m******r
发帖数: 9604 | 1 rank: 68
Overall Rank: 389
BIB: 1553
Division: M35-39
State: Richmond Hill ON
Country: CAN
Profession: Consultant
Swim: 1:28:11
Bike: 5:36:11
Run: 3:56:46
Overall: 11:13:31
CONGRATULATIONS ON YOUR FINISH!
Swim Details Division Rank: 235
Split Name Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
Total 3.8 km 1:28:11 1:28:11 2:19/100m 235 1739 1336
Bike Details Division Rank: 98
Split Name Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
7 km 7 km 11:26 1:47:00 36.73 km/h
33 km 26 km 45:43 2:32:43 34.12 km/h
73.5 km 40.5 km 1:12:35 3:45:18 33.48 km/h
81 km 7.5 km 18:33 4:03:51 24.26 km/h
89.5 km 8.5 km 13:40 4:17:31 37.32 km/h
123 km 33.5 km 1:02:33 5:20:04 32.13 km/h
163.5 km 40.5 km 1:16:12 6:36:16 31.89 km/h
171 km 7.5 km 20:00 6:56:16 22.50 km/h
180 km 9 km 15:29 7:11:45 34.88 km/h
Total 180 km 5:36:11 7:11:45 32.13 km/h 98 587 511
Run Details Division Rank: 68
Split Name Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
4 km 4 km 20:59 7:37:44 5:14/km
9.6 km 5.6 km 29:07 8:06:51 5:11/km
16.5 km 6.9 km 35:19 8:42:10 5:07/km
21.1 km 4.6 km 26:05 9:08:15 5:40/km
25.5 km 4.4 km 23:04 9:31:19 5:14/km
31.7 km 6.2 km 31:02 10:02:21 5:00/km
37.6 km 5.9 km 41:30 10:43:51 7:02/km
42.2 km 4.6 km 29:40 11:13:31 6:27/km
Total 42.195 km 3:56:46 11:13:31 5:36/km 68 389 337
Transition
T1: SWIM-TO-BIKE 7:23
T2: BIKE-TO-RUN 5:00 |
m******r
发帖数: 9604 | |
m**t
发帖数: 1956 | 3 游泳 1:28:12
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个P5图
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k*******n
发帖数: 567 | |
j***y
发帖数: 5098 | 5 破11有希望
【在 m**t 的大作中提到】
: 游泳 1:28:12
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j***y
发帖数: 5098 | 6 花花起的真早啊
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个P5图
|
j***y
发帖数: 5098 | 7 单车前7k真快：
7 km 7 km 11:26 1:47:00 36.73 km/h
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个P5图
|
k*******n
发帖数: 567 | 8 小铁这自行车和职业选手一样快。
26 km 45:43 |
h*******t
发帖数: 2679 | 9 牛叉啊
【在 k*******n 的大作中提到】
: 小铁这自行车和职业选手一样快。
: 26 km 45:43
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C******u
发帖数: 900 | 10 我起得更早，刚骑了88公里回来。
【在 j***y 的大作中提到】
: 花花起的真早啊
|
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c******d
发帖数: 509 | 11 刚撇了块砖头回来，惦记着，少撇了一圈就回来了，一身臭汗，赶快上网看。 |
m**t
发帖数: 1956 | 12 这网站的tracking有问题。
【在 c******d 的大作中提到】
: 刚撇了块砖头回来，惦记着，少撇了一圈就回来了，一身臭汗，赶快上网看。
|
m******r
发帖数: 9604 | 13 更新了。小铁势头保持得很好，今天要爆发了！
【在 m**t 的大作中提到】
: 这网站的tracking有问题。
|
m******r
发帖数: 9604 | 14 小铁游泳1:28，自行车第一圈是2：42左右，要是第二圈不掉太多的话自行车时间应该
是5:30以内。能否破11就看他腿力保持得怎么样了。
【在 m******r 的大作中提到】
: 更新了。小铁势头保持得很好，今天要爆发了！
