j***y
发帖数: 5098 | 1 不知道45km的小风加上10mm的小雨算不算坑爹。。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 祝哥没问题！
【在 j***y 的大作中提到】
: 不知道45km的小风加上10mm的小雨算不算坑爹。。。
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w***n
发帖数: 9040 | |
C******u
发帖数: 900 | 4 这点“小风”、“小雨”算不了什么，就怕“Pacer”到时受不了，我可就少了一分动
力了。。 |
C******u
发帖数: 900 | 5 谢各位关心，因我没上跑个头，现报告一下基本情况：
Race：10月14日 Soticabank Toronto Waterfront Marathon
PB是3:41（今年五月），目标3：25（本年龄段BQ标准）
按计划训练11周（夏天回国了一趟），目前左小腿肌肉/韧带旧伤稍有影响，其它一切
正常。 |
m******r
发帖数: 9604 | 6 祝哥加油！等你好消息!
【在 C******u 的大作中提到】
: 谢各位关心，因我没上跑个头，现报告一下基本情况：
: Race：10月14日 Soticabank Toronto Waterfront Marathon
: PB是3:41（今年五月），目标3：25（本年龄段BQ标准）
: 按计划训练11周（夏天回国了一趟），目前左小腿肌肉/韧带旧伤稍有影响，其它一切
: 正常。
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j***y
发帖数: 5098 | 7 pacer一直在做思想斗争，
去，还是不去，这是个问题。。。
【在 C******u 的大作中提到】
: 这点“小风”、“小雨”算不了什么，就怕“Pacer”到时受不了，我可就少了一分动
: 力了。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 be a man! do the right thing!
【在 j***y 的大作中提到】
: pacer一直在做思想斗争，
: 去，还是不去，这是个问题。。。
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C******u
发帖数: 900 | 9 说实话，我是铁定要跟住325的Pacer了。小芳，你要是与其他事冲突，就不必去pace我
了。但最好中午多伦多的跑友能聚一下，也顺便拢一拢人气。 |
j***y
发帖数: 5098 | 10 haha,
我肯定去。。。
【在 C******u 的大作中提到】
: 说实话，我是铁定要跟住325的Pacer了。小芳，你要是与其他事冲突，就不必去pace我
: 了。但最好中午多伦多的跑友能聚一下，也顺便拢一拢人气。
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p********r
发帖数: 3799 | |
n******d
发帖数: 3583 | 12 要看风向，tail wind 还是很爽的。
加油........
【在 j***y 的大作中提到】
: 不知道45km的小风加上10mm的小雨算不算坑爹。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 it's out and back course to the same start/finish area.
【在 n******d 的大作中提到】
: 要看风向，tail wind 还是很爽的。
: 加油........
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M**u
发帖数: 10158 | 14
加油！
【在 j***y 的大作中提到】
: 不知道45km的小风加上10mm的小雨算不算坑爹。。。
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k*******n
发帖数: 567 | |
d*********e
发帖数: 8525 | |
d*i
发帖数: 9453 | 17 加油！
【在 j***y 的大作中提到】
: 不知道45km的小风加上10mm的小雨算不算坑爹。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 18 祝哥都有45了。。还这么勤奋BQ，感动中！
祝祝哥加油超过325的pacer! 不留余力，最多就是跑崩了black out呗，但是如果一丝
对自己的怜悯，没有尽力以后会很后悔的吧。 |
g**********r
发帖数: 1654 | |
