝微弯
时的trophy pose那个步骤停顿久些。。。
换个理论角度来看, 你的重心还是不够稳, 你的重心在向前或说是过早向前,一些
WSN会靠左脚向前迈一小步来调整,但这也是不对的. 你将左脚扎住了, 这点很好,
但也导致你不得不马上/提早起跳。

【在 e***y 的大作中提到】
: 这两年专心做裁判,一直没好好打球,最近找到了组织,大家看看3,4年没练,有退步
: 没:)
: 上周末:https://youtu.be/8mQeahUbp4g
: 4年前:https://youtu.be/4tkSYLIjFZM

e***y
发帖数: 1443
9
停顿不够貌似我自己也能感觉到一些,导致腿上没有蓄上力,就要往上launch了
今天再去试试看,蹲多一点

【在 b*********s 的大作中提到】
: 4年下来好像人苗条了不少。 :)
: 击球时, 人已经在向下坠了。 其实也就那么一刹那间, 可以在球抛出手后,膝微弯
: 时的trophy pose那个步骤停顿久些。。。
: 换个理论角度来看, 你的重心还是不够稳, 你的重心在向前或说是过早向前,一些
: WSN会靠左脚向前迈一小步来调整,但这也是不对的. 你将左脚扎住了, 这点很好,
: 但也导致你不得不马上/提早起跳。

K****D
发帖数: 30533
10
无背后视角无真相。

【在 e***y 的大作中提到】
: 这两年专心做裁判,一直没好好打球,最近找到了组织,大家看看3,4年没练,有退步
: 没:)
: 上周末:https://youtu.be/8mQeahUbp4g
: 4年前:https://youtu.be/4tkSYLIjFZM

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