i*********5
发帖数: 19210 | 1 歇了4周，今天上跑步机跑了5K。这次的FIRST第一计划彻底失败。距MM只有5周了，看
还能不能练出来。
3:10 BQ估计是没戏了，只希望能跑完一个马拉松，少吃小芳和英台的灰。
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p********r
发帖数: 3799 | |
j***y
发帖数: 5098 | 3 又见母兔体！
虽然我狠想吃你的灰，
不过我更相信这条赛段的任何一点处，在我经过时，你扬起的尘埃早已落地
【在 i*********5 的大作中提到】
: 歇了4周，今天上跑步机跑了5K。这次的FIRST第一计划彻底失败。距MM只有5周了，看
: 还能不能练出来。
: 3:10 BQ估计是没戏了，只希望能跑完一个马拉松，少吃小芳和英台的灰。
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C******u
发帖数: 900 | 4 真相应该是，在这条赛段的任何一点处，在我经过时，你们扬起的尘埃早已落地。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 又见母兔体！
: 虽然我狠想吃你的灰，
: 不过我更相信这条赛段的任何一点处，在我经过时，你扬起的尘埃早已落地
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j***y
发帖数: 5098 | 5 haha,
祝哥我们俩可是要并肩作战的，
这剩下的三个星期得加点量了，
临阵磨枪也得有啊
【在 C******u 的大作中提到】
: 真相应该是，在这条赛段的任何一点处，在我经过时，你们扬起的尘埃早已落地。。
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C******u
发帖数: 900 | 6 好，我这老胳膊老腿也要临阵磨枪。我们前半程并肩做战，后半程你就撒丫子跑吧。 |
R*****s
发帖数: 41236 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 8 我预计铁哥你这次能够大pr！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 歇了4周，今天上跑步机跑了5K。这次的FIRST第一计划彻底失败。距MM只有5周了，看
: 还能不能练出来。
: 3:10 BQ估计是没戏了，只希望能跑完一个马拉松，少吃小芳和英台的灰。
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 嗯，只要能完整地跑下来，就肯定能大PR。;-)
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我预计铁哥你这次能够大pr！
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