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y*******i
发帖数: 28
1
介绍一个薏米百合粥吧
薏米比较养胃,多吃点有好处
对于mm来说这个粥的更大好处是可以抑制痤疮、雀斑、皮肤干燥等
薏米百合粥的制作材料:
主料:薏米30克,百合6克。
将薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。
早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
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