p********r
发帖数: 3799 | 1 有点长，但是一定要看完，很有意思，信息量很大，很佩服她。
race report 里还有bike, swim.
http://gosonja.com/?cat=34 |
w**m
发帖数: 924 | |
w***n
发帖数: 9040 | 3 看来肠胃真是耐力运动的大问题呀。
long run也碰到过拉肚子，好在trail上厕所众多。 |
M**u
发帖数: 10158 | 4 我经常中午吃暴然后去跑步，跑一半找厕所。。。
【在 w***n 的大作中提到】
: 看来肠胃真是耐力运动的大问题呀。
: long run也碰到过拉肚子，好在trail上厕所众多。
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p********r
发帖数: 3799 | 5 你消化的也太快了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我经常中午吃暴然后去跑步，跑一半找厕所。。。
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w***n
发帖数: 9040 | 6 我也有同感，吃了东西过3、4个小时跑步，还是会闹肚子。
而且我的肚子特别容易着凉，稍微凉到了，立马要上大号。。。 |
M**u
发帖数: 10158 | 7
吃多了，也会促进消化的。因为早上，前一天也吃很多
【在 p********r 的大作中提到】
: 你消化的也太快了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 我周一晚上在圣地亚哥任务湾跑步，因为晚上吃太多，跑了一半就感觉要拉肚子，离酒
店还有些距离，只好给小树丛施肥了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我经常中午吃暴然后去跑步，跑一半找厕所。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 9 我曾经在bay trail上给小树丛施肥。。。海风吹的凉丝丝的
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我周一晚上在圣地亚哥任务湾跑步，因为晚上吃太多，跑了一半就感觉要拉肚子，离酒
: 店还有些距离，只好给小树丛施肥了。
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