___---|||=明=====擂=|||---___ 46楼加男女对照 - Tri版 - 未名存档

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Tri版 - ___---|||=明=====擂=|||---___ 46楼加男女对照

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m*****n 发帖数: 3644	1 http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31824911.html
i*********5 发帖数: 19210	2 支持！只不过我有两项（杠铃深蹲，杠铃卧推）得弃权。:-( 后面两项可以用过去几个月的成绩，引体向上得去gym拉一拉。【在 m*****n 的大作中提到】 : http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31824911.html
m*****n 发帖数: 3644	3 那你支持点wb？我替你打广告，让各个版面都知道铁版和你铁哥的威名。减肥版的可是支持了不少哦。另：尽量到原贴里回帖，省得到处跑 http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31824911.html
m*****n 发帖数: 3644	4 或者你参加擂台也行。有氧两项你已经秒杀我的。
d******0 发帖数: 22800	5 杠铃深蹲你不会差的，按体重倍数来的，跑的快和这个用的是同一个大腿屁股肌肉。铁哥去试试。其实你也就杠铃卧推弱势一点。【在 i*********5 的大作中提到】 : 支持！只不过我有两项（杠铃深蹲，杠铃卧推）得弃权。:-( : 后面两项可以用过去几个月的成绩，引体向上得去gym拉一拉。

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