i*********5
发帖数: 19210 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 Ironman Austria 2013
Rank: 20
Overall Rank: 133
Swim: 50:03
Bike: 5:01:19
Run: 3:33:15
T1: SWIM-TO-BIKE 3:39
T2: BIKE-TO-RUN 3:01
Overall: 9:31:17 |
d*****n
发帖数: 1875 | 3 你把他请来一参加2014 IMMT，排名马上就出来了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 党旗肯定排第一，然后呢？
|
i*********5
发帖数: 19210 | 4 对啊！哈哈哈！谁有微博的，跟他互动互动。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 你把他请来一参加2014 IMMT，排名马上就出来了。
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w***n
发帖数: 9040 | 5 哈哈
【在 d*****n 的大作中提到】
: 你把他请来一参加2014 IMMT，排名马上就出来了。
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m******r
发帖数: 9604 | 6 问过党爷，他说今年参加日本大铁(好象是这个周末？)争取kq，如果kq的话明年就不参
加其他长距离比赛了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 对啊！哈哈哈！谁有微博的，跟他互动互动。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 应该KQ了！周末live跟踪一下。
【在 m******r 的大作中提到】
: 问过党爷，他说今年参加日本大铁(好象是这个周末？)争取kq，如果kq的话明年就不参
: 加其他长距离比赛了
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j***y
发帖数: 5098 | 8 9:30在日本能KQ吗？
【在 m******r 的大作中提到】
: 问过党爷，他说今年参加日本大铁(好象是这个周末？)争取kq，如果kq的话明年就不参
: 加其他长距离比赛了
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m******r
发帖数: 9604 | 9 不知道。两年前在韩国可以。他当时的时间好象是10:20左右
【在 j***y 的大作中提到】
: 9:30在日本能KQ吗？
|
W*******l
发帖数: 1868 | 10 Here is this Chinese Taipei girl:
2012 Kona
Gender Rank: 30
Shiao Yu Li
Div. Rank: 4
Overall Rank: 366
BIB: 1598
Division: F35-39
State: TAIPEI TAIW
Country: TWN
Profession: Fitness Consultant
Swim: 1:09:19
Bike: 5:29:31
Run: 3:16:24
Overall: 10:01:44 |
|
|
i*********5
发帖数: 19210 | 11 太牛了！我们这帮大老爷们儿都可以喝西北风去。
【在 W*******l 的大作中提到】
: Here is this Chinese Taipei girl:
: 2012 Kona
: Gender Rank: 30
: Shiao Yu Li
: Div. Rank: 4
: Overall Rank: 366
: BIB: 1598
: Division: F35-39
: State: TAIPEI TAIW
: Country: TWN
|
W*******l
发帖数: 1868 | 12 You will beat her time next year if you will be able to practice enough with
three kids.; )
Here is my forecast for you:
Swim: 1:15
Bike: 5:10
Run: 3:15
Overall: 9:40
Suggestion: Find a sponsor first and get enough money to hire at least one
nanny at home to give you more time to train. Then you can turn pro and don'
t have to work anymore. After two year, you can beat DangQi. |
i*********5
发帖数: 19210 | 13 Hahaha... How I wish so!
with
don'
【在 W*******l 的大作中提到】
: You will beat her time next year if you will be able to practice enough with
: three kids.; )
: Here is my forecast for you:
: Swim: 1:15
: Bike: 5:10
: Run: 3:15
: Overall: 9:40
: Suggestion: Find a sponsor first and get enough money to hire at least one
: nanny at home to give you more time to train. Then you can turn pro and don'
: t have to work anymore. After two year, you can beat DangQi.
