z******i
发帖数: 291 | 1 第一次打网球还是将近20年前在国内读小学的时候，父母给自己暑假报了个网球班. 后
来断断续续的一直打，水平也慢慢地有所提高，感觉自己有将近4.0的水平. 在此奔个
视频，欢迎各位指教. 靠近镜头的是我，对过是我的球员，我俩从今年4月份开始打，
一直打到现在，感觉水平都还差不多，所以还能打起来. |
g*******m
发帖数: 999 | |
g*******m
发帖数: 999 | 3 georgegum，您好：
您转给 zuopiezi,现金(伪币):50,收取手续费:0.5
同时附加了如下留言给 zuopiezi.
群奔包子
站务 |
w******n
发帖数: 13172 | |
d****r
发帖数: 1499 | |
z******i
发帖数: 291 | 6 谢谢版主的包子和各位的评价. 我跟我球友打球的时候，可能打2个小时, 10-20%的时
间里，水平是在4.0, 30-40%的时候是3.5, 剩下的时间是3甚至更低. the question is
how can we play at level 4.0 all the time.
i discussed the matter with my tennis mate, the conclusion is that we need
to play more, but i mean we only play tennis for fun, we have full time job,
other things to do.
When i watch the pros play on television, what impresses me the most is
their consistency, every forehand, backhand, serve, they can hit it almost
exactly the same way.
Also, if any1 lives around the dfw area and want play, feel free to join us,
we play around the southlake area on a regular basis. |
K****D
发帖数: 30533 | 7 这个离4.0差距比较大。你球友有3.5 mid，你比他弱不少。本片中，你就没得几分，而且
所有分都是对手的UE.
另外听到了你球友对一弹触网的评论。这个在本版曾有一阵子是津津乐道的话题。
冬天打室外和夏天会很不一样。球看着没气。如果真要严肃打比赛，削球效果要远远好于
topspin.
【在 z******i 的大作中提到】
: 第一次打网球还是将近20年前在国内读小学的时候，父母给自己暑假报了个网球班. 后
: 来断断续续的一直打，水平也慢慢地有所提高，感觉自己有将近4.0的水平. 在此奔个
: 视频，欢迎各位指教. 靠近镜头的是我，对过是我的球员，我俩从今年4月份开始打，
: 一直打到现在，感觉水平都还差不多，所以还能打起来.
|
K****D
发帖数: 30533 | 8 网球等级不是这么评的。等级是一个平均指标。换句话说，达到4.0不是靠play at 4.0
all the time, 而是靠20% 4.5, 40% 4.0, 20% 3.5.
提高实战水平的方法是找不同风格同样等级的人打比赛。
提高技术水平的方法是找教练或者不同风格同样或略高等级的人练习。
你们DFW有很强的USTA 3.0队伍。前几年曾经出过史上最强3.0 national champion.
你可以找一下组织。
is
job,
us,
【在 z******i 的大作中提到】
: 谢谢版主的包子和各位的评价. 我跟我球友打球的时候，可能打2个小时, 10-20%的时
: 间里，水平是在4.0, 30-40%的时候是3.5, 剩下的时间是3甚至更低. the question is
: how can we play at level 4.0 all the time.
: i discussed the matter with my tennis mate, the conclusion is that we need
: to play more, but i mean we only play tennis for fun, we have full time job,
: other things to do.
: When i watch the pros play on television, what impresses me the most is
: their consistency, every forehand, backhand, serve, they can hit it almost
: exactly the same way.
: Also, if any1 lives around the dfw area and want play, feel free to join us,
|
z******i
发帖数: 291 | 9 我发球真的没有我的球友要好，速度太慢，这就造成我serve的局，打起来比较吃力，
我serve的时候，我的球友有些时候就强攻，然后我就要被迫防守. 但我自己觉得我的
正手和反手打的还算okay, 只要不是特别刁钻的球，基本都可以过网.
