p********r
发帖数: 3799 | 1 我从中午到现在还没歇过。快中午的时候，把衣服洗了，凉到后院，然后换衣服，出去
跑2小时回来，回来后，也没歇着，扫地，擦地，刷厕所，然后把后院凉的衣服收了，
再然后去买菜，遛狗 。。。。。现在我是头一次有机会坐在一个地方超过10分钟的，
才刚刚感觉到累，我都开始佩服我自己了。。。
还有，建议大家长距离后，也不用stretch 了，直接扫地，擦地，刷厕所，这个
stretch的效果也很好。 |
u*********s
发帖数: 2077 | 2 刚在大太阳下面跑了25迈， LD在家做你做的这些事 ：）
明儿早上去爬山....
【在 p********r 的大作中提到】
: 我从中午到现在还没歇过。快中午的时候，把衣服洗了，凉到后院，然后换衣服，出去
: 跑2小时回来，回来后，也没歇着，扫地，擦地，刷厕所，然后把后院凉的衣服收了，
: 再然后去买菜，遛狗 。。。。。现在我是头一次有机会坐在一个地方超过10分钟的，
: 才刚刚感觉到累，我都开始佩服我自己了。。。
: 还有，建议大家长距离后，也不用stretch 了，直接扫地，擦地，刷厕所，这个
: stretch的效果也很好。
|
w***n
发帖数: 9040 | |
p********r
发帖数: 3799 | 4 好命的人啊.....
我家属在做饭，我怕我要是做饭的话，估计得咸死，我现在就想吃咸的....
【在 u*********s 的大作中提到】
: 刚在大太阳下面跑了25迈， LD在家做你做的这些事 ：）
: 明儿早上去爬山....
|
p********r
发帖数: 3799 | 5 容易吗我....
【在 w***n 的大作中提到】
: 太强大了，10项全能
|
i*********5
发帖数: 19210 | |
d*****n
发帖数: 1875 | 7 除了凉衣服遛狗，别的我都干。打铁也要在家挣credit的。
【在 p********r 的大作中提到】
: 我从中午到现在还没歇过。快中午的时候，把衣服洗了，凉到后院，然后换衣服，出去
: 跑2小时回来，回来后，也没歇着，扫地，擦地，刷厕所，然后把后院凉的衣服收了，
: 再然后去买菜，遛狗 。。。。。现在我是头一次有机会坐在一个地方超过10分钟的，
: 才刚刚感觉到累，我都开始佩服我自己了。。。
: 还有，建议大家长距离后，也不用stretch 了，直接扫地，擦地，刷厕所，这个
: stretch的效果也很好。
|
p********r
发帖数: 3799 | 8 强哥好贤惠 : )
【在 d*****n 的大作中提到】
: 除了凉衣服遛狗，别的我都干。打铁也要在家挣credit的。
|
w***n
发帖数: 9040 | 9 太难了你。。。
我跑完20英里，回家就躺着了，站着都嫌累。
不过饭还得自己整，做了个西红柿鸡蛋，放了8个鸡蛋
【在 p********r 的大作中提到】
: 容易吗我....
|
p********r
发帖数: 3799 | 10 8个鸡蛋.......这个太强了
【在 w***n 的大作中提到】
: 太难了你。。。
: 我跑完20英里，回家就躺着了，站着都嫌累。
: 不过饭还得自己整，做了个西红柿鸡蛋，放了8个鸡蛋
|
n******d
发帖数: 3583 | 11 8个，小心胆固醇啊
【在 w***n 的大作中提到】
: 太难了你。。。
: 我跑完20英里，回家就躺着了，站着都嫌累。
: 不过饭还得自己整，做了个西红柿鸡蛋，放了8个鸡蛋
|
n******d
发帖数: 3583 | 12 真是很有特色的crosstraining啊
【在 p********r 的大作中提到】
: 我从中午到现在还没歇过。快中午的时候，把衣服洗了，凉到后院，然后换衣服，出去
: 跑2小时回来，回来后，也没歇着，扫地，擦地，刷厕所，然后把后院凉的衣服收了，
: 再然后去买菜，遛狗 。。。。。现在我是头一次有机会坐在一个地方超过10分钟的，
: 才刚刚感觉到累，我都开始佩服我自己了。。。
: 还有，建议大家长距离后，也不用stretch 了，直接扫地，擦地，刷厕所，这个
: stretch的效果也很好。
|
i*********5
发帖数: 19210 | 13 应该找个师妹帮你做饭。;-)
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 w***n 的大作中提到】
: 太难了你。。。
: 我跑完20英里，回家就躺着了，站着都嫌累。
: 不过饭还得自己整，做了个西红柿鸡蛋，放了8个鸡蛋
|
j***y
发帖数: 5098 | 14 这个也可以有
【在 i*********5 的大作中提到】
: 应该找个师妹帮你做饭。;-)
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
|