|
w***n
发帖数: 9040 | 14 太牛了
【在 W*******l 的大作中提到】
: Here is this Chinese Taipei girl:
: 2012 Kona
: Gender Rank: 30
: Shiao Yu Li
: Div. Rank: 4
: Overall Rank: 366
: BIB: 1598
: Division: F35-39
: State: TAIPEI TAIW
: Country: TWN
|
i*********5
发帖数: 19210 | 15 她2010年就在KONA破10了！
http://www.sportstats.ca/displayResults.xhtml?racecode=47218&bi
【在 W*******l 的大作中提到】
: Here is this Chinese Taipei girl:
: 2012 Kona
: Gender Rank: 30
: Shiao Yu Li
: Div. Rank: 4
: Overall Rank: 366
: BIB: 1598
: Division: F35-39
: State: TAIPEI TAIW
: Country: TWN
|
W*******l
发帖数: 1868 | |
i*********5
发帖数: 19210 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 18 她也要去日本北海道铁人赛
http://www.facebook.com/shiao.li.9
with
don'
【在 W*******l 的大作中提到】
: You will beat her time next year if you will be able to practice enough with
: three kids.; )
: Here is my forecast for you:
: Swim: 1:15
: Bike: 5:10
: Run: 3:15
: Overall: 9:40
: Suggestion: Find a sponsor first and get enough money to hire at least one
: nanny at home to give you more time to train. Then you can turn pro and don'
: t have to work anymore. After two year, you can beat DangQi.
|
i*********5
发帖数: 19210 | 19 她的牛车 （花花好像不喜欢这个牌子）
【在 i*********5 的大作中提到】
: 她也要去日本北海道铁人赛
: http://www.facebook.com/shiao.li.9
:
: with
: don'
|
m******r
发帖数: 9604 | 20 嗯，因为他们有一款车的涂装用了日本二战时期军旗的图案
【在 i*********5 的大作中提到】
: 她的牛车 （花花好像不喜欢这个牌子）
|
|
|
W*******l
发帖数: 1868 | 21 I just realize my second daughter (will be born this november) will be named
the same first name (pronounciation) as hers but not exact the same chinese
charactors.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 她也要去日本北海道铁人赛
: http://www.facebook.com/shiao.li.9
:
: with
: don'
|
i*********5
发帖数: 19210 | 22 Training with MACCA
【在 i*********5 的大作中提到】
: 她也要去日本北海道铁人赛
: http://www.facebook.com/shiao.li.9
:
: with
: don'
|
i*********5
发帖数: 19210 | 23 水牛什么时候开始打铁啊？
named
chinese
【在 W*******l 的大作中提到】
: I just realize my second daughter (will be born this november) will be named
: the same first name (pronounciation) as hers but not exact the same chinese
: charactors.
|
m******r
发帖数: 9604 | 24 恭喜！
named
chinese
【在 W*******l 的大作中提到】
: I just realize my second daughter (will be born this november) will be named
: the same first name (pronounciation) as hers but not exact the same chinese
: charactors.
|
W*******l
发帖数: 1868 | 25 I can't swim free style yet but just started swimming again. Once I can swim
for 750 yd, I want to compete in a sprint.
What bicycle do you recommend for starters?
I have a stationary bike and Lifefitness treadmill at home now.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 水牛什么时候开始打铁啊？
:
: named
: chinese
|
i*********5
发帖数: 19210 | 26 好！我当年就是这样开始的。
这个帖子里的公路车就特别合适。
http://www.mitbbs.com/article_t/Cycling/31297547.html
swim
【在 W*******l 的大作中提到】
: I can't swim free style yet but just started swimming again. Once I can swim
: for 750 yd, I want to compete in a sprint.
: What bicycle do you recommend for starters?
: I have a stationary bike and Lifefitness treadmill at home now.
|
W*******l
发帖数: 1868 | |
d*****n
发帖数: 1875 | 28 6弟干的不错啊。
named
chinese
【在 W*******l 的大作中提到】
: I just realize my second daughter (will be born this november) will be named
: the same first name (pronounciation) as hers but not exact the same chinese
: charactors.
|
d*****n
发帖数: 1875 | 29 去当地的知名自行车店看看， 从那里买。Trek基本就是汽车里面的Honda/Toyota了。
swim
【在 W*******l 的大作中提到】
: I can't swim free style yet but just started swimming again. Once I can swim
: for 750 yd, I want to compete in a sprint.
: What bicycle do you recommend for starters?
: I have a stationary bike and Lifefitness treadmill at home now.
|
W*******l
发帖数: 1868 | 30 Here is another well-known dealer near my home, who is #1 Trek dealer in
town.
http://penncycle.com/product/10cervelo-p1-ultegra-sl-31396.htm
http://penncycle.com/product/trek-speed-concept-2.5-wsd-130939-
【在 d*****n 的大作中提到】
: 去当地的知名自行车店看看， 从那里买。Trek基本就是汽车里面的Honda/Toyota了。
:
: swim
|
|
|
W*******l
发帖数: 1868 | 31 xiexie huahua!