据我的球友跟我讲，他以前跟5.0的打过很久，人家发球，他基本只有挡的份，所以慢
慢练出来了. 我打球也蛮多年了，回想起来没有跟4.0以上的人打过. 我跟我的球友打
，真的是各有输赢. 他发球有些时候神经质，好的时候，连着2，3个我都只能挡，不好
的时候2，3个都是double fault. 我发球虽然速度相对慢，但基本都可以过网.
后来自己看了视频，发现自己发球的时候，球抛的太低，高度不够,胳膊没有完全伸展
开，这在以后打球当中会注意.
还有就是这个坑爹的drop shot, 最近一直在练习，但总是掌握不好分寸. 使劲太轻了
不过网，太重了，到了对面，弹得很高. 视频当中有一分，我真的是想drop shot, 无
奈太轻了，没过网.
如果有在dfw地区的球友，水平当然越高越好了，愿意跟我们一起打，非常欢迎. 感觉
要想提高还是要跟比自己水平高的人打.
而且
好于
【在 K****D 的大作中提到】
: 这个离4.0差距比较大。你球友有3.5 mid，你比他弱不少。本片中，你就没得几分，而且
: 所有分都是对手的UE.
: 另外听到了你球友对一弹触网的评论。这个在本版曾有一阵子是津津乐道的话题。
: 冬天打室外和夏天会很不一样。球看着没气。如果真要严肃打比赛，削球效果要远远好于
: topspin.
|
a*****0
发帖数: 6788 | 10 要真想提高，时间+金钱是必须的。 Southlake有tennis center,还有Taylor Dent
Academy. 找个教练上5-6节私教课，专门修炼一两项技术，比方说着重反手技术，会有
很大收获。 当然教练讲的和教你练的，大部分会是你已经知道的。 问题知道是一回事
，具体做到是另一回事。
另外多这样录像多自己找问题。 你肯定也看出来了反手问题很大，发球有些滑稽， 对
球的空间和时间判断不准确。 自己多研究，也能很快提高。 |
|
|
z******i
发帖数: 291 | 11 网球等级不是这么评的。等级是一个平均指标。换句话说，达到4.0不是靠play at 4.0
all the time, 而是靠20% 4.5, 40% 4.0, 20% 3.5.
*好吧，继续努力!
提高实战水平的方法是找不同风格同样等级的人打比赛
*我只跟我的球友打，有一阵几乎是天天打，现在一周争取2次，每次2-3小时
提高技术水平的方法是找教练或者不同风格同样或略高等级的人练习。
*我也知道找教练也许可以提高水平，比自己看youtube钻研要强不少，不过教练要花钱
的. 打球毕竟只是一个爱好，锻炼身体. 略高等级的，我之前一直觉得我跟我的球友打
着还不错，当然也非常愿意和等级略高的人打. 以后再花些心思找找等级更高的人. |
K****D
发帖数: 30533 | 12 偶可以建议一个达到4.0的粗略指标：
1）你球友的一发，你需要80%以上接到界内，并且不至于被轻松杀掉。
2）你录像中的这个dropshot, 或者更广义的来说在这个位置的击球，每打10次仅允许
失误
1-2次，并且接过去的球至少可以保持目前的场面优势。
3）发球要么做到一弹触网，要么做到二弹触网并指哪打哪。注意做到这个才刚刚及格
。低于
这个就有可能直接被攻。
当你能做到1），就会自动学会split steps。你的底线game也会有质的上升。
【在 z******i 的大作中提到】
: 我发球真的没有我的球友要好，速度太慢，这就造成我serve的局，打起来比较吃力，
: 我serve的时候，我的球友有些时候就强攻，然后我就要被迫防守. 但我自己觉得我的
: 正手和反手打的还算okay, 只要不是特别刁钻的球，基本都可以过网.
