R*****s
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 第一个姿势yoga课里有， 要了我的老命了....
【在 R*****s 的大作中提到】
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M*****a
发帖数: 7122 | 3 太及时了，正需要这个，thanks！
游了一个月泳，肱三头明显崩出来了，so happy!
【在 R*****s 的大作中提到】
: 第一个姿势yoga课里有， 要了我的老命了....
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w***n
发帖数: 9040 | |
u*********s
发帖数: 2077 | 5 第一个动作每天做， 估计就成这样了 lol
我一个是脚踝， 一个是跨部， 柔韧性都特差, 女的似乎一般好些....
【在 w***n 的大作中提到】
: 学习了，我的脚呀，啥时候能成这样：
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w***n
发帖数: 9040 | 6 现在起步的话，没有个一年半载，估计提高不大。
现在变叔能到啥角度？身体能压到后头不？
【在 u*********s 的大作中提到】
: 第一个动作每天做， 估计就成这样了 lol
: 我一个是脚踝， 一个是跨部， 柔韧性都特差, 女的似乎一般好些....
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u*********s
发帖数: 2077 | 7 我可以勉强往后趟倒， 但是脚踝那里会疼的我龇牙咧嘴....
【在 w***n 的大作中提到】
: 现在起步的话，没有个一年半载，估计提高不大。
: 现在变叔能到啥角度？身体能压到后头不？
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 好东西！回家再看看。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 第一个姿势yoga课里有， 要了我的老命了....
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