【在 m******r 的大作中提到】
: 恭喜！
:
: named
: chinese
|
W*******l
发帖数: 1868 | 32 Thanks!
Have a nice race next Sunday!
I will check it realtime on-line. Wish I can be in Madison to see you race.
【在 d*****n 的大作中提到】
: 6弟干的不错啊。
:
: named
: chinese
|
i*********5
发帖数: 19210 | 33 不要着急上tri bike。
【在 W*******l 的大作中提到】
: How about this one? This is a dealer very close to my home.
: http://www.eriksbikeshop.com/Specialized-2013-Transition-Apex-T
|
W*******l
发帖数: 1868 | 34 Ok. I think I will stop by a bike shop to see which one fits me best.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 不要着急上tri bike。
|
d*****n
发帖数: 1875 | 35 心领啦。谢谢6弟。
.
【在 W*******l 的大作中提到】
: Thanks!
: Have a nice race next Sunday!
: I will check it realtime on-line. Wish I can be in Madison to see you race.
|
i*********5
发帖数: 19210 | 36 Tri bike 控制性不好，普通road bike更适合平时训练（甚至是commute）。头一两年
完全可以用road bike去比赛三项（sprint／奥运距离），等公路车骑熟了，要上70.3
或者大铁了在买tri bike也不迟。
班上已经有很多人买了tri bike在家做装饰品了。哈哈哈！
【在 W*******l 的大作中提到】
: Ok. I think I will stop by a bike shop to see which one fits me best.
|
d*****n
发帖数: 1875 | 37 是不是你给忽悠的？不要怕骂哦。
其实安全永远是第一位的。无论水平多高，都有受伤的。
特别是sprint尽全力的时候， 大脑分配给对车控制的肌肉被大大抑制的时候，疲劳的
时候，
危险就来了。
3
【在 i*********5 的大作中提到】
: Tri bike 控制性不好，普通road bike更适合平时训练（甚至是commute）。头一两年
: 完全可以用road bike去比赛三项（sprint／奥运距离），等公路车骑熟了，要上70.3
: 或者大铁了在买tri bike也不迟。
: 班上已经有很多人买了tri bike在家做装饰品了。哈哈哈！
|
i*********5
发帖数: 19210 | 38 我向来不主张第一辆车买tri bike。铝架+105是我的推荐。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 是不是你给忽悠的？不要怕骂哦。
: 其实安全永远是第一位的。无论水平多高，都有受伤的。
: 特别是sprint尽全力的时候， 大脑分配给对车控制的肌肉被大大抑制的时候，疲劳的
: 时候，
: 危险就来了。
:
: 3
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d*****n
发帖数: 1875 | 39 握手。 铝架+105是我的初恋。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我向来不主张第一辆车买tri bike。铝架+105是我的推荐。
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m******r
发帖数: 9604 | 40 我和水牛好象年龄差不多，现在就要1:2(或更大比分)落后了。俺得抓紧了
【在 W*******l 的大作中提到】
: xiexie huahua!
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m******r
发帖数: 9604 | 41 我也觉得路车和三车都应该有，所以第一辆车应该买路车。我认为三车的组件应该高级
一些，因为到了骑三车的时候，水平和要求都比原来高了。水牛给的link里头的车子组
件级别有点低。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我向来不主张第一辆车买tri bike。铝架+105是我的推荐。
|
W*******l
发帖数: 1868 | 42 I need to start slow and also need LD's approval.
【在 m******r 的大作中提到】
: 我也觉得路车和三车都应该有，所以第一辆车应该买路车。我认为三车的组件应该高级
: 一些，因为到了骑三车的时候，水平和要求都比原来高了。水牛给的link里头的车子组
: 件级别有点低。
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d*****n
发帖数: 1875 | 43 都在狡辩啊。 那些把三车放家里的，当初多多少少都是受你们的影响吧。 ：-）
【在 m******r 的大作中提到】
: 我也觉得路车和三车都应该有，所以第一辆车应该买路车。我认为三车的组件应该高级
: 一些，因为到了骑三车的时候，水平和要求都比原来高了。水牛给的link里头的车子组
: 件级别有点低。
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W*******l
发帖数: 1868 | 44 Jia you!!!
