d*****n 发帖数: 1875 | 1 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman.
整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。
这个热情的民族,我感谢你。
在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装
满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。
我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所
走去,然后再喝。
跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样
的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是
马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
性拉伤。我坐在家里的楼梯,下不了楼。
当时我想自己IM参加不了了。晚上睡觉我动不了身体,我只能90度深鞠躬弯着,我就像
90多岁的老人。
我希望自己的下一个IM是这样的:
在接近终点的地方,有两条lane, 左边一条写着“ second loop”(每个loop 是 13.1
miles), 右边一条写着“ finish line”.
我同情的看看转向左边的lane的人们,在夕阳的霞光中,向右转,奋力冲向终点。 |
n******d 发帖数: 3583 | 2 强哥威武阿,伤了腰还完成比赛,葱白一个。 这还有鸡汤喝阿,太太太意外啦。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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w***n 发帖数: 9040 | 3 赞强哥,希望有一天我也能喝上ironman的鸡汤 |
i*********5 发帖数: 19210 | 4 啊!这样的?太不容易了,我可知道马拉松走路的滋味,比跑还痛苦!而你这可是在2.
4迈游泳和112迈自行车之后!
向强哥致敬!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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o********n 发帖数: 839 | 5 超赞!!!
不是每个人都能挺下来的。
好好享受赛后的休息!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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k*******n 发帖数: 567 | |
h******2 发帖数: 1498 | 7 Dude, you are a hero. Respect!! |
g**********r 发帖数: 1654 | 8 强哥,你太棒了!
养好腰伤,下次PR!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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j***y 发帖数: 5098 | 9 赞最后一段
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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m******r 发帖数: 9604 | 10 再次恭喜强哥。好好休养。
你报名参加明年的比赛了吗?
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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d*****n 发帖数: 1875 | 11 IM赛前一天已经报名了。明年9月8日。我准备让孩子和老婆都去finish line, 这样比
赛中我就会少走点路。 :-)今年他们都没有去。
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 再次恭喜强哥。好好休养。 : 你报名参加明年的比赛了吗?
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w***n 发帖数: 9040 | 12 强哥威武,明年的都报上了
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : IM赛前一天已经报名了。明年9月8日。我准备让孩子和老婆都去finish line, 这样比 : 赛中我就会少走点路。 :-)今年他们都没有去。
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c******d 发帖数: 509 | 13 很有点儿悲壮的感觉,致敬一下先。
9号也去Muskoka走了一遭,给小铁哥打狼去了,刚到家。 |
j***y 发帖数: 5098 | 14 终于忍不住上来了?
【在 c******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很有点儿悲壮的感觉,致敬一下先。 : 9号也去Muskoka走了一遭,给小铁哥打狼去了,刚到家。
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j***y 发帖数: 5098 | 15 欢迎一下菜哥
【在 c******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很有点儿悲壮的感觉,致敬一下先。 : 9号也去Muskoka走了一遭,给小铁哥打狼去了,刚到家。
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c******d 发帖数: 509 | 16
哈,上周注册了个帐号,结果不好用,似乎还要政审,今天来瞧一眼,好像政审通过了
。
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 欢迎一下菜哥
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k*******n 发帖数: 567 | 17 v587,强哥明年至少突破14小时。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : IM赛前一天已经报名了。明年9月8日。我准备让孩子和老婆都去finish line, 这样比 : 赛中我就会少走点路。 :-)今年他们都没有去。
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i*********5 发帖数: 19210 | 18 欢迎菜兄!
【在 c******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 哈,上周注册了个帐号,结果不好用,似乎还要政审,今天来瞧一眼,好像政审通过了 : 。
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i*********5 发帖数: 19210 | 19 14小时有些保守了,如果不出乱子,应该破13小时。
【在 k*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : v587,强哥明年至少突破14小时。
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j*****n 发帖数: 943 | 20 强哥威武~,好好休息恢复。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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m******i 发帖数: 9479 | 21 真厉害!!
保重身体:)
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在一个完美的天气,我完成了自己第一个Ironman. : 整理好衣服,拿下帽子,只是让几千名在finish line向我 欢呼的观众,看清我。 : 这个热情的民族,我感谢你。 : 在我心里,这不是我的第一个IM。快到终点了,我添吧着留在嘴角的鸡油,肚子里面装 : 满了鸡汤,向finish line无比轻松的跑去。 : 我已经走了100分钟了,每次路过aid station, 总要讨一杯鸡汤,然后向下一个的厕所 : 走去,然后再喝。 : 跑过17 miles, 我就决定shut down自己的body. 我不想让自己的心脏一下子承受这样 : 的压力。 骑车的时候,我很早就抽筋了。原因之一就是 : 马拉松就像是一座大山,压在我的受伤的腰部。15天前,我搬孩子的桌子,腰部肌肉急
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d*****n 发帖数: 1875 | 22 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-)
IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。 |
w***n 发帖数: 9040 | 23 哇塞,太帅了,壮如牛
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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g**********r 发帖数: 1654 | 24 强哥,你真帅!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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d*****n 发帖数: 1875 | 25 谢谢企鹅MM。
【在 g**********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 强哥,你真帅!
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i*********5 发帖数: 19210 | 26 强哥太帅了!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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k*******n 发帖数: 567 | 27 太有型了!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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N********1 发帖数: 345 | |
c******d 发帖数: 509 | 29
这身材,这肌肉,这才是真摔锅,不输洋鬼子。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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m*********3 发帖数: 5381 | 30 shuai!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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j*****n 发帖数: 943 | 31 这身材,这跑姿,这眼神。
小弟被震慑了。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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e*******e 发帖数: 9616 | 32 偶然路过,向帅哥铁人致敬
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的鼓励。奔一个吧。:-) : IM马拉松跑进 UW-Madison football stadium. 希望2013跑过终点也有这样的光线。
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