|
m****i
发帖数: 1980 | 15 小铁应该有希望破11，我预计大约可以10个半小时左右 |
d******0
发帖数: 22800 | |
d******0
发帖数: 22800 | 17 小铁骑的也是P5嘛？ 高级啊！！专业啊。
【在 m******r 的大作中提到】
: 上个P5图
|
c******d
发帖数: 509 | 18 自行车我是按照5：20－5：30估计的。
那赛道去年我去半铁1圈只用了2：52，小铁的水平，应该不用530 |
c******d
发帖数: 509 | |
c******d
发帖数: 509 | |
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k*******n
发帖数: 567 | 21 骑完了，5：36
180 km 5:36:11 7:11:45 32.13 km/h |
j***y
发帖数: 5098 | 22 单车结束了，536，n11个钟有鸭梨nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n
:Swim Details Division Rank: 238n:Split NametDistancetSplit Timetn:Race
Timen:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
j***y
发帖数: 5098 | 23 前5公里是上坡，这pace不错nn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :应该已
经开跑了。n n[发自未名空间iPhone版] |
o********n
发帖数: 839 | 24 小铁加油！
超快的自行车，可以破11了！
【在 c******d 的大作中提到】
: 开跑了。
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c******d
发帖数: 509 | |
c******d
发帖数: 509 | |
m******r
发帖数: 9604 | 27 小铁加油！俺买完菜回去录影
【在 c******d 的大作中提到】
: 更新，pace很不错，争取破11！！！
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j***y
发帖数: 5098 | 28 俺还在beach...nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :小铁加油！俺买
完菜回去录影n:n:n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
j***y
发帖数: 5098 | 29 T1 7:23, T2 5:00n跑步3：43才能sub11,n现在这pace保持住就行nn［在 ccaibird (
菜菜鸟) 的大作中提到：］n :直播正在采访冠军，冠军抽筋3回，真能咬牙。n n[发自
未名空间iPhone版] |
c******d
发帖数: 509 | 30
难说，小铁这也是大姑娘上轿头一遭。
不过按照大部分人马拉松成绩推算，不容易。
【在 j***y 的大作中提到】
: T1 7:23, T2 5:00n跑步3：43才能sub11,n现在这pace保持住就行nn［在 ccaibird (
: 菜菜鸟) 的大作中提到：］n :直播正在采访冠军，冠军抽筋3回，真能咬牙。n n[发自
: 未名空间iPhone版]
|
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j***y
发帖数: 5098 | 31 我现在预测10:57nn［在 jekky (老方) 的大作中提到：］n :T1 7:23, T2 5:00n跑步
3：43才能sub11,n现在这pace保持住就行nn［在 ccaibird (n:菜菜鸟) 的大作中提到
：］n :直播正在采访冠军，冠军抽筋3回，真能咬牙。n n[发自未名空间iPhone版]n n
[发自未名空间iPhone版] |
c******d
发帖数: 509 | |
c******d
发帖数: 509 | |
c******d
发帖数: 509 | |
j***y
发帖数: 5098 | 35 最后再冲刺一下，3：40搞定nn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :速度依
旧在。n n[发自未名空间iPhone版] |
d******0
发帖数: 22800 | |
m******r
发帖数: 9604 | 37 大家都在看终点的live cam吗？
【在 j***y 的大作中提到】
: 最后再冲刺一下，3：40搞定nn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :速度依
: 旧在。n n[发自未名空间iPhone版]
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h*******t
发帖数: 2679 | 38 破11大有希望啊
【在 c******d 的大作中提到】
: 速度依旧在。
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j***y
发帖数: 5098 | 39 俺在外面，n能回复已经很奢侈了nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :
大家都在看终点的live cam吗？n:n:n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
m******r
发帖数: 9604 | 40 要有古人凿壁借光的精神，在碧池上找个帐篷戳个小洞借wifi