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和水牛好象年龄差不多，现在就要1:2(或更大比分)落后了。俺得抓紧了
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m******r
发帖数: 9604 | 45 不对，俺和小铁一向是忽悠先上路车的。有几个直接上三车的，就不点名了
【在 d*****n 的大作中提到】
: 都在狡辩啊。 那些把三车放家里的，当初多多少少都是受你们的影响吧。 ：-）
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d*****n
发帖数: 1875 | 46 有核桃小妹吗？ ：-）
【在 m******r 的大作中提到】
: 不对，俺和小铁一向是忽悠先上路车的。有几个直接上三车的，就不点名了
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 她好像跟我一样是先上的山地车！ :-)
【在 d*****n 的大作中提到】
: 有核桃小妹吗？ ：-）
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i*********5
发帖数: 19210 | 48 呵呵呵呵！好像都还在跑步。
【在 m******r 的大作中提到】
: 不对，俺和小铁一向是忽悠先上路车的。有几个直接上三车的，就不点名了
|
m******r
发帖数: 9604 | 49 应该是程达杰。今年参加第一次大铁(challenge taiwan)时间是10小时零几分。另外有
个瑞士人，中文名叫李铂，以前的成绩和党旗很接近，特别是标准距离的比赛。现在党
旗实力应该在他之上了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 党旗肯定排第一，然后呢？
|
d*****n
发帖数: 1875 | 50 我还先上的是永久呢， 近似 山地车。 ：-）
【在 i*********5 的大作中提到】
: 她好像跟我一样是先上的山地车！ :-)
|
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d*****n
发帖数: 1875 | 51 铁弟想不想跟程达杰比一比？
【在 m******r 的大作中提到】
: 应该是程达杰。今年参加第一次大铁(challenge taiwan)时间是10小时零几分。另外有
: 个瑞士人，中文名叫李铂，以前的成绩和党旗很接近，特别是标准距离的比赛。现在党
: 旗实力应该在他之上了
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i*********5
发帖数: 19210 | 52 程达杰 > 党旗 > 李铂
李铂是白人吧？或者是混血？
【在 m******r 的大作中提到】
: 应该是程达杰。今年参加第一次大铁(challenge taiwan)时间是10小时零几分。另外有
: 个瑞士人，中文名叫李铂，以前的成绩和党旗很接近，特别是标准距离的比赛。现在党
: 旗实力应该在他之上了
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w***n
发帖数: 9040 | 53 我这个nashbar买的1000刀，骑了两年多，觉得挺好的：
http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_533667_-1___
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我向来不主张第一辆车买tri bike。铝架+105是我的推荐。
|
d*****n
发帖数: 1875 | 54 李的奥运成绩， 在 中国的 pro 前面， 是绝对拿不出手的。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 程达杰 > 党旗 > 李铂
: 李铂是白人吧？或者是混血？
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m******r
发帖数: 9604 | 55 程的实力也是一直在提高，特别是游泳。不过我觉得目前党还是一哥。李应该是纯白。
英文名好象是Patrick, 所以中文名叫铂。李可能也和姓的读音接近
【在 i*********5 的大作中提到】
: 程达杰 > 党旗 > 李铂
: 李铂是白人吧？或者是混血？
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m******r
发帖数: 9604 | 56 我也觉得买大车店的store brand挺好的。可以等他们的deal. 前段时间PB有两款自己
品牌的路车打5折
【在 w***n 的大作中提到】