: 据我的球友跟我讲，他以前跟5.0的打过很久，人家发球，他基本只有挡的份，所以慢
: 慢练出来了. 我打球也蛮多年了，回想起来没有跟4.0以上的人打过. 我跟我的球友打
: ，真的是各有输赢. 他发球有些时候神经质，好的时候，连着2，3个我都只能挡，不好
: 的时候2，3个都是double fault. 我发球虽然速度相对慢，但基本都可以过网.
: 后来自己看了视频，发现自己发球的时候，球抛的太低，高度不够,胳膊没有完全伸展
: 开，这在以后打球当中会注意.
: 还有就是这个坑爹的drop shot, 最近一直在练习，但总是掌握不好分寸. 使劲太轻了
|
K****D
发帖数: 30533 | 13 1个球友是远远不够的。你都甚至无法知道你的真正等级。
.0
【在 z******i 的大作中提到】
: 网球等级不是这么评的。等级是一个平均指标。换句话说，达到4.0不是靠play at 4.0
: all the time, 而是靠20% 4.5, 40% 4.0, 20% 3.5.
: *好吧，继续努力!
: 提高实战水平的方法是找不同风格同样等级的人打比赛
: *我只跟我的球友打，有一阵几乎是天天打，现在一周争取2次，每次2-3小时
: 提高技术水平的方法是找教练或者不同风格同样或略高等级的人练习。
: *我也知道找教练也许可以提高水平，比自己看youtube钻研要强不少，不过教练要花钱
: 的. 打球毕竟只是一个爱好，锻炼身体. 略高等级的，我之前一直觉得我跟我的球友打
: 着还不错，当然也非常愿意和等级略高的人打. 以后再花些心思找找等级更高的人.
|
g*******m
发帖数: 999 | 14 触边网？ 这个好像很多自称4.0的都做不到吧，尤其是二发
【在 K****D 的大作中提到】
: 1个球友是远远不够的。你都甚至无法知道你的真正等级。
:
: .0
|
K****D
发帖数: 30533 | 15 底网。
【在 g*******m 的大作中提到】
: 触边网？ 这个好像很多自称4.0的都做不到吧，尤其是二发
|
g*******m
发帖数: 999 | 16 对，底网，一般的公园球场还有可能，正规的比赛场地就更不用说了。
我今晚去试一下，看我的二发弹几下
【在 K****D 的大作中提到】
: 底网。
|
K****D
发帖数: 30533 | 17 冬天困难点。30mph顺风容易点。
【在 g*******m 的大作中提到】
: 对，底网，一般的公园球场还有可能，正规的比赛场地就更不用说了。
: 我今晚去试一下，看我的二发弹几下
|
g*******m
发帖数: 999 | 18 队长真逗，风速30mph还打球
【在 K****D 的大作中提到】
: 冬天困难点。30mph顺风容易点。
|
g***t
发帖数: 179 | 19 不好意思，看着像近3.0. 你接发球时需双手拿拍，否则发到反手位怎么办？另反手击
球后拍子从shoulder上过，你的太低，打不出上旋。 |
g***t
发帖数: 179 | |
|
|
b*********s
发帖数: 6757 | 21 还有剩下的 20% 呢？
.0
【在 K****D 的大作中提到】
: 网球等级不是这么评的。等级是一个平均指标。换句话说，达到4.0不是靠play at 4.0
: all the time, 而是靠20% 4.5, 40% 4.0, 20% 3.5.
: 提高实战水平的方法是找不同风格同样等级的人打比赛。
: 提高技术水平的方法是找教练或者不同风格同样或略高等级的人练习。
: 你们DFW有很强的USTA 3.0队伍。前几年曾经出过史上最强3.0 national champion.
