l******7
发帖数: 132 | 1 昨天本人在德州版发了一个”疼痛和不适的第三种解决方案” 好像还不到一天, 就被
删掉了. 不知道是哪位版主删的,能不能上来给个解释.
我为什么要发这个贴子;
如果你现在看这个贴子，不妨摸摸自己的肩颈，是不是很紧很硬。坐久了，是不是腰也
酸了，头也晕了。
现在的生活，几乎每个人都有或轻或重的肌肉不平衡，由此导致的各种慢性疼痛，影响
到很多人的正常生活。我的一个朋友在外州，一直受腰痛困扰，有很长的时间要卧床休
息。看了医生，不过是开了些止痛药，还有要手术的建议。他也去看过中医，做了几次
按摩，有缓解，不过问题还在。12月时来休斯敦有2天，我帮她找的问题的原因，然后
带她作了基本的运动，教她基本的运动方法，只是这两天，她就学会了方法，问题就基
本解决了。来的时候，她6岁的女儿背的包比她的还重，离开的时候，她自己就可以了。
运动的方法，是解决各种慢性疼痛的根本方法。只要找到问题的根本原因，问题很容易
就解决了。还有老年人的驼背，疼痛和行动不便，很多都是可以通过矫正运动（
corrective exercise）来改善和提高的。然而这些运动需要专业的知识来评估，专业
的指导才能实行。而且运动也是渐进的，伴随着状况改善，要有新的运动来帮组保持和
继续提高。
我们国人本身就不是很爱运动，同时又欠缺相应的知识，还有有问题就爱到网上找答案
。更有很多热心的，不论懂还是不懂，随便给建议。作为运动方面的专业人士，我希望
更多的人知道，运动才是解决慢性疼痛的根本方法。运动还能控制体重，同时对心血管
，血压，血糖等慢性疾病有不同程度改善和预防作用。
2013年了，愿大家有一个无痛的新年。 | s*****i
发帖数: 5548 | 2 你好
翻了一下回收站，看到你的帖子是站务mitbbs标记删除的，你可以直接联系站务询问解
释。而且当时那个帖子完全是做广告推销你的咨询产品了，应该是违反站规了。
【在 l******7 的大作中提到】
: 昨天本人在德州版发了一个”疼痛和不适的第三种解决方案” 好像还不到一天, 就被
: 删掉了. 不知道是哪位版主删的,能不能上来给个解释.
: 我为什么要发这个贴子;
: 如果你现在看这个贴子，不妨摸摸自己的肩颈，是不是很紧很硬。坐久了，是不是腰也
: 酸了，头也晕了。
: 现在的生活，几乎每个人都有或轻或重的肌肉不平衡，由此导致的各种慢性疼痛，影响
: 到很多人的正常生活。我的一个朋友在外州，一直受腰痛困扰，有很长的时间要卧床休
: 息。看了医生，不过是开了些止痛药，还有要手术的建议。他也去看过中医，做了几次
: 按摩，有缓解，不过问题还在。12月时来休斯敦有2天，我帮她找的问题的原因，然后
: 带她作了基本的运动，教她基本的运动方法，只是这两天，她就学会了方法，问题就基
| m******g
发帖数: 17798 | 3 应该是mitbbs这个ID干的
【在 l******7 的大作中提到】
: 昨天本人在德州版发了一个”疼痛和不适的第三种解决方案” 好像还不到一天, 就被
: 删掉了. 不知道是哪位版主删的,能不能上来给个解释.
: 我为什么要发这个贴子;
: 如果你现在看这个贴子，不妨摸摸自己的肩颈，是不是很紧很硬。坐久了，是不是腰也
: 酸了，头也晕了。
: 现在的生活，几乎每个人都有或轻或重的肌肉不平衡，由此导致的各种慢性疼痛，影响
: 到很多人的正常生活。我的一个朋友在外州，一直受腰痛困扰，有很长的时间要卧床休
: 息。看了医生，不过是开了些止痛药，还有要手术的建议。他也去看过中医，做了几次
: 按摩，有缓解，不过问题还在。12月时来休斯敦有2天，我帮她找的问题的原因，然后
: 带她作了基本的运动，教她基本的运动方法，只是这两天，她就学会了方法，问题就基
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