c******y
发帖数: 96 | 1 我母亲已经有二十多年失眠病史，吃过很多药，时好时坏。求推荐休斯敦地区精神科医
生。十分感谢！ | t****1
发帖数: 133 | 2 推荐个药吧, 我从初中开始就失眠, 有一味中药对我很管用, 酸枣仁, 买来后, 用一汤
勺的酸枣仁放在锅里加5cup水, 大火煮开后小火煮30分钟. 睡前服用, 如果半夜容易醒
,就留小半杯放在床头, 半夜醒时喝.
入睡前躺在床上不要说话, 要让自己放松, 可以自己默念头部放松, 肩部放松......
并跟着做, 从头到脚的做放松.除了放松什么都别想.
另外, 可以配合揉神门穴.
神门穴的取穴：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，即手腕内侧皱纹
的小指一侧。
神门穴是心经上的原穴，是向人体各个部位传输气血的重要穴位。是心经体内的经
脉气血，在此交于心经体表经脉。神门穴在身体比较深的地方，要使劲往下按才能找到
神门穴。
神门穴针对病症：心悸，心绞痛，神经衰弱，精神病，痴呆，失眠健忘，情绪烦躁
等。 | t****1
发帖数: 133 | 3
【在 c******y 的大作中提到】
: 我母亲已经有二十多年失眠病史，吃过很多药，时好时坏。求推荐休斯敦地区精神科医
: 生。十分感谢！
| y******u
发帖数: 18 | 4 陈中医针灸师，专科看抑郁 焦虑 失眠，我长期失眠人相当的痛苦，就是她看好的。
华人黄页精神科可找到她
depressionacupuncturehouston.com
【在 c******y 的大作中提到】
: 我母亲已经有二十多年失眠病史，吃过很多药，时好时坏。求推荐休斯敦地区精神科医
: 生。十分感谢！
| c******y
发帖数: 96 | 5 非常的感谢二位的推荐，我这就试试。
另外有没有关于西医的推荐？我母亲现在很依赖药物，希望能有医生能给开几种第三代
安眠药换着吃。 |
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