: 我这个nashbar买的1000刀，骑了两年多，觉得挺好的：
: http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_533667_-1___
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w***n
发帖数: 9040 | 57 不过我也觉得平时训练tri bike用不上，road bike方便安全很多。
另外group ride或者路况复杂的情况下，没法高速巡航，tri bike优势完全体现不出来。
不过比赛的时候，全封闭路段，高速巡航的时候，tri bike的优势就体现出来了，速度
能快不少。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 58 tri bike只有在周末人少车少小group骑才现实，不然停危险的。
不过我也见过骑tri bike上班的！
来。
【在 w***n 的大作中提到】
: 不过我也觉得平时训练tri bike用不上，road bike方便安全很多。
: 另外group ride或者路况复杂的情况下，没法高速巡航，tri bike优势完全体现不出来。
: 不过比赛的时候，全封闭路段，高速巡航的时候，tri bike的优势就体现出来了，速度
: 能快不少。
|
m******r
发帖数: 9604 | 59 weekday rush hour骑tri bike绕圈圈的人路过。。我的情况是：怕管胎爆了，所以不
敢周末骑long ride，就在公司附近找了一个3.6迈的圈，全程4个灯，两个是右转，两
个丁字路口，就算有红灯也都不停。现在每周骑一次，每次2小时左右
【在 i*********5 的大作中提到】
: tri bike只有在周末人少车少小group骑才现实，不然停危险的。
: 不过我也见过骑tri bike上班的！
:
: 来。
|
C******u
发帖数: 900 | 60 我来第一个坦白，第一辆车（现在只有一辆车）是Tri Bike，但我可没闲着，平时训练
就靠它了。另一个关键原因是去年底买车时就已经报了今年九月的半铁，所以路车这环
节就省了，以后再找机会补课。
【在 m******r 的大作中提到】
: 不对，俺和小铁一向是忽悠先上路车的。有几个直接上三车的，就不点名了
|
|
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m******r
发帖数: 9604 | 61 水牛可以去自行车版看看那个问rei路车的帖子。铝架，105/ultegra，$960我觉得是很
不错的deal.
【在 W*******l 的大作中提到】
: I need to start slow and also need LD's approval.
|
m******r
发帖数: 9604 | 62 我刚才想说祝哥是唯一的例外来着
【在 C******u 的大作中提到】
: 我来第一个坦白，第一辆车（现在只有一辆车）是Tri Bike，但我可没闲着，平时训练
: 就靠它了。另一个关键原因是去年底买车时就已经报了今年九月的半铁，所以路车这环
: 节就省了，以后再找机会补课。
|
C******u
发帖数: 900 | 63 大家别学我，我这上贼船全是被忽悠的结果。我是去年底先报了今年九月初Muskoka半
铁的名，然后再买车，再开始学自由泳。我现在痛苦啊。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 我刚才想说祝哥是唯一的例外来着
|
m******r
发帖数: 9604 | 64 祝哥这是典型的先上车后买票
【在 C******u 的大作中提到】
: 大家别学我，我这上贼船全是被忽悠的结果。我是去年底先报了今年九月初Muskoka半
: 铁的名，然后再买车，再开始学自由泳。我现在痛苦啊。。。
|
i*********5
发帖数: 19210 | 65 LOL
【在 m******r 的大作中提到】
: 祝哥这是典型的先上车后买票
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j***y
发帖数: 5098 | 66 你算国内还是国外的？n算国内，党旗下来就是你了nn［在 ironman2015 (IMMT 2013)
的大作中提到：］n :党旗肯定排第一，然后呢？n n[发自未名空间iPhone版] |
i*********5
发帖数: 19210 | 67 靠！我算加拿大的。;-)
Bruce张令好像成绩跟我差不多，11小时多点儿。
2013)
【在 j***y 的大作中提到】
: 你算国内还是国外的？n算国内，党旗下来就是你了nn［在 ironman2015 (IMMT 2013)
: 的大作中提到：］n :党旗肯定排第一，然后呢？n n[发自未名空间iPhone版]
|
W*******l
发帖数: 1868 | 68 谢谢无言！
这个车看着不错， Carbon的。现在打折，加税都不到1000.
