f*********e
发帖数: 8453 | 1 原来的拍子重258克，后来换的这个一直用到现在，重340克。主要是喜欢打网前，重拍
子感觉球打上去稳定性好不容易翻。是不是步子太大扯到蛋了？发球完全抡不起来的感
觉。 |
l****b
发帖数: 400 | 2 建议你悠着点。我乌鸦嘴一下，网球肘可能性很大
【在 f*********e 的大作中提到】
: 原来的拍子重258克，后来换的这个一直用到现在，重340克。主要是喜欢打网前，重拍
: 子感觉球打上去稳定性好不容易翻。是不是步子太大扯到蛋了？发球完全抡不起来的感
: 觉。
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f*********e
发帖数: 8453 | 3 谢谢。看来过去五六年没打球救了我自己:)
网球肘不是击球方式不对造成的吗？我现在这拍子也就发球的时候不得劲。正反手对抽
起来和网前还是很舒服的。
【在 l****b 的大作中提到】
: 建议你悠着点。我乌鸦嘴一下，网球肘可能性很大
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V**D
发帖数: 2869 | 4 你是走极端。 原来的 258太轻，而 340则太重。 建议用 290-320左右的
【在 f*********e 的大作中提到】
: 原来的拍子重258克，后来换的这个一直用到现在，重340克。主要是喜欢打网前，重拍
: 子感觉球打上去稳定性好不容易翻。是不是步子太大扯到蛋了？发球完全抡不起来的感
: 觉。
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a******8
发帖数: 1 | 5 也要看挥重、很多重拍头轻、挥起来很容易。
：原来的拍子重258克，后来换的这个一直用到现在，重340克。主要是喜欢打网前，重
拍子感觉球打上去稳定性好不容易翻。是不是步子太大扯到蛋了？发球完全抡不起来的
感觉。 |
f*********e
发帖数: 8453 | 6 真这么严重？真心喜欢现在这个拍子，Midplus（95寸）拍面，除了发球可能因为我力
量不足抡不动之外打起来手感真是舒服。
【在 V**D 的大作中提到】
: 你是走极端。 原来的 258太轻，而 340则太重。 建议用 290-320左右的
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a******8
发帖数: 1 | 7 你这就是 心有余而力不足 呵呵
：真这么严重？真心喜欢现在这个拍子，Midplus（95寸）拍面，除了发球可能因为我力
：量不足抡不动之外打起来手感真是舒服。 |
f*********e
发帖数: 8453 | 8 你还别说我发球的时候真的是这种感觉:)
我力
【在 a******8 的大作中提到】
: 你这就是 心有余而力不足 呵呵
:
: ：真这么严重？真心喜欢现在这个拍子，Midplus（95寸）拍面，除了发球可能因为我力
: ：量不足抡不动之外打起来手感真是舒服。
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a******8
发帖数: 1 | 9 练练腕力、对发球有帮助
：你还别说我发球的时候真的是这种感觉:)
： |
g*g
发帖数: 6908 | 10 聊聊你5年前的打球过程吧，啥时学的，为啥突然中断了呢？
我去年换拍子时，差不多就是增了80g, 从costco的head 9.1oz到老费的黑拍12oz。不
过当时主要时head线断了，一时懒得上，原来图好看买了两把二手黑拍闲在那里正好就
换了。适应之后还挺好，不过我原来现在发球都不好，所以不清楚你说的重拍不利于发
球有没有道理。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 原来的拍子重258克，后来换的这个一直用到现在，重340克。主要是喜欢打网前，重拍
: 子感觉球打上去稳定性好不容易翻。是不是步子太大扯到蛋了？发球完全抡不起来的感
: 觉。
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f*********e
发帖数: 8453 | 11 咋练（伸手党当到底LOL）？
: 练练腕力、对发球有帮助
: ：你还别说我发球的时候真的是这种感觉:)
: ：
【在 a******8 的大作中提到】
: 练练腕力、对发球有帮助
:
: ：你还别说我发球的时候真的是这种感觉:)
: ：
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a******8
发帖数: 1 | 12 左右手互搏 :) hand grips、没事练练有帮助
：咋练（伸手党当到底LOL）？
： |
f*********e
发帖数: 8453 | 13 嗨，也没啥特别的经历。最早打羽毛球(现在喜欢网前可能也有这个原因)。离开学校免
费球场不好找了就开始打网球了。全自学。08年底的样子到了新单位几个人正好都喜欢
算是正式开始打了。双打，全是野路子。一周难得两次。天太热太冷就歇着。觉得羽毛
球对网球有点帮助。除了网球要锁手腕。特别是单反，羽毛球的反手低位打后场，感觉
几乎和网球单反挥拍拍形发力是一样的。杀球差不多像网球的发球。还有就是上面说的
网前
了，主要是反应。羽毛球里几乎没有旋转，所以我的上旋球一直也练不出来:)羽毛球基
