s**w 发帖数: 187 | |
i*i 发帖数: 68 | |
s**w 发帖数: 187 | 3 谢谢,youtube了isner发球,看到个先往前跨一步的(居然看到他踩线了lol),不错,
准备学学看,可能更容易发力
【在 i*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : isner
|
f*****n 发帖数: 18176 | |
s**w 发帖数: 187 | 5 最佳toss高度还在琢磨中...这个感觉更难...高度稍微变大点,整套动作都得变...
【在 f*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞
|
a*****0 发帖数: 6788 | 6 讨论这话题的时候常常把赢球和养颜自觉不自觉地对立起来。 这两者非但不矛盾,而
且有很强的因果关系。 |
s**w 发帖数: 187 | 7 的确,我的体会是在一群固定的球友打的时候,改颜值存在劣势,发挥特长攻击对方弱
点是最快速的方法。但是面对不熟悉的对手的时候,颜值差的劣势马上就出来了...你
们带娃还和娃一起打球的应该体会更深刻吧:)
【在 a*****0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 讨论这话题的时候常常把赢球和养颜自觉不自觉地对立起来。 这两者非但不矛盾,而 : 且有很强的因果关系。
|
f*****n 发帖数: 18176 | 8 最佳toss高度对一张白纸的有用。
像你这种不必强求。但要知道先慢后快匀速加速的重要
【在 s**w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最佳toss高度还在琢磨中...这个感觉更难...高度稍微变大点,整套动作都得变...
|
s**w 发帖数: 187 | 9 开始慢已经加在练习中,就是后面如何加速还在想法子中...
【在 f*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最佳toss高度对一张白纸的有用。 : 像你这种不必强求。但要知道先慢后快匀速加速的重要
|
F*****o 发帖数: 4012 | 10 抬杠抬杠,改变太难太难了。
以前练10遍的,你知道要把新的练几遍才能改过来?等到打比赛的时候,新的动作不灵
了,你怎么办?还要不要赢了?特别是以前打不过你的,你改动作到一半,新的动作打
不过,你用新的还是旧的?你能保证新的动作很快就能象以前那样干掉对手吗?
发球,个人体会,就是有时吃药了,有时忘了吃了,我个人从来没有碰到三个月以上,
都比较满意自己的发球的。去年的情况,基本两三次OK,两三次好烂,偶尔有一次两次
吃了饺子。
当你把所有的犹豫,考虑清楚了,死不回头了,那可能离胜利不远了,也有可能一直歧
途下去。
【在 s**w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 几天空手模拟不并脚发球后的实地练习 : https://www.youtube.com/watch?v=ZLDiEgE-4_E
|
|
|
f*****n 发帖数: 18176 | 11 发球相对好改一点
自己完全掌控。
其他的动态下压力下老习惯很容易回来
:抬杠抬杠,改变太难太难了。
: |
s********e 发帖数: 542 | 12 用0.25X速度看了一下你的发球,要赞一下你的发球。
各项动作基本都很标准。 球的抛高类似于isner,老费,属于约最高点击球。
几点瑕疵:应该是肩膀先转,手臂滞后。形成一个torq的力量,这点似乎你的动作里比
较弱化。
pronation不够多-或者时机有点晚了,导致球都带slice。看能否多打出一些flat一发
来。
还有一点鸡蛋里挑骨头是toss的动作不够缓,有一点点网上丢的意思,手臂应该再抬高
一些让球脱手,你球脱手的位置稍低,造成需要有点点网上丢球。 |
s********e 发帖数: 542 | 13 还是用老费的18岁时的一句话来自我激励吧: 我只是想打出完美的网球。
老费果然是践行了自己的哲学。
虽然我们做不到他那么好,但可以用同样的态度来学习网球。比赛的胜利只是
secondary。自然会得到。 |
s**w 发帖数: 187 | 14 我比较猴急,基本上每样都没有好好练过很长时间,所以现在认定一条道练起来的话,
可能相对容易些,我发球起伏原来基本上也是一周好厉害,一周一般,一周好烂...最
近专门练习后发觉稳定性上升了:)
【在 F*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 抬杠抬杠,改变太难太难了。 : 以前练10遍的,你知道要把新的练几遍才能改过来?等到打比赛的时候,新的动作不灵 : 了,你怎么办?还要不要赢了?特别是以前打不过你的,你改动作到一半,新的动作打 : 不过,你用新的还是旧的?你能保证新的动作很快就能象以前那样干掉对手吗? : 发球,个人体会,就是有时吃药了,有时忘了吃了,我个人从来没有碰到三个月以上, : 都比较满意自己的发球的。去年的情况,基本两三次OK,两三次好烂,偶尔有一次两次 : 吃了饺子。 : 当你把所有的犹豫,考虑清楚了,死不回头了,那可能离胜利不远了,也有可能一直歧 : 途下去。
|
s**w 发帖数: 187 | 15 多谢!看得很准,整个发球过程比前些天进步了但还是属于“花架子”,的确这些细节
动作都待改进加强,估计需要很长时间的磨练...
【在 s********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 用0.25X速度看了一下你的发球,要赞一下你的发球。 : 各项动作基本都很标准。 球的抛高类似于isner,老费,属于约最高点击球。 : 几点瑕疵:应该是肩膀先转,手臂滞后。形成一个torq的力量,这点似乎你的动作里比 : 较弱化。 : pronation不够多-或者时机有点晚了,导致球都带slice。看能否多打出一些flat一发 : 来。 : 还有一点鸡蛋里挑骨头是toss的动作不够缓,有一点点网上丢的意思,手臂应该再抬高 : 一些让球脱手,你球脱手的位置稍低,造成需要有点点网上丢球。
|
b*********s 发帖数: 6757 | 16 支持! you can’t make an omelette without breaking eggs, 加油! 关于发球,
我建议开始尽量少跳尽量不弯膝或少弯膝,不要追求猛或什么ytcw,多注意roi, 追求舒
畅smooth 的颜值。 |
s**w 发帖数: 187 | 17 是的,完美太遥远,天赋是天花板,但我可以努力打出我能够打出的最好的网球:)
【在 s********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是用老费的18岁时的一句话来自我激励吧: 我只是想打出完美的网球。 : 老费果然是践行了自己的哲学。 : 虽然我们做不到他那么好,但可以用同样的态度来学习网球。比赛的胜利只是 : secondary。自然会得到。
|
s**w 发帖数: 187 | 18 恩,舒畅smooth是总目标
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 支持! you can’t make an omelette without breaking eggs, 加油! 关于发球, : 我建议开始尽量少跳尽量不弯膝或少弯膝,不要追求猛或什么ytcw,多注意roi, 追求舒 : 畅smooth 的颜值。
|