p********r
发帖数: 3799 | 1 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
//版权所有，山寨必究，违者罚gel. |
w***n
发帖数: 9040 | 2 最后一句话是对我说的么？
四天半了，没有任何long run，偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没有
理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:35:xx, 大腿比较疲惫，因为
昨晚去pool里扑腾扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感
觉还是希望的。今天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
//版权所有，山寨必究，违者罚gel.
【在 p********r 的大作中提到】
: 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
: 有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
: 扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
: 天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
: //版权所有，山寨必究，违者罚gel.
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p********r
发帖数: 3799 | 3 你.....真讨厌.....我要抓狂了。
【在 w***n 的大作中提到】
: 最后一句话是对我说的么？
: 四天半了，没有任何long run，偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没有
: 理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:35:xx, 大腿比较疲惫，因为
: 昨晚去pool里扑腾扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感
: 觉还是希望的。今天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
: //版权所有，山寨必究，违者罚gel.
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w***n
发帖数: 9040 | 4 主动交了版税的呀。。。你还想怎样？
【在 p********r 的大作中提到】
: 你.....真讨厌.....我要抓狂了。
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p********r
发帖数: 3799 | 5 你才2呢。还是double 的
【在 w***n 的大作中提到】
: 主动交了版税的呀。。。你还想怎样？
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u*********s
发帖数: 2077 | 6 10mi 不算long, 你俩今天半夜看完男子马拉松再去跑个20mi,
看哪个快....
【在 w***n 的大作中提到】
: 最后一句话是对我说的么？
: 四天半了，没有任何long run，偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没有
: 理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:35:xx, 大腿比较疲惫，因为
: 昨晚去pool里扑腾扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感
: 觉还是希望的。今天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
: //版权所有，山寨必究，违者罚gel.
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M*****a
发帖数: 2054 | 7 holly faster...
【在 p********r 的大作中提到】
: 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
: 有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
: 扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
: 天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
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u*********s
发帖数: 2077 | 8 一个半月了，才跑了一个long run, 偶尔跑跑6+7miles. 这几天天气有点热，我也没
有理由偷懒。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 觉得太热了, 然后去gym里又跑
了8迈。这个18miles的成绩离我的目标进2：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
//没有版权，随便山寨，不用给gel.
【在 p********r 的大作中提到】
: 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
: 有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
: 扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
: 天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
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w***n
发帖数: 9040 | 9 真是的，吃了包子还那么多怨言。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 你才2呢。还是double 的
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p********r
发帖数: 3799 | 10 那是梦游了....
【在 u*********s 的大作中提到】
: 10mi 不算long, 你俩今天半夜看完男子马拉松再去跑个20mi,
: 看哪个快....
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d*****n
发帖数: 1875 | 11 不错。有目标就好。
【在 p********r 的大作中提到】
: 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
: 有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
: 扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
: 天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
: //版权所有，山寨必究，违者罚gel.
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j***y
发帖数: 5098 | 12 lol
【在 w***n 的大作中提到】
: 最后一句话是对我说的么？
: 四天半了，没有任何long run，偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没有
: 理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:35:xx, 大腿比较疲惫，因为
: 昨晚去pool里扑腾扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感
: 觉还是希望的。今天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
: //版权所有，山寨必究，违者罚gel.
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n****n
发帖数: 117 | 13 我现在10mile估计要跑3：21：xx。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 一个半月了，没有任何long run, 偶尔跑跑6，7 miles. 这几天天气凉快了，我也就没
: 有理由不跑了。今天快中午了，出门跑了一个10 miles, 1:23:xx, 然后去pool里扑腾
: 扑腾。这个10miles的成绩离我的目标进1：20还有点距离，不过我感觉还是希望的。今
: 天发这个贴，留个记号，看我什么时候能完成任务。
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p*5
发帖数: 16204 | |