: 你可以找一下组织。
:
: is
: job,
: us,
|
z******i
发帖数: 291 | 22 偶可以建议一个达到4.0的粗略指标：
1）你球友的一发，你需要80%以上接到界内，并且不至于被轻松杀掉。
*这个要看我球友发球的质量，有些力量比较足，角度比较刁的，我根本接不到. 其他
的，要看我是想只把球打回去，还是想进攻吧. 打过去的话，成功率肯定相对高，进攻
的，如果成功了，也许是直接得分，但如果失误了，就丢分了.
有些时候我的球友二发，速度比较慢，我就正手抽直线，抽10次，直接得分的可能有2
次，他接到的占5次，剩下的3次是失误. 问题就是怎么提高抽直线的直接得分率. 我大
概知道正确的打球姿势是什么，目标就是怎么做到每次打球都做出最正确，最合理的决
定.
2）你录像中的这个dropshot, 或者更广义的来说在这个位置的击球，每打10次仅允许
失误1-2次，并且接过去的球至少可以保持目前的场面优势。
*我和我的球友网前技术都不是特别好，练习机会太少，我俩很多时候一看到对方上网
，就lob...感觉如果真的想提高，需要花钱找coach.
我们以前也尝试过练习一些drill, 但练习了一会儿就觉得无聊，所以又开始打game.
我感觉我和我的球友打球还是娱乐第一，锻炼身体第二，第3可能才是提高球技，虽然
心里可能也希望水平能够提高.
3）发球要么做到一弹触网，要么做到二弹触网并指哪打哪。注意做到这个才刚刚及格
。低于这个就有可能直接被攻。当你能做到1），就会自动学会split steps。你的底线
game也会有质的上升。
*发球还需要多加练习，是我的弱项. |
d****r
发帖数: 1499 | 23 我觉得4.0的至少应该有approach和上网finish的想法.偶尔可以serve and volley |
K****D
发帖数: 30533 | 24 小学数学白学了。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 还有剩下的 20% 呢？
:
: .0
|
g***t
发帖数: 179 | 25 奔其实需要勇气，为了帮助你提高我再挑点不足之处。 发球你是往后抛，不击的话会
掉在场外，应朝场里抛。另你发球之后进场有点多，退得慢，对方回你脚下你会很难受
。还有接发球和其他球前应split |
i*i
发帖数: 68 | |
w********u
发帖数: 1865 | 27 说实话离4.0差太远了，基本没有一项reliable的技术，打3.0的league胜率都不会高。
奔一个我7年前的video （以前也奔过，请关了声音看），那个时候我3.5。要达到3.5
， 我觉得比赛中起码有至少五六个回合的稳定度。建议找个3.0 league先打打，会进
步很大，跟不同特点的对手打，你所有的缺点和短板都能暴露出来。
https://www.youtube.com/watch?v=UyXtBxGpzig&t=56s
https://www.youtube.com/watch?v=ynO7xHdNW5I&t=44s |
l*****s
发帖数: 672 | 28 这个动作不错，球感不错，
新手动作还是次要的，最主要的问题是没有节奏感，
一会儿停，一会儿猛跑，
不过奔还是需要鼓励的 |
p*b
发帖数: 442 | 29 zan!