:
【在 j***y 的大作中提到】
: 俺在外面，n能回复已经很奢侈了nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :
: 大家都在看终点的live cam吗？n:n:n:...........n n[发自未名空间iPhone版]
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k*******n
发帖数: 567 | 41 俺在看，木有拉线的
【在 m******r 的大作中提到】
: 大家都在看终点的live cam吗？
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p********r
发帖数: 3799 | |
t****u
发帖数: 10218 | |
k*******n
发帖数: 567 | 44 有没有科普一下的，小铁啥背景。小时候上过体校没，不是运动员后改行了吧 |
m******r
发帖数: 9604 | 45 10:02:21, 10.5k to go, very promising! |
m******r
发帖数: 9604 | 46 草根，没啥背景。以前玩山地车
【在 k*******n 的大作中提到】
: 有没有科普一下的，小铁啥背景。小时候上过体校没，不是运动员后改行了吧
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m******r
发帖数: 9604 | 47 肿么这摸多土狼多的参赛啊？每次听到dj喊from toronto...老夫都是菊花一紧 |
d******0
发帖数: 22800 | 48 你说虎躯一震也比菊花一紧强啊，菊花一紧很猥琐啊。。哈哈。
【在 m******r 的大作中提到】
: 肿么这摸多土狼多的参赛啊？每次听到dj喊from toronto...老夫都是菊花一紧
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c******d
发帖数: 509 | |
d******0
发帖数: 22800 | 50 谁给科普一下，小铁这次11小时内的话，是不是就qualify那个kona了？ |
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k*******n
发帖数: 567 | 51 应该是根据年龄组排名，前多少位的可以KQ。如果已经获得KQ资格，可以后面的替补上。
【在 d******0 的大作中提到】
: 谁给科普一下，小铁这次11小时内的话，是不是就qualify那个kona了？
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m******r
发帖数: 9604 | 52 菜哥咱双保险，俺用土办法，手抄本。。。
【在 c******d 的大作中提到】
: 正在鼓捣考在线视频，以前没玩儿过借个。
|
k*******n
发帖数: 567 | 53 草根的首铁应该像花儿一样。小铁是高级草根。
【在 m******r 的大作中提到】
: 草根，没啥背景。以前玩山地车
|
k*******n
发帖数: 567 | 54 是手拿录像机对着电脑拍？
【在 m******r 的大作中提到】
: 菜哥咱双保险，俺用土办法，手抄本。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 55 嗯
【在 k*******n 的大作中提到】
: 是手拿录像机对着电脑拍？
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t****u
发帖数: 10218 | |
j***y
发帖数: 5098 | 57 今天很热，丫还越跑越快，靠nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :10:
02:21, 10.5k to go, very promising!n n[发自未名空间iPhone版] |
j***y
发帖数: 5098 | 58 主场啊，等imaz你再拘禁吧nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :肿么
这摸多土狼多的参赛啊？每次听到dj喊from toronto...老夫都是菊花一紧n n[发自未
名空间iPhone版] |
j***y
发帖数: 5098 | 59 现在再看，党旗还是相当nb的，n而能kq的，更是神仙nn［在 manyhuar (许多花儿)
的大作中提到：］n :肿么这摸多土狼多的参赛啊？每次听到dj喊from toronto...老夫
都是菊花一紧n n[发自未名空间iPhone版] |
t****u
发帖数: 10218 | |
|
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k*******n
发帖数: 567 | 61 同感，最后10km1小时也该回来了。
【在 t****u 的大作中提到】
: 是不是跑错路了？
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j***y
发帖数: 5098 | 62 网站更新问题吧，n已经跑过一遍，应该不会迷路nn［在 kanbujian (Indiana) 的大
作中提到：］n :同感，最后10km1小时也该回来了。n:n:【 在 tianyu (田鱼) 的大作
中提到: 】n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
j***y
发帖数: 5098 | 63 俺手机快没电了，争取能撑到it冲线nn［在 jekky (老方) 的大作中提到：］n :网站
更新问题吧，n已经跑过一遍，应该不会迷路nn［在 kanbujian (Indiana) 的大n:作
