[合集] 关于肌肉的思考 - Thoughts版

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Thoughts版 - [合集] 关于肌肉的思考

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话题: 肌肉话题: 纤维话题: 数量话题: 时间段话题: 锻炼

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m*****a
发帖数: 629

☆─────────────────────────────────────☆
egyptian (r n km.t) 于 (Mon Jan 26 16:19:34 2009) 提到:
肌肉纤维是不是在一定年龄以后数量就不再变化了？
不同地方的肌肉纤维数量不再变化的时间是否一致？
在不再变化以后，是否可以通过锻炼或者其他刺激导致肌纤维数量变多？
如果不能，那么平时锻炼身体，越练越状是否只是肌纤维的粗细受到了刺激变得更粗了？
肌肉纤维数量是先天决定，还是有一个时间段，在这个时间段里锻炼，肌肉纤维数量会
增加？
肌肉纤维的数量是否因为不锻炼而变少？
擅长于耐力的肌肉和擅长于爆发力的肌肉是否互相可以转换，还是完全没有关系？
按我个人的经验来看，似乎有一个特定的时间段，在这个时间段里，锻炼身体会导致肌
肉纤维数量增加。这里我
架设肌肉纤维数量增加后不会因为没有锻炼而减少。比如腹肌，我长辈没有一个能看出
有腹肌，而我在初中的时
侯练了一段时间，出现了6块，之后再也没有练过，却可以一直保持。
☆─────────────────────────────────────☆
Yeats

g*******1
发帖数: 8758

唉，我现在还一块腹肌都显不出来

了？

【在 m*****a 的大作中提到】

: ☆─────────────────────────────────────☆
: egyptian (r n km.t) 于 (Mon Jan 26 16:19:34 2009) 提到:
: 肌肉纤维是不是在一定年龄以后数量就不再变化了？
: 不同地方的肌肉纤维数量不再变化的时间是否一致？
: 在不再变化以后，是否可以通过锻炼或者其他刺激导致肌纤维数量变多？
: 如果不能，那么平时锻炼身体，越练越状是否只是肌纤维的粗细受到了刺激变得更粗了？
: 肌肉纤维数量是先天决定，还是有一个时间段，在这个时间段里锻炼，肌肉纤维数量会
: 增加？
: 肌肉纤维的数量是否因为不锻炼而变少？
: 擅长于耐力的肌肉和擅长于爆发力的肌肉是否互相可以转换，还是完全没有关系？

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