5
【在 w********u 的大作中提到】
: 说实话离4.0差太远了，基本没有一项reliable的技术，打3.0的league胜率都不会高。
: 奔一个我7年前的video （以前也奔过，请关了声音看），那个时候我3.5。要达到3.5
: ， 我觉得比赛中起码有至少五六个回合的稳定度。建议找个3.0 league先打打，会进
: 步很大，跟不同特点的对手打，你所有的缺点和短板都能暴露出来。
: https://www.youtube.com/watch?v=UyXtBxGpzig&t=56s
: https://www.youtube.com/watch?v=ynO7xHdNW5I&t=44s
|
a*****0
发帖数: 6788 | 30
5
赞，动作派大哥终于出现了
【在 w********u 的大作中提到】
: 说实话离4.0差太远了，基本没有一项reliable的技术，打3.0的league胜率都不会高。
: 奔一个我7年前的video （以前也奔过，请关了声音看），那个时候我3.5。要达到3.5
: ， 我觉得比赛中起码有至少五六个回合的稳定度。建议找个3.0 league先打打，会进
: 步很大，跟不同特点的对手打，你所有的缺点和短板都能暴露出来。
: https://www.youtube.com/watch?v=UyXtBxGpzig&t=56s
: https://www.youtube.com/watch?v=ynO7xHdNW5I&t=44s
|
|
|
b*********s
发帖数: 6757 | 31 感觉大家都还是以剑宗的眼光来评价楼主的，可楼主该是气宗门下的。预判，跑动，击
球点等 都不错。 到底什么水平，还得靠打league才能看出。 Dallas 圣诞有个
Cotton Bowl, 建议楼主去参加。 |
z******i
发帖数: 291 | 32 谢谢楼上各位的指正. 回想起来，我跟我的球友，甚至以前打球的，打球的目的基本就
是为了娱乐，have a good time, 顺便锻炼一下身体，保持身材. 打球水平到底是3.0,
3.5, 2.5...
要想真的打的consistent, 估计是要找coach, 当你动作不规范的时候，coach及时给你
指正, 时间长了，动作慢慢的就会规范了，规范以后就要不断的练习，强化..除非想当
pro, 这么做又花时间，有花钱，就算经过不断的练习和在金钱上面的投入，打球的水
平到了4.0, 5.0, 6.0... so what. |
z******i
发帖数: 291 | 33 我打球真的没有受过专业的训练，就是看看youtube的video, 然后可能时间打久了;我
打网球断断续续的打了将近20年了，基本上跟我的球友可以打起来，虽然可能用相对专
业的眼光来看，我打球的姿势不规范.
我跟我现在的球友打game, 一次打个3，4回合没啥问题，当然也要看怎么打，如果打的
比较aggressive, 可能失误就会多一些.
如果有达拉斯的同学愿意一起打球，欢迎参加. 以前建过网球群，但后来因为忙，就没
有一直维持下去. |
z******i
发帖数: 291 | 34 我跟我的球友以前也练习过这样的drill, 但后来发现实在是无聊就放弃了. 每次warm
up的时候就是来回打几圈.
问题是你练习drill的时候，你大概都可以知道球的落点会在那里，所以打球的时候姿
势更好控制. 你打game的时候，你不知道对方要把球打到那里，当你判断出来对方要打
到那里，跑过去打球的时候，你真的能做到跟pro一样，打球姿势这么标准? 我觉得打
game的时候要想姿势标准，首先脚步要快, 跑都跑不到位，就谈不上姿势了.
5
【在 w********u 的大作中提到】
: 说实话离4.0差太远了，基本没有一项reliable的技术，打3.0的league胜率都不会高。
: 奔一个我7年前的video （以前也奔过，请关了声音看），那个时候我3.5。要达到3.5
: ， 我觉得比赛中起码有至少五六个回合的稳定度。建议找个3.0 league先打打，会进
: 步很大，跟不同特点的对手打，你所有的缺点和短板都能暴露出来。
: https://www.youtube.com/watch?v=UyXtBxGpzig&t=56s
: https://www.youtube.com/watch?v=ynO7xHdNW5I&t=44s
|
a*****0
发帖数: 6788 | 35
plano有一大群老中老越每晚群殴。 不过离你有点远。 Southlake那边也该有不少老中。
但要打正式的比赛比较涨球，比方说Southelake TC的league， 如果有的话。 或USTA
， DTA组织的各种赛事。每个周末都有。黑道说的Cotton Bowl是个比较大的赛事。 已
经过了报名了： http://tennislink.usta.com/tournaments/TournamentHome/Tournament.aspx?T=189758#&&s=0
【在 z******i 的大作中提到】
: 我打球真的没有受过专业的训练，就是看看youtube的video, 然后可能时间打久了;我
: 打网球断断续续的打了将近20年了，基本上跟我的球友可以打起来，虽然可能用相对专
: 业的眼光来看，我打球的姿势不规范.