中提到：］n :同感，最后10km1小时也该回来了。n:n:【 在 tianyu (田鱼) 的大作中
提到: 】n:...........n n[发自未名空间iPhone版]n n[发自未名空间iPhone版] |
m******r
发帖数: 9604 | 64 31.7 km 6.2 km 31:02 10:02:21 5:00/km
37.6 km 5.9 km 41:30 10:43:51 7:02/km
42.2 km 4.6 km --:-- --:-- --/km
看来sub 11困难了。刚发现live cam可以rewind，老夫白紧张了。。。 |
p********r
发帖数: 3799 | 65 跑糊涂了，可能会再来一圈。。。。估计就是delay,可能都跑完了。
【在 j***y 的大作中提到】
: 网站更新问题吧，n已经跑过一遍，应该不会迷路nn［在 kanbujian (Indiana) 的大
: 作中提到：］n :同感，最后10km1小时也该回来了。n:n:【 在 tianyu (田鱼) 的大作
: 中提到: 】n:...........n n[发自未名空间iPhone版]
|
p********r
发帖数: 3799 | 66 你博彩压了多少，这么大压力
【在 m******r 的大作中提到】
: 31.7 km 6.2 km 31:02 10:02:21 5:00/km
: 37.6 km 5.9 km 41:30 10:43:51 7:02/km
: 42.2 km 4.6 km --:-- --:-- --/km
: 看来sub 11困难了。刚发现live cam可以rewind，老夫白紧张了。。。
|
p********r
发帖数: 3799 | 67 你博彩压了多少，这么大压力
【在 m******r 的大作中提到】
: 31.7 km 6.2 km 31:02 10:02:21 5:00/km
: 37.6 km 5.9 km 41:30 10:43:51 7:02/km
: 42.2 km 4.6 km --:-- --:-- --/km
: 看来sub 11困难了。刚发现live cam可以rewind，老夫白紧张了。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 68 俺是怕录不上小铁冲线的镜头
【在 p********r 的大作中提到】
: 你博彩压了多少，这么大压力
|
k*******n
发帖数: 567 | 69 俺在看终点线，好像没有漏过去，一水的白人。
【在 p********r 的大作中提到】
: 跑糊涂了，可能会再来一圈。。。。估计就是delay,可能都跑完了。
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c******d
发帖数: 509 | |
|
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m******r
发帖数: 9604 | 71 11:13:31！！！
【在 c******d 的大作中提到】
: 回来了！！回来了！！！
|
j***y
发帖数: 5098 | 72 上个截图？nnn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :回来了！！回来了！！
！n n[发自未名空间iPhone版] |
k*******n
发帖数: 567 | |
j***y
发帖数: 5098 | 74 靠，估计撞墙了，最后10km走下来的nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］
n :11：23：30！！！n:【 在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到: 】n:: 回来了！！
回来了！！！n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
m******r
发帖数: 9604 | 75 在这儿。小芳你可以关机了
【在 j***y 的大作中提到】
: 上个截图？nnn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :回来了！！回来了！！
: ！n n[发自未名空间iPhone版]
|
k*******n
发帖数: 567 | |
t****u
发帖数: 10218 | 77 7:02/km?出情况了？
【在 m******r 的大作中提到】
: 31.7 km 6.2 km 31:02 10:02:21 5:00/km
: 37.6 km 5.9 km 41:30 10:43:51 7:02/km
: 42.2 km 4.6 km --:-- --:-- --/km
: 看来sub 11困难了。刚发现live cam可以rewind，老夫白紧张了。。。
|
j***y
发帖数: 5098 | 78 去掉20m出发时间，最后11：03？nn［在 kanbujian (Indiana) 的大作中提到：］n :
哈，网络延迟，看到了n n[发自未名空间iPhone版] |
k*******n
发帖数: 567 | 79 是转播的延迟。
一样的时间11小时23分30秒或者31秒过线。
:
【在 j***y 的大作中提到】
: 去掉20m出发时间，最后11：03？nn［在 kanbujian (Indiana) 的大作中提到：］n :
: 哈，网络延迟，看到了n n[发自未名空间iPhone版]
|
c******d
发帖数: 509 | 80 窝草，费了驴劲了，我这MAC机器从没玩儿过这个，也不知道有这出，没准备软件，
MCA自带的功能对付流媒体点一下鼠标只能靠一小段，我这就点，点，点，点，弄的比
自己冲线都紧张。
万幸没漏掉，
U A AN IRONMAN!!!