本上算是大陆式握拍，这个对我影响很大，我只习惯东方式握拍:)
后来换地方了，球友没了，后来又有娃没老人帮忙忙不过来了。就扔下了。再后来，也
就是现在LOL，娃大了，我太肥了，要锻炼减肥，就又想起来要打球了。仔细算算其实
差不多七年没打了。
我说重拍子影响发球主要就是我一直提的抡不动。没速度球就发不快发不转。
: 聊聊你5年前的打球过程吧，啥时学的，为啥突然中断了呢？
: 我去年换拍子时，差不多就是增了80g, 从costco的head 9.1oz到老费的
黑拍
12oz。不
: 过当时主要时head线断了，一时懒得上，原来图好看买了两把二手黑拍闲
在那里
正好就
: 换了。适应之后还挺好，不过我原来现在发球都不好，所以不清楚你说的
重拍不
利于发
: 球有没有道理。
【在 g*g 的大作中提到】
: 聊聊你5年前的打球过程吧，啥时学的，为啥突然中断了呢？
: 我去年换拍子时，差不多就是增了80g, 从costco的head 9.1oz到老费的黑拍12oz。不
: 过当时主要时head线断了，一时懒得上，原来图好看买了两把二手黑拍闲在那里正好就
: 换了。适应之后还挺好，不过我原来现在发球都不好，所以不清楚你说的重拍不利于发
: 球有没有道理。
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f*********e
发帖数: 8453 | 14 OK，谢谢。我去练练。也考虑是不是换个拍子。真网球肘了就亏了。
: 左右手互搏 :) hand grips、没事练练有帮助
: ：咋练（伸手党当到底LOL）？
: ：
【在 a******8 的大作中提到】
: 左右手互搏 :) hand grips、没事练练有帮助
:
: ：咋练（伸手党当到底LOL）？
: ：
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g*g
发帖数: 6908 | 15 有其它体育基础，尤其是用拍子/杆子/棒子的，打网球确实是上手快。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 嗨，也没啥特别的经历。最早打羽毛球(现在喜欢网前可能也有这个原因)。离开学校免
: 费球场不好找了就开始打网球了。全自学。08年底的样子到了新单位几个人正好都喜欢
: 算是正式开始打了。双打，全是野路子。一周难得两次。天太热太冷就歇着。觉得羽毛
: 球对网球有点帮助。除了网球要锁手腕。特别是单反，羽毛球的反手低位打后场，感觉
: 几乎和网球单反挥拍拍形发力是一样的。杀球差不多像网球的发球。还有就是上面说的
: 网前
: 了，主要是反应。羽毛球里几乎没有旋转，所以我的上旋球一直也练不出来:)羽毛球基
: 本上算是大陆式握拍，这个对我影响很大，我只习惯东方式握拍:)
: 后来换地方了，球友没了，后来又有娃没老人帮忙忙不过来了。就扔下了。再后来，也
: 就是现在LOL，娃大了，我太肥了，要锻炼减肥，就又想起来要打球了。仔细算算其实
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i*i
发帖数: 68 | |
l****b
发帖数: 400 | 17 我个人的经历是重拍网前对手腕要求比较高。另外，练atp正手重拍把我搞出了网球肘
。发球不好说，利用拍子自重动作到位好像伤害不大。举不动是你trophy position和
拍头drop没到位？如果trophy position都到不了得练deltoid吧
【在 f*********e 的大作中提到】
: 谢谢。看来过去五六年没打球救了我自己:)
: 网球肘不是击球方式不对造成的吗？我现在这拍子也就发球的时候不得劲。正反手对抽
: 起来和网前还是很舒服的。
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l****b
发帖数: 400 | 18 看了你另外的帖子说是轮不动，那你得去看feel tennis的油管。对发球kinetics有比
较老少咸宜的解释。 |
f*********e
发帖数: 8453 | 19 专业吧？业余抡400克应该有难度。看wiki老桑的拍子是400克。
【在 i*i 的大作中提到】
: 一众40年前选手舞400克铜锤飘过
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f*********e
发帖数: 8453 | 20 嗯，是抡不动。一个很接近的类比是拿个重哑铃比划发球动作。
【在 l****b 的大作中提到】
: 看了你另外的帖子说是轮不动，那你得去看feel tennis的油管。对发球kinetics有比
: 较老少咸宜的解释。
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s**w
发帖数: 187 | 21 我用过的最重的拍子，317+6根铅条...被迫防守时...就是来不及反应时稳定性好...
lol |
f*********e
发帖数: 8453 | 22 每根5克？那比我的还重一点。
其实我废话了那么半天还不如直接说我用的是啥拍子有帮助，LOL。就是wilson hyper
prostaff 6.1。应该是有年头了的一把拍子。现在肯定停产了。
【在 s**w 的大作中提到】
: 我用过的最重的拍子，317+6根铅条...被迫防守时...就是来不及反应时稳定性好...