可以考虑。
【在 w***n 的大作中提到】
: 我这个nashbar买的1000刀，骑了两年多，觉得挺好的：
: http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_533667_-1___
|
w***n
发帖数: 9040 | 69 我也是先报名后学自由泳的。。。5月开始学，8月比赛。。。
个人感觉先上车后买票，学的更快些。
【在 C******u 的大作中提到】
: 大家别学我，我这上贼船全是被忽悠的结果。我是去年底先报了今年九月初Muskoka半
: 铁的名，然后再买车，再开始学自由泳。我现在痛苦啊。。。
|
p*5
发帖数: 16204 | 70 tri bike和一般的road bike骑起来有啥不一样？ |
|
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i*********5
发帖数: 19210 | 71 Road bike是绿人
Tri bike是黑人
【在 p*5 的大作中提到】
: tri bike和一般的road bike骑起来有啥不一样？
|
p*5
发帖数: 16204 | 72 腰弯的太低会不会容易疲劳？
那road bike如果把坐垫放高会不会有这个效果？
【在 i*********5 的大作中提到】
: Road bike是绿人
: Tri bike是黑人
|
m******r
发帖数: 9604 | 73 tri bike的休息把可以让上臂支持上半身的一部分重量，减轻腰部的负担。多练习就适
应了。
road bike的形状和tri bike有区别。由于seat post的角度比tri bike小，光靠放高坐
垫或降低车把是无法满足腿和上半身90度夹角这个条件的(参看小铁贴的绿人黑人图)
【在 p*5 的大作中提到】
: 腰弯的太低会不会容易疲劳？
: 那road bike如果把坐垫放高会不会有这个效果？
|
p********r
发帖数: 3799 | 74 这样练翘臀LOL
【在 p*5 的大作中提到】
: 腰弯的太低会不会容易疲劳？
: 那road bike如果把坐垫放高会不会有这个效果？
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p********r
发帖数: 3799 | 75 男的不知道，女的里面，不能忘了咱xiaolu姐吧.... |
i*********5
发帖数: 19210 | 76 晓露姐应该还是大陆区女子第一吧？
【在 p********r 的大作中提到】
: 男的不知道，女的里面，不能忘了咱xiaolu姐吧....
|
i*********5
发帖数: 19210 | 77 东方红上的不完全统计：
潘杰光，张 令，季家龙，沈善根，杨 宁，吴雷财，赵建生，党 琦，李清泉，黄 鸣
（女），昂国平， 颜惠荣 ， 查建民，陈盆滨，宁雪松，白志刚，郭庆山，王力伟，史
晓露（女） ，张棕朝，袁 杰，马燕春，裴 军，吴晓斌，张延秋，沈 伟，韦良刚，张越
腾，田伟庆，刘 柱，程达杰，周 强，孙海涛。这些铁友于2008年或之后，已在17小时内
连续一次完成了游泳3.8公里、自行车180公里和马拉松42公里的铁人赛，他们是当之无愧
的铁人。
这里面是33为大陆选手完成过大铁距离的比赛。 |
i*********5
发帖数: 19210 | |
m******r
发帖数: 9604 | 79 小铁请翻墙告诉国内铁友们，是34个！代号深海的某铁友从美帝亚利桑那向大家问好！
，史
张越
时内
无愧
【在 i*********5 的大作中提到】
: 东方红上的不完全统计：
: 潘杰光，张 令，季家龙，沈善根，杨 宁，吴雷财，赵建生，党 琦，李清泉，黄 鸣
: （女），昂国平， 颜惠荣 ， 查建民，陈盆滨，宁雪松，白志刚，郭庆山，王力伟，史
: 晓露（女） ，张棕朝，袁 杰，马燕春，裴 军，吴晓斌，张延秋，沈 伟，韦良刚，张越
: 腾，田伟庆，刘 柱，程达杰，周 强，孙海涛。这些铁友于2008年或之后，已在17小时内
: 连续一次完成了游泳3.8公里、自行车180公里和马拉松42公里的铁人赛，他们是当之无愧
: 的铁人。
: 这里面是33为大陆选手完成过大铁距离的比赛。
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p*5
发帖数: 16204 | 80 明白撩。
可是把上半身重量放在车龙头上太多不便于掌握方向不安全吧？
【在 m******r 的大作中提到】
: tri bike的休息把可以让上臂支持上半身的一部分重量，减轻腰部的负担。多练习就适
: 应了。
: road bike的形状和tri bike有区别。由于seat post的角度比tri bike小，光靠放高坐
: 垫或降低车把是无法满足腿和上半身90度夹角这个条件的(参看小铁贴的绿人黑人图)
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p*5
发帖数: 16204 | 81 你演示一个
【在 p********r 的大作中提到】
: 这样练翘臀LOL
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m******r
发帖数: 9604 | 82 是的，aero position在控制方向和爬坡方面都比较弱。多数tri 比赛的自行车赛道都
相对平直，适合这种姿势
【在 p*5 的大作中提到】
: 明白撩。
: 可是把上半身重量放在车龙头上太多不便于掌握方向不安全吧？
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W*******l