http://youtu.be/kpLftExDmQc |
|
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j***y
发帖数: 5098 | 81 11:13n最后pace掉了很多，肯定撞墙了nnn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：
］n :窝草，费了驴劲了，我这MAC机器从没玩儿过这个，也不知道有这出，没准备软件
，n:MCA自带的功能对付流媒体点一下鼠标只能靠一小段，我这就点，点，点，点，弄
的比n:自己冲线都紧张。n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
m******r
发帖数: 9604 | |
j***y
发帖数: 5098 | 83 俺电池不到10%n光荣完成任务nn［在 jekky (老方) 的大作中提到：］n :11:13n最后
pace掉了很多，肯定撞墙了nnn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：n:］n :窝草
，费了驴劲了，我这MAC机器从没玩儿过这个，也不知道有这出，没准备软件，n:MCA自
带的功能对付流媒体点一下鼠标只能靠一小段，我这就点，点，点，点，弄n:的比n:自
己冲线都紧张。n:...........n n[发自未名空间iPhone版]n:...........n n[发自未
名空间iPhone版] |
k*******n
发帖数: 567 | 84
【在 k*******n 的大作中提到】
: 是转播的延迟。
: 一样的时间11小时23分30秒或者31秒过线。
:
: :
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h*******t
发帖数: 2679 | 85 牛啊牛啊。恭喜老铁。老铁成大铁了！
【在 m******r 的大作中提到】
: 11:13:31！
|
m******r
发帖数: 9604 | 86 菜哥你太给力了。俺那小手抄本可以扔了。。
【在 c******d 的大作中提到】
: 窝草，费了驴劲了，我这MAC机器从没玩儿过这个，也不知道有这出，没准备软件，
: MCA自带的功能对付流媒体点一下鼠标只能靠一小段，我这就点，点，点，点，弄的比
: 自己冲线都紧张。
: 万幸没漏掉，
: U A AN IRONMAN!!!
: http://youtu.be/kpLftExDmQc
|
j*****n
发帖数: 943 | 87 恭喜！！！过线咋不多停留一会儿呢。咋也得冲镜头喊一声，妈！我上电视了！
【在 m******r 的大作中提到】
: 菜哥你太给力了。俺那小手抄本可以扔了。。
|
c******d
发帖数: 509 | 88
紧张一裤裆汗，眼看要到点了，我那边网上现查MAC怎么弄这个，
内人那边弄一相机对着屏幕拍，也算备份方案，我说咱是搞挨踢的，不兴这么弄。。
小铁也是，肿么不多耽搁一会儿？
还有，冲刺入场的时候，看身边的弱一些的话就甩掉之，遇到发疯冲线的就让他先过去
，这样冲线形象好。
【在 m******r 的大作中提到】
: 菜哥你太给力了。俺那小手抄本可以扔了。。
|
m******r
发帖数: 9604 | 89 哈哈，俺后来才发现这个live cam是可以rewind的，就等他冲线之后才倒回去录了一段
【在 c******d 的大作中提到】
:
: 紧张一裤裆汗，眼看要到点了，我那边网上现查MAC怎么弄这个，
: 内人那边弄一相机对着屏幕拍，也算备份方案，我说咱是搞挨踢的，不兴这么弄。。
: 小铁也是，肿么不多耽搁一会儿？
: 还有，冲刺入场的时候，看身边的弱一些的话就甩掉之，遇到发疯冲线的就让他先过去
: ，这样冲线形象好。
|
o********n
发帖数: 839 | 90 恭喜小铁首铁成功！！！