: lol
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s**w
发帖数: 187 | 23 我觉得还是需要试试...不同的拍子各方面都不一样...我有段时间喜欢用wilson的，最
近更喜欢head的...拍柄更适合我的手...不容易起茧...
hyper
【在 f*********e 的大作中提到】
: 每根5克？那比我的还重一点。
: 其实我废话了那么半天还不如直接说我用的是啥拍子有帮助，LOL。就是wilson hyper
: prostaff 6.1。应该是有年头了的一把拍子。现在肯定停产了。
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f*********e
发帖数: 8453 | 24 你现在啥拍子？我去查查重量。看你发的视频发球很牛，身板儿应该也和我差不多。腕
力如果不是特别练过应该也类似。
【在 s**w 的大作中提到】
: 我觉得还是需要试试...不同的拍子各方面都不一样...我有段时间喜欢用wilson的，最
: 近更喜欢head的...拍柄更适合我的手...不容易起茧...
:
: hyper
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s**w
发帖数: 187 | 25 最近我最喜欢用的是Liquidmetal Radical，断线了还没穿...视频里是备用的wilson的
...我的手腕也是没力...lol
【在 f*********e 的大作中提到】
: 你现在啥拍子？我去查查重量。看你发的视频发球很牛，身板儿应该也和我差不多。腕
: 力如果不是特别练过应该也类似。
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f*********e
发帖数: 8453 | 26 谢谢，Liquidmetal Radical空拍318克。穿上线差不多320-325克看来。查了一下我的
竟然官方重量空拍352克。我昨天晚上自己天平上称的缠了线才340。搞不清楚是不是天
平坏了。你视频里Wilson的不会是和我的一样重吧？如果是那腕力惊人啊!
【在 s**w 的大作中提到】
: 最近我最喜欢用的是Liquidmetal Radical，断线了还没穿...视频里是备用的wilson的
: ...我的手腕也是没力...lol
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l****b
发帖数: 400 | 27 抡不动是举不到trophy position还是抡不动球？那是两件事。举不过肩要练deltoid，
抡不动球是动力链玩问题
【在 f*********e 的大作中提到】
: 嗯，是抡不动。一个很接近的类比是拿个重哑铃比划发球动作。
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f*********e
发帖数: 8453 | 28 奖杯姿势肯定没问题，球拍就是个不到一斤的东西。抡不动是说拍头从背后下去以后往
上甩不动。就像我上面说的，想象一下手里拿个5斤的哑铃，举奖杯姿势一般任何人举
个哑铃都没问题。可是想从肩膀上放到背后再甩起来，一般人很难做到。我就是这个感
觉。
: 抡不动是举不到trophy position还是抡不动球？那是两件事。举不过肩要练
deltoid，
: 抡不动球是动力链玩问题
【在 l****b 的大作中提到】
: 抡不动是举不到trophy position还是抡不动球？那是两件事。举不过肩要练deltoid，
: 抡不动球是动力链玩问题
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s**w
发帖数: 187 | 29 一直没留意多重，查了一下355克...lol
【在 f*********e 的大作中提到】
: 谢谢，Liquidmetal Radical空拍318克。穿上线差不多320-325克看来。查了一下我的
: 竟然官方重量空拍352克。我昨天晚上自己天平上称的缠了线才340。搞不清楚是不是天
: 平坏了。你视频里Wilson的不会是和我的一样重吧？如果是那腕力惊人啊!
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f*********e
发帖数: 8453 | 30 我擦，看来你腕力惊人啊！
: 一直没留意多重，查了一下355克...lol
【在 s**w 的大作中提到】
: 一直没留意多重，查了一下355克...lol
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l****b
发帖数: 400 | 31 去看一下feel tennis那个甩装着球的塑料袋的视频吧。会有帮助的
【在 f*********e 的大作中提到】
: 奖杯姿势肯定没问题，球拍就是个不到一斤的东西。抡不动是说拍头从背后下去以后往
: 上甩不动。就像我上面说的，想象一下手里拿个5斤的哑铃，举奖杯姿势一般任何人举
: 个哑铃都没问题。可是想从肩膀上放到背后再甩起来，一般人很难做到。我就是这个感
: 觉。
:
:
: 抡不动是举不到trophy position还是抡不动球？那是两件事。举不过肩要练
: deltoid，
:
: 抡不动球是动力链玩问题
:
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f*********e
发帖数: 8453 | 32 谢谢，应该是这个：https://www.youtube.com/watch?v=6sSwBnGHmQM
不过我还是觉得我可能是手腕力量不足。
【在 l****b 的大作中提到】
: 去看一下feel tennis那个甩装着球的塑料袋的视频吧。会有帮助的
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