p********r
发帖数: 3799 | 1 这两天，也就是骑车上个班什么的，其他的什么都没有干。其实不是blue，就是觉得累
，每天早早睡觉，早早起床，然后就是发呆，实在迈不开步子去跑步。 |
M*****a
发帖数: 2054 | 2 我也是
每天就感觉很累很累
和心理因素有关，我自己都认为自己没法跑马拉松了，其实找这样子训练不可能出结果
【在 p********r 的大作中提到】
: 这两天，也就是骑车上个班什么的，其他的什么都没有干。其实不是blue，就是觉得累
: ，每天早早睡觉，早早起床，然后就是发呆，实在迈不开步子去跑步。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 patpat, 比较明显的overtrain迹象， 给自己放个假， 休息两周就好了...
【在 p********r 的大作中提到】
: 这两天，也就是骑车上个班什么的，其他的什么都没有干。其实不是blue，就是觉得累
: ，每天早早睡觉，早早起床，然后就是发呆，实在迈不开步子去跑步。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 也歇一周吧...
【在 M*****a 的大作中提到】
: 我也是
: 每天就感觉很累很累
: 和心理因素有关，我自己都认为自己没法跑马拉松了，其实找这样子训练不可能出结果
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j***y
发帖数: 5098 | 5 天太热，
给自己个放假的理由
【在 p********r 的大作中提到】
: 这两天，也就是骑车上个班什么的，其他的什么都没有干。其实不是blue，就是觉得累
: ，每天早早睡觉，早早起床，然后就是发呆，实在迈不开步子去跑步。
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w***n
发帖数: 9040 | 6 这个是典型的runner's blue了，出去散散心旅个游就好了 |