【在 m******r 的大作中提到】
: 11:13:31！
|
|
|
m****i
发帖数: 1980 | 91 恭喜太棒啦
顺便表扬路边社值班直播，最后的录像真清晰比去年花花单位清楚很多 |
C******u
发帖数: 900 | 92 是不是时差原因，去年花花结束时都天黑了，这还大亮着呢。 |
m******r
发帖数: 9604 | 93 祝哥，不带这么埋汰人的，这个不关时差的事，是因为小铁够牛。他比俺快2个半钟头
，是顶得上一个东西岸时差了。还有一个原因是夏天天黑得晚，不过小铁这时间放11月
份应该也是天黑前完赛
【在 C******u 的大作中提到】
: 是不是时差原因，去年花花结束时都天黑了，这还大亮着呢。
|
C******u
发帖数: 900 | 94 哎呀，不小心冒犯了。不过话说回来，我还是你的粉丝呢。你回去查查去年的帖子，我
是第一个在终点视频上发现你的，我当时也两眼紧盯着屏幕，费老鼻子劲了。
【在 m******r 的大作中提到】
: 祝哥，不带这么埋汰人的，这个不关时差的事，是因为小铁够牛。他比俺快2个半钟头
: ，是顶得上一个东西岸时差了。还有一个原因是夏天天黑得晚，不过小铁这时间放11月
: 份应该也是天黑前完赛
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m******r
发帖数: 9604 | 95 呵呵，有小铁菜哥等人做榜样，俺今年也要争取小爆发。祝哥明天网上抢注吗？
【在 C******u 的大作中提到】
: 哎呀，不小心冒犯了。不过话说回来，我还是你的粉丝呢。你回去查查去年的帖子，我
: 是第一个在终点视频上发现你的，我当时也两眼紧盯着屏幕，费老鼻子劲了。
|
D****B
发帖数: 212 | 96 赞~继续加油啊
【在 m******r 的大作中提到】
: 呵呵，有小铁菜哥等人做榜样，俺今年也要争取小爆发。祝哥明天网上抢注吗？
|
i*********5
发帖数: 19210 | 97 谢谢大家！今天很爽！
本来要hold住到跑步后半程才发功的，结果一上车就忘了，因为course太好了！
因为这次训练周期完全没有long run，只在重庆酷暑中跑了个23.4K，结果就是到了25K
pace就不行了。前半程好像是1:50，当时一算，如果后半程能跑进1:52的话就能sub
11。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 98 又发现个华人女铁人，纽约的Maggie Zhang，bib# 462。 |
b****a
发帖数: 669 | |
J****0
发帖数: 2400 | 100 张曼玉现在搞铁人三项了？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 又发现个华人女铁人，纽约的Maggie Zhang，bib# 462。
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j***y
发帖数: 5098 | 101 lol
【在 m******r 的大作中提到】
: 祝哥，不带这么埋汰人的，这个不关时差的事，是因为小铁够牛。他比俺快2个半钟头
: ，是顶得上一个东西岸时差了。还有一个原因是夏天天黑得晚，不过小铁这时间放11月
: 份应该也是天黑前完赛
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j***y
发帖数: 5098 | 102 有没有感觉到亚历山大？
【在 m******r 的大作中提到】
: 呵呵，有小铁菜哥等人做榜样，俺今年也要争取小爆发。祝哥明天网上抢注吗？
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m******r
发帖数: 9604 | 103 不大不大，目标是破13（就是13，没别的意思）.
