水雷太惨，又是一轮游 - Tennis版

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Tennis版 - 水雷太惨，又是一轮游

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g****t 发帖数: 4493	1 输给白俄罗斯的gerasimov 这人澳网时被俄罗斯黑马6:0 6:1 6:0横扫水雷换腚复出后，至今排名还在121 还到处要外卡参赛 2016为了年终第一，与老德俩败俱伤
s*********5 发帖数: 4	2 还想怎样？凑凑热闹已经蛮好，这么老，也该退了。
R******6 发帖数: 609	3 穆雷以前有个训练后冰镇恢复大法，看着不靠谱，果然不靠谱
g****t 发帖数: 4493	4 那天西西打完纳豆就马上去冰浴了冰水浴据说是在08年奥运会过后，才逐渐走进人们的视野，冰水浴主要是消除腿部的肌肉疲劳，也就是将运动员的双腿侵入冰水中，这时运动员的腿部血管会受到冷水刺激而收缩，利用肌肉的收缩使腿部血液的乳酸和其它新陈代谢废物排出，从而恢复腿部肌肉活性，同时冰水浴可以冷却大部分肌肉群，从而减少关节肿胀和抑制各关节组织发炎，以及减少器官的破坏。：穆雷以前有个训练后冰镇恢复大法，看着不靠谱，果然不靠谱

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