i*********5 发帖数: 19210 | |
M*****a 发帖数: 2054 | 2 核桃姐牛逼!
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3:25!
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l***h 发帖数: 9308 | 3 赞!牛气冲天
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3:25!
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w********6 发帖数: 12977 | |
p********r 发帖数: 3799 | 5 谢谢,谢谢。
不算太牛,按照之前的计划跑的,pace尽量8:00, 心律要在140~150之间,不能高过
150. |
i*********5 发帖数: 19210 | 6 这是几个版上女子首马的最好成绩了吧?
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C******u 发帖数: 900 | |
l***h 发帖数: 9308 | 8 还是首马?下巴掉地上了,这相当于首马男子250啊
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是几个版上女子首马的最好成绩了吧?
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b*****l 发帖数: 2903 | 9 这样跑太酱油了吧,要按pen姐的方法就直接破3了。
【在 p********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢,谢谢。 : 不算太牛,按照之前的计划跑的,pace尽量8:00, 心律要在140~150之间,不能高过 : 150.
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M*****a 发帖数: 2054 | 10 核桃姐打酱油都这么快!
【在 p********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢,谢谢。 : 不算太牛,按照之前的计划跑的,pace尽量8:00, 心律要在140~150之间,不能高过 : 150.
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M*****a 发帖数: 2054 | 11 这是核桃姐!
325一点不奇怪,315,305都很正常,最崇拜核桃姐啦
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D********0 发帖数: 409 | |
w***n 发帖数: 9040 | 13 太猛了,轻松就追上我了。。。
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3:25!
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l***h 发帖数: 9308 | 14 用词不当,显然是甩。。。
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K******0 发帖数: 254 | 15 you are awesome. huge congratulations!
【在 p********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢,谢谢。 : 不算太牛,按照之前的计划跑的,pace尽量8:00, 心律要在140~150之间,不能高过 : 150.
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k*******n 发帖数: 567 | |
x******9 发帖数: 1866 | 17 核桃快50了?看着真年轻啊
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 用词不当,显然是甩。。。
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p********r 发帖数: 3799 | 18 LOL, 这个....我是该笑,还是该哭...
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l***h 发帖数: 9308 | 19 大哥。。。我不小心犯了个错,但也不至于把你给误导成这样
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m******r 发帖数: 9604 | |
j***y 发帖数: 5098 | |
w********6 发帖数: 12977 | 22 少年老成?
【在 p********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LOL, 这个....我是该笑,还是该哭...
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