【在 j***y 的大作中提到】
: 有没有感觉到亚历山大？
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m******r
发帖数: 9604 | |
j***y
发帖数: 5098 | 105 不12吗，咋呼兰变成B了？
【在 m******r 的大作中提到】
: 不大不大，目标是破13（就是13，没别的意思）.
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D********0
发帖数: 409 | |
m******r
发帖数: 9604 | |
m******r
发帖数: 9604 | 108 就我这小实力，实在是2不起来啊
【在 j***y 的大作中提到】
: 不12吗，咋呼兰变成B了？
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m****i
发帖数: 1980 | 109 拜托写个desktop percedure, 11月份给俺们录清楚点，特别是我这种在半夜三更12点
冲线的lol
不要黑糊糊一陀啥也看不清，我准备过线是磨蹭个几分钟顺便感谢党和人民lol
【在 m******r 的大作中提到】
: 哈哈，俺后来才发现这个live cam是可以rewind的，就等他冲线之后才倒回去录了一段
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i*********5
发帖数: 19210 | 110 这个主意不错，今天不知道摄像机在哪里，结果被前面俩人挡着了。
【在 m****i 的大作中提到】
: 拜托写个desktop percedure, 11月份给俺们录清楚点，特别是我这种在半夜三更12点
: 冲线的lol
: 不要黑糊糊一陀啥也看不清，我准备过线是磨蹭个几分钟顺便感谢党和人民lol
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m******r
发帖数: 9604 | 111 报告米姐，菜哥以当年秉烛裆漏片片的精神，愣是把网上下小视频的技术难关攻克了！
wsn有福了！从此不靠手抄本了！
【在 m****i 的大作中提到】
: 拜托写个desktop percedure, 11月份给俺们录清楚点，特别是我这种在半夜三更12点
: 冲线的lol
: 不要黑糊糊一陀啥也看不清，我准备过线是磨蹭个几分钟顺便感谢党和人民lol
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m****i
发帖数: 1980 | 112 我嚼着你今年能和小铁差不多！这样你就可以先回家冲凉吃饱喝足再打盹然后可以看我
冲线，帮我录清楚点哈！
【在 m******r 的大作中提到】
: 呵呵，有小铁菜哥等人做榜样，俺今年也要争取小爆发。祝哥明天网上抢注吗？
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j***y
发帖数: 5098 | 113 恩，同嚼。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: 我嚼着你今年能和小铁差不多！这样你就可以先回家冲凉吃饱喝足再打盹然后可以看我
: 冲线，帮我录清楚点哈！
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m******r
发帖数: 9604 | 114 米姐也给我放卫星。。好吧我交个底：现在我预计145+550+445+10=1230.
【在 m****i 的大作中提到】
: 我嚼着你今年能和小铁差不多！这样你就可以先回家冲凉吃饱喝足再打盹然后可以看我
: 冲线，帮我录清楚点哈！
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j***y
发帖数: 5098 | 115 145?
我忘记了，你去年多少？
【在 m******r 的大作中提到】
: 米姐也给我放卫星。。好吧我交个底：现在我预计145+550+445+10=1230.
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m******r
发帖数: 9604 | 116 145, 今年的目标是不比去年慢，而且更加fresh out of the water
【在 j***y 的大作中提到】
: 145?
: 我忘记了，你去年多少？
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w***n
发帖数: 9040 | |
d*****n
发帖数: 1875 | 118 铁弟， 我觉得你应该选择自行车难度高的course, 来我们Wisconsin吧。
今天的course已经不能激发你的潜能了。 |
d******0
发帖数: 22800 | 119 小铁不是草根，绝对的天赋选手！
【在 k*******n 的大作中提到】
: 草根的首铁应该像花儿一样。小铁是高级草根。
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h*******t
发帖数: 2679 | 120 mark一下，存个档。
【在 m******r 的大作中提到】
: 米姐也给我放卫星。。好吧我交个底：现在我预计145+550+445+10=1230.