: 我跟我现在的球友打game, 一次打个3，4回合没啥问题，当然也要看怎么打，如果打的
: 比较aggressive, 可能失误就会多一些.
: 如果有达拉斯的同学愿意一起打球，欢迎参加. 以前建过网球群，但后来因为忙，就没
: 有一直维持下去.
|
z******i
发帖数: 291 | 36 Plano哪里有网球群? 我以前住在keller那边，所以跟我球友在southlake打球比较方便
. 最近搬到plano, 但因为舍不得我的球友，所以我没事还是跑到southlake跟我的球友
打球. 我们打球也就是下班以后，但现在天黑的早，6点一过就黑了，free的地方通常
没有灯，或者晚上7，8点钟灯就灭了. 我球友住的小区有网球场，我们几乎是想打到几
点就打到几点.
中。
USTA
【在 a*****0 的大作中提到】
:
: plano有一大群老中老越每晚群殴。 不过离你有点远。 Southlake那边也该有不少老中。
: 但要打正式的比赛比较涨球，比方说Southelake TC的league， 如果有的话。 或USTA
: ， DTA组织的各种赛事。每个周末都有。黑道说的Cotton Bowl是个比较大的赛事。 已
: 经过了报名了： http://tennislink.usta.com/tournaments/TournamentHome/Tournament.aspx?T=189758#&&s=0
|
K****D
发帖数: 30533 | 37 7年来USTA至少大放水了一次。放现在这可以4.0 mid.
5
【在 w********u 的大作中提到】
: 说实话离4.0差太远了，基本没有一项reliable的技术，打3.0的league胜率都不会高。
: 奔一个我7年前的video （以前也奔过，请关了声音看），那个时候我3.5。要达到3.5
: ， 我觉得比赛中起码有至少五六个回合的稳定度。建议找个3.0 league先打打，会进
: 步很大，跟不同特点的对手打，你所有的缺点和短板都能暴露出来。
: https://www.youtube.com/watch?v=UyXtBxGpzig&t=56s
: https://www.youtube.com/watch?v=ynO7xHdNW5I&t=44s
|
K****D
发帖数: 30533 | 38 你对consistency和动作的关系的理解有偏差。
动作和consistency是完全独立的两码事。
Coaching纠正的仅仅是动作，而不是稳定性。
错的动作一样可以很稳定，只不过球的效果不佳，或者更容易受伤。
也就是说，找教练也是一样无法短期内提高比赛水平的。比赛水平只有靠比赛，
或者某些“比赛型”教练（偏重教策略）。
0,
【在 z******i 的大作中提到】
: 谢谢楼上各位的指正. 回想起来，我跟我的球友，甚至以前打球的，打球的目的基本就
: 是为了娱乐，have a good time, 顺便锻炼一下身体，保持身材. 打球水平到底是3.0,
: 3.5, 2.5...
: 要想真的打的consistent, 估计是要找coach, 当你动作不规范的时候，coach及时给你
: 指正, 时间长了，动作慢慢的就会规范了，规范以后就要不断的练习，强化..除非想当
: pro, 这么做又花时间，有花钱，就算经过不断的练习和在金钱上面的投入，打球的水
: 平到了4.0, 5.0, 6.0... so what.
|
b*********s
发帖数: 6757 | 39 一直和一个球友打，就和你说练习drill 相似， 容易判断出对方要打的位置，自己也
容易放松，发挥好。 大家打球都是个业余爱好， 强劲壮骨。 大部分人也能从赢球或
进步得到一定的gratification. 打得爽就行。
版上人对 rating 都比较 sensitive, 心里有个数就行， 不必在意。 真要验证水平，
还是得靠打USTA的比赛。如果要进步，就多和不同的人，不认识的人打。
warm
【在 z******i 的大作中提到】
: 我跟我的球友以前也练习过这样的drill, 但后来发现实在是无聊就放弃了. 每次warm
: up的时候就是来回打几圈.