发帖数: 1868 | 83 忽悠忽悠欢喜，他几年前玩过一次半铁，成绩好像是5小时20几。
，史
张越
时内
无愧
【在 i*********5 的大作中提到】
: 东方红上的不完全统计：
: 潘杰光，张 令，季家龙，沈善根，杨 宁，吴雷财，赵建生，党 琦，李清泉，黄 鸣
: （女），昂国平， 颜惠荣 ， 查建民，陈盆滨，宁雪松，白志刚，郭庆山，王力伟，史
: 晓露（女） ，张棕朝，袁 杰，马燕春，裴 军，吴晓斌，张延秋，沈 伟，韦良刚，张越
: 腾，田伟庆，刘 柱，程达杰，周 强，孙海涛。这些铁友于2008年或之后，已在17小时内
: 连续一次完成了游泳3.8公里、自行车180公里和马拉松42公里的铁人赛，他们是当之无愧
: 的铁人。
: 这里面是33为大陆选手完成过大铁距离的比赛。
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i*********5
发帖数: 19210 | 84 欢喜不好忽悠，他现在又开始玩爬山了。他当年半铁成绩5:12！仍然是本版最好成绩。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 忽悠忽悠欢喜，他几年前玩过一次半铁，成绩好像是5小时20几。
:
: ，史
: 张越
: 时内
: 无愧
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p*5
发帖数: 16204 | 85 爬上好玩啊
【在 i*********5 的大作中提到】
: 欢喜不好忽悠，他现在又开始玩爬山了。他当年半铁成绩5:12！仍然是本版最好成绩。
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p*5
发帖数: 16204 | 86 哦。。多谢解惑
【在 m******r 的大作中提到】
: 是的，aero position在控制方向和爬坡方面都比较弱。多数tri 比赛的自行车赛道都
: 相对平直，适合这种姿势
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w***n
发帖数: 9040 | 87 国内三项距离都怎么叫的呀？
现在IRONMAN在国内的比赛取消了。
FULL IRONMAN距离，ITU叫长距离Long Distance
Half ironman和奥运会距离叫啥呢？
另外铁哥你怎么上东方红的？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 这个威海长距离的成绩应该有些代表意义：
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W*******l
发帖数: 1868 | 88 Wang Xiao
认识吗？
70.3 4：39
http://athlinks.com/racer/results/55784882
http://www.xiao-wang.com/index.html
【在 i*********5 的大作中提到】
: 欢喜不好忽悠，他现在又开始玩爬山了。他当年半铁成绩5:12！仍然是本版最好成绩。
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i*********5
发帖数: 19210 | 89 ITU长距离是奥运距离的double。
东方红已经很久都上不去了，需要倒翻墙。
【在 w***n 的大作中提到】
: 国内三项距离都怎么叫的呀？
: 现在IRONMAN在国内的比赛取消了。
: FULL IRONMAN距离，ITU叫长距离Long Distance
: Half ironman和奥运会距离叫啥呢？
: 另外铁哥你怎么上东方红的？
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W*******l
发帖数: 1868 | |
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j***y
发帖数: 5098 | 91 这一头头神兽你都从哪找到的？
【在 W*******l 的大作中提到】
: Zhou Fan
: 大铁10：26
: http://athlinks.com/racer/results/131716352
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i*********5
发帖数: 19210 | 92 以前就查出来过，还问过他们BEN的人，据说是ABC，所以跟大家没有什么联系。
【在 j***y 的大作中提到】
: 这一头头神兽你都从哪找到的？
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W*******l
发帖数: 1868 | 93 Wang Xiao在他的网站上说他是小时候被父母带到美国的。这个Zhang Fan估计也是类似
的情况。
想想如果国内也有这里这么好的训练和比赛环境， 牛人肯定会很多的。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 94 中国要是有北美的条件和体制，那早就有一堆pro在Kona玩儿了。
【在 W*******l 的大作中提到】
: Wang Xiao在他的网站上说他是小时候被父母带到美国的。这个Zhang Fan估计也是类似
: 的情况。
: 想想如果国内也有这里这么好的训练和比赛环境， 牛人肯定会很多的。
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