p********y
发帖数: 5141 | 1 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
前蹭。
早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
时。中间竟然还享受了轮椅服务。
呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
间不能爬墙了咩。之后在回家的路上说，这岂不是要有很长一段时间不能跑步了咩。
现在右脚肿成了猪蹄，差不多有左脚的两个大，非常有喜感。据一位前几周刚刚遭遇了
类似情况的同事说，伤会呈彩虹色谱状变化。今天，颜色：紫色。 |
w***n
发帖数: 9040 | 2 安慰，早日康复，跟你相比我的小伤太不值得一提了。 |
w***n
发帖数: 9040 | 3 看起来是韧带撕裂，原来我中学打篮球的时候，原地转身180度跳投，右脚落地的时候
，脚面着地，只听嘎嘣一声巨响，我就到地下了，我还奇怪，怎么倒了呢，想爬起来，
发现脚踝疼的根本不能着地，又倒了。不过值得庆幸的是，球竟然投进了。
然后单腿蹦着上学2个多月。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 4 咋一看标题以为是铁哥要拐企鹅.....
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
i*********5
发帖数: 19210 | 5 靠！刚看到这里，正好LD在旁边也瞟见了。我冤枉呀！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 咋一看标题以为是铁哥要拐企鹅.....
|
i*********5
发帖数: 19210 | 6 Pat, pat! 为什么受伤的总是你？我看等伤好了你也别去爬什么墙了，事实证明上帝造
企鹅时没有考虑到爬墙这回事。你还是专心练三项吧！
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
o********n
发帖数: 839 | 7 你们两位都要保重！
【在 w***n 的大作中提到】
: 安慰，早日康复，跟你相比我的小伤太不值得一提了。
|
v***l
发帖数: 2623 | 8 抱抱！
你胆子好大，爬了多高摔成这样？？？
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
n******d
发帖数: 3583 | 9 可以专心练core
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
R*****s
发帖数: 41236 | 10 然，资词，三项和爬墙其实真没啥交叉点....
样样都玩的结果是样样都只能玩个皮毛....
耐力运动还是很需要dedication的...
【在 i*********5 的大作中提到】
: Pat, pat! 为什么受伤的总是你？我看等伤好了你也别去爬什么墙了，事实证明上帝造
: 企鹅时没有考虑到爬墙这回事。你还是专心练三项吧！
|
|
|
d*****n
发帖数: 1875 | 11 pat.
我在美国大学打篮球时候，脚扭伤。直接911,做上警车给我送到parking lot.
美国的福利不是盖的。 |
m******r
发帖数: 9604 | 12 patpat，好好养伤
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
p********y
发帖数: 5141 | 13 After two X-rays and one CT scan in two days, yes, it is a fracture. The
good news is no operation for now. The bad one is no climbing/running/any
exercises for the next 3 to 6 months. |
j***y
发帖数: 5098 | 14 patpat,
什么叫掉下来？爬墙的时候？不是有安全绳吗？
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
i*********5
发帖数: 19210 | 15 Poor penguin!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 p********y 的大作中提到】
: After two X-rays and one CT scan in two days, yes, it is a fracture. The
: good news is no operation for now. The bad one is no climbing/running/any
: exercises for the next 3 to 6 months.
|
t*****r
发帖数: 324 | 16 需要恢复啊。。。
cft。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
w***n
发帖数: 9040 | 17 这么惨呀，骨头裂了还是好好休息吧。
参考spirit of the marathon里的情节，注意营养多补钙。
【在 p********y 的大作中提到】
: After two X-rays and one CT scan in two days, yes, it is a fracture. The
: good news is no operation for now. The bad one is no climbing/running/any
: exercises for the next 3 to 6 months.
|
R*****s
发帖数: 41236 | 18 patpat, 静养吧....
可能可以练练pull up/sit up :)
【在 p********y 的大作中提到】
: After two X-rays and one CT scan in two days, yes, it is a fracture. The
: good news is no operation for now. The bad one is no climbing/running/any
: exercises for the next 3 to 6 months.
|
p********y
发帖数: 5141 | 19 It was bouldering session. Not that high at all...
It is all because that I am so clumsy... =(
【在 j***y 的大作中提到】
: patpat,
: 什么叫掉下来？爬墙的时候？不是有安全绳吗？
|
p********y
发帖数: 5141 | 20 我的预感是，三个月之后，我的上肢会极度发达。现在只能靠左腿和双拐走路。医生叮
嘱右脚不能受力。
努力目标做成一个pull up。
【在 R*****s 的大作中提到】
: patpat, 静养吧....
: 可能可以练练pull up/sit up :)
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 别玩这个了，摔一回歇半年，不划算...
【在 p********y 的大作中提到】
: It was bouldering session. Not that high at all...