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h*******t
发帖数: 2679 | 121 nnd，让人挡住了。亏了。
【在 m******r 的大作中提到】
: 145, 今年的目标是不比去年慢，而且更加fresh out of the water
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m******r
发帖数: 9604 | 122 嗯，还是两匹高头大马
【在 h*******t 的大作中提到】
: nnd，让人挡住了。亏了。
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s**a
发帖数: 1995 | 123 陪国来的朋友，错过了这个盛事啊！congrats!
【在 m******r 的大作中提到】
: 嗯，还是两匹高头大马
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m******r
发帖数: 9604 | 124 洒家现在还能骑车吗？心里长草了有木有？
【在 s**a 的大作中提到】
: 陪国来的朋友，错过了这个盛事啊！congrats!
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i*********5
发帖数: 19210 | 125 比赛经验不足,应该站在那里待会儿.
【在 h*******t 的大作中提到】
: nnd，让人挡住了。亏了。
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s********k
发帖数: 401 | |
C******u
发帖数: 900 | 127 你看人家菜菜鸟，赛前准备充分，到了终点附近还要洗把脸（平时可以不要，关键时刻
要要），整理好行头，再把前后高富帅们都避开，这才大步流星地冲刺呢。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 比赛经验不足,应该站在那里待会儿.
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i*********5
发帖数: 19210 | 128 忘了复习菜哥报告了。
【在 C******u 的大作中提到】
: 你看人家菜菜鸟，赛前准备充分，到了终点附近还要洗把脸（平时可以不要，关键时刻
: 要要），整理好行头，再把前后高富帅们都避开，这才大步流星地冲刺呢。
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s**a
发帖数: 1995 | 129 医生说以后不要骑了。偶尔玩可以。膝盖软骨磨损太多，骨关节炎。
心里狂长草啊。寻找气功大师和运动医生的second opinion中。。。
不过偶年级大了。三项基础都很差或根本没有。能参加一次强度相当于奥运三项的并及
格就心满意足了。话说这三项拆开的话（不考虑成绩），单项还都能完成。
【在 m******r 的大作中提到】
: 洒家现在还能骑车吗？心里长草了有木有？
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m******r
发帖数: 9604 | 130 那还是听医生的吧。要不就再听听别的医生的意见？
【在 s**a 的大作中提到】
: 医生说以后不要骑了。偶尔玩可以。膝盖软骨磨损太多，骨关节炎。
: 心里狂长草啊。寻找气功大师和运动医生的second opinion中。。。
: 不过偶年级大了。三项基础都很差或根本没有。能参加一次强度相当于奥运三项的并及
: 格就心满意足了。话说这三项拆开的话（不考虑成绩），单项还都能完成。
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j***y
发帖数: 5098 | 131 刚看到几个成绩，
小铁单车比kevin快了，游泳不相上下。
jason到底参加了没？ |
i*********5
发帖数: 19210 | 132 哪儿有？他5:31，他去年5:25！
【在 j***y 的大作中提到】
: 刚看到几个成绩，
: 小铁单车比kevin快了，游泳不相上下。
: jason到底参加了没？
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i*********5
发帖数: 19210 | 133 哦，不对，5:31是他今年的跑步成绩。今年他没有发挥好。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哪儿有？他5:31，他去年5:25！
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i*********5
发帖数: 19210 | 134 Jason撞墙了。
Swim: 1:14:40
Bike: 5:45:46
Run: 6:42:04
Overall: 13:55:07
【在 j***y 的大作中提到】
: 刚看到几个成绩，
: 小铁单车比kevin快了，游泳不相上下。
: jason到底参加了没？
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j***y
发帖数: 5098 | 135 撞的真惨，我说咋没找到他
【在 i*********5 的大作中提到】
: Jason撞墙了。
: Swim: 1:14:40
: Bike: 5:45:46
: Run: 6:42:04
: Overall: 13:55:07
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