a*****e
发帖数: 1302 | 1 姐从小到大长跑没好过，每次长跑达标测验姐都如临大敌，小学的200米，中学的400米
，大学的800米，每次下来姐就快差点要挂了。。
但是姐短跑不错，好歹曾经参加过运动会，其他的都也还好，譬如姐有次三级跳远测验
中，居然有空中飞的感觉。。run。。
牛说说为什么有这个问题？ |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 姐，有个版叫跑版
【在 a*****e 的大作中提到】
: 姐从小到大长跑没好过，每次长跑达标测验姐都如临大敌，小学的200米，中学的400米
: ，大学的800米，每次下来姐就快差点要挂了。。
: 但是姐短跑不错，好歹曾经参加过运动会，其他的都也还好，譬如姐有次三级跳远测验
: 中，居然有空中飞的感觉。。run。。
: 牛说说为什么有这个问题？
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a*****e
发帖数: 1302 | 3 不会吧，跑步本身有啥好研究的。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 姐，有个版叫跑版
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i*********5
发帖数: 19210 | |
d******0
发帖数: 22800 | 5 这是心肺功能弱的表现，很容易提高的。比短跑不快长跑好的肌肉瓶颈好办多了。
不过你要是整三项，不可能心肺能弱啊，铁人赛号称是最忙碌的一天，从牛顿8小时不
到到21小时的cut off time，反正能不牺牲撑下来的，都是铁人。 |
