m******r 发帖数: 9604 | 1 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Swimming
标 题: 4划1换气怎么样?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 14:40:32 2012, 美东)
很久没动弹了。昨天去游泳,到了积木才发现没带泳镜,就闭着眼游,体会一下在开水
里两眼一抹黑的感觉。一开始游得东歪西斜,还特费劲,后来慢慢适应了。还收获了一
枚惊喜:采用4划1换气的方式,游了1500y还没觉得憋气。难道长胖了,肺活量也上去
了?
如果我2划,3划,4划换气都可以很轻松自如的话,是不是采用4划比较好?我的问题是
换气的时候总觉得有点小折腾,pg会沉一下,影响前进(这肯定还是动作的问题)。3
划的话又总是数错数,时不时来个2划或4划。 |
p********r 发帖数: 3799 | 2 4划一换气,会累,我今天试了,短距离可以,长距离,反正我不行。
3划要左右换着呼吸,我有的时候身体不稳。
2划一换气,对我最可靠。
不过这因人而异,不同人不一样。 |
j***y 发帖数: 5098 | 3 2划,只会左边换气。。。
3
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】 : 发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Swimming : 标 题: 4划1换气怎么样? : 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 14:40:32 2012, 美东) : 很久没动弹了。昨天去游泳,到了积木才发现没带泳镜,就闭着眼游,体会一下在开水 : 里两眼一抹黑的感觉。一开始游得东歪西斜,还特费劲,后来慢慢适应了。还收获了一 : 枚惊喜:采用4划1换气的方式,游了1500y还没觉得憋气。难道长胖了,肺活量也上去 : 了? : 如果我2划,3划,4划换气都可以很轻松自如的话,是不是采用4划比较好?我的问题是 : 换气的时候总觉得有点小折腾,pg会沉一下,影响前进(这肯定还是动作的问题)。3
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R*****s 发帖数: 41236 | 4 跟俺一样啊, 看来不用改了...
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2划,只会左边换气。。。 : : 3
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i*********5 发帖数: 19210 | |
o********n 发帖数: 839 | 6 I am 2划一换气.
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【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】 : 发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Swimming : 标 题: 4划1换气怎么样? : 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 14:40:32 2012, 美东) : 很久没动弹了。昨天去游泳,到了积木才发现没带泳镜,就闭着眼游,体会一下在开水 : 里两眼一抹黑的感觉。一开始游得东歪西斜,还特费劲,后来慢慢适应了。还收获了一 : 枚惊喜:采用4划1换气的方式,游了1500y还没觉得憋气。难道长胖了,肺活量也上去 : 了? : 如果我2划,3划,4划换气都可以很轻松自如的话,是不是采用4划比较好?我的问题是 : 换气的时候总觉得有点小折腾,pg会沉一下,影响前进(这肯定还是动作的问题)。3
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p********r 发帖数: 3799 | |
o********n 发帖数: 839 | 8 练不会呀。没关系,反正不会的东西多着呢。
【在 p********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是练练左右都呼吸的好吧。
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