: It is all because that I am so clumsy... =(
|
j***y
发帖数: 5098 | 22 可怜的，
发个包子安慰一下。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 我的预感是，三个月之后，我的上肢会极度发达。现在只能靠左腿和双拐走路。医生叮
: 嘱右脚不能受力。
: 努力目标做成一个pull up。
|
j***y
发帖数: 5098 | 23 奏是，
要做一个专一的小三。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 别玩这个了，摔一回歇半年，不划算...
|
p********y
发帖数: 5141 | 24 千万不要因为我坏了爬墙这项运动的名声。
说实在的，主要是我太笨了。像我这种，平地走路也有可能骨折的，真的！ |
R*****s
发帖数: 41236 | 25 可以先玩玩pull down和rowing, 半年之后估计你能拉10个chin-up...
【在 p********y 的大作中提到】
: 我的预感是，三个月之后，我的上肢会极度发达。现在只能靠左腿和双拐走路。医生叮
: 嘱右脚不能受力。
: 努力目标做成一个pull up。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 26 摔的肯定不少，从更高处摔下来只怕更恐怖....
【在 p********y 的大作中提到】
: 千万不要因为我坏了爬墙这项运动的名声。
: 说实在的，主要是我太笨了。像我这种，平地走路也有可能骨折的，真的！
|
a****s
发帖数: 4254 | |
p*5
发帖数: 16204 | 28 有企鹅这样的革命乐观主义精神，早日康复是很快的啦！
【在 p********y 的大作中提到】
: 昨天掉下来，正好扭到右脚。脚踝处瞬间肿起了一个鸡蛋大小的包。一晚上冰敷外加压
: 缩袜不表。今天早上，右脚根本不能吃力，巨疼。只能像小脚老太太一样，一点一点往
: 前蹭。
: 早上打电话约GP,直接让去医院的Accident and Emergency Unit。拍了X光片，据说是
: nasty sprain...目前上了cast拄拐中。明天还要被医生接见。
: 我们这个嘎达，公费医疗，甚为社会大众所诟病。可是亲身经历觉得还是很好的。目前
: 为止一分钱都没收，上午看病从初诊，拍片，医生诊断，到上cast差不多只花了2个小
: 时。中间竟然还享受了轮椅服务。
: 呜呜呜，这一阵子三项中哪项也不能练了。只能争取修炼成铁拐企鹅。。。
: 最狠的是，昨天掉下来之后，在地上一边瓷牙咧嘴，一边说，这岂不是要有很长一段时
|
p********y
发帖数: 5141 | 29 问题就是没多高呀。你想呀，连保护都不用的，bouldering能有多高？
其实我就是这个session的last try。左手准备match右手的时候，没match成，右手又
没有及时的let go然后就右脚脚面落地了，当时肿得和馒头似的。现在整个脚肿得像猪
蹄一样。。。
唉，鹅笨没有办法。
这几天，上肢一直酸痛，估计力量上会有一个飞跃，以后爬会容易些？
【在 v***l 的大作中提到】
: 抱抱！
: 你胆子好大，爬了多高摔成这样？？？
|
p********y
发帖数: 5141 | 30 嗯，大约在冬季。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 有企鹅这样的革命乐观主义精神，早日康复是很快的啦！
|
|
|
J*******1
发帖数: 1215 | 31 Pat Pat, 鹅妹好好休息，后还能翻还能Run还能Tri, 不急不急，现在要做的就是好好
休息。。Luckily不需surgery. 几乎和你同一天锅盖掉下来砸到我脚背，Luckily不是
刀，Rice了20分钟才止了痛。 |
J*******1
发帖数: 1215 | 32 可以做做仰卧起坐，或平躺空中蹬蹬腿，等不肿不紫了以后做。 |
p********y
发帖数: 5141 | 33 Thanks a lot Jaguar MM!
Yes, luckily it is 锅盖 instead of 刀. Take care!
【在 J*******1 的大作中提到】
: Pat Pat, 鹅妹好好休息，后还能翻还能Run还能Tri, 不急不急，现在要做的就是好好
: 休息。。Luckily不需surgery. 几乎和你同一天锅盖掉下来砸到我脚背，Luckily不是
: 刀，Rice了20分钟才止了痛。
|
i*********5
发帖数: 19210 | 34 可怜的小企鹅！
【在 p********y 的大作中提到】
: 问题就是没多高呀。你想呀，连保护都不用的，bouldering能有多高？
: 其实我就是这个session的last try。左手准备match右手的时候，没match成，右手又
: 没有及时的let go然后就右脚脚面落地了，当时肿得和馒头似的。现在整个脚肿得像猪
: 蹄一样。。。
: 唉，鹅笨没有办法。
: 这几天，上肢一直酸痛，估计力量上会有一个飞跃，以后爬会容易些？
|
l*********n
发帖数: 831 | 35 没关系的，不就3-6个月嘛，很快就会过去的。我周围有骨折的，几个月以后又都生龙
活虎的了，一点看不出受伤过。
我肌腱炎一年了，一点没好，开始时候也是很难受，不过也挺过来了。这个时机正好练
习上肢力量，练习游泳。
酸一个，自从受伤后，我特别理解刘翔 |