: 问题是你练习drill的时候，你大概都可以知道球的落点会在那里，所以打球的时候姿
: 势更好控制. 你打game的时候，你不知道对方要把球打到那里，当你判断出来对方要打
: 到那里，跑过去打球的时候，你真的能做到跟pro一样，打球姿势这么标准? 我觉得打
: game的时候要想姿势标准，首先脚步要快, 跑都跑不到位，就谈不上姿势了.
:
: 5
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b*********s
发帖数: 6757 | 40 一些教练可能还会让你短期的比赛成绩变差。 LOL
【在 K****D 的大作中提到】
: 你对consistency和动作的关系的理解有偏差。
: 动作和consistency是完全独立的两码事。
: Coaching纠正的仅仅是动作，而不是稳定性。
: 错的动作一样可以很稳定，只不过球的效果不佳，或者更容易受伤。
: 也就是说，找教练也是一样无法短期内提高比赛水平的。比赛水平只有靠比赛，
: 或者某些“比赛型”教练（偏重教策略）。
:
: 0,
|
|
|
a*****0
发帖数: 6788 | 41
我了个去，原来你在plano啊。 Plano, Frisco, Allen的所有高中任何时候都开放给公
众。 晚上都有灯。这个比很多其他city好太多。
私信给我你的微信号，我加你到群。 或自己weekday晚上8点后去Plano Senior就找到
组织了。 他们也去别的地方。 你找到组织就知道了。
【在 z******i 的大作中提到】
: Plano哪里有网球群? 我以前住在keller那边，所以跟我球友在southlake打球比较方便
: . 最近搬到plano, 但因为舍不得我的球友，所以我没事还是跑到southlake跟我的球友
: 打球. 我们打球也就是下班以后，但现在天黑的早，6点一过就黑了，free的地方通常
: 没有灯，或者晚上7，8点钟灯就灭了. 我球友住的小区有网球场，我们几乎是想打到几
: 点就打到几点.
:
: 中。
: USTA
|
z******i
发帖数: 291 | 42 我想说的是有些时候和我的球友打球，我们某些球或者说某一个回合打的真的是不错，
球的落点，速度都不错，我球友有些时候发球，角度，速度就很不错, 当然有些时候也
会有double fault. 问题是你怎么做到每一次发球，每一次打球都角度，力度恰到好处.
我的理解是要想动作正确，需要coach帮忙纠正，因为你打球的时候你也不确定你的动
作是否正确; 我现在发现也可以自己录下来，然后看. 通过教练不断的纠正，你慢慢就
知道打球时候你的动作是否正确并且纠正不正确的动作. 达到这个目标以后，就要通过
不断的练习要去强化正确的动作.
【在 K****D 的大作中提到】
: 你对consistency和动作的关系的理解有偏差。
: 动作和consistency是完全独立的两码事。
: Coaching纠正的仅仅是动作，而不是稳定性。
: 错的动作一样可以很稳定，只不过球的效果不佳，或者更容易受伤。
: 也就是说，找教练也是一样无法短期内提高比赛水平的。比赛水平只有靠比赛，
: 或者某些“比赛型”教练（偏重教策略）。
:
: 0,
|
z******i
发帖数: 291 | 43 微信已发,谢了!
【在 a*****0 的大作中提到】
:
: 我了个去，原来你在plano啊。 Plano, Frisco, Allen的所有高中任何时候都开放给公
: 众。 晚上都有灯。这个比很多其他city好太多。
: 私信给我你的微信号，我加你到群。 或自己weekday晚上8点后去Plano Senior就找到
: 组织了。 他们也去别的地方。 你找到组织就知道了。
|
h*h
发帖数: 18873 | |
R********y
发帖数: 288 | |
