f*******7
发帖数: 943 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 恭喜！
【在 f*******7 的大作中提到】
: RT， 希望找到同伴指导。
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 什么距离？
【在 f*******7 的大作中提到】
: RT， 希望找到同伴指导。
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f*******7
发帖数: 943 | 4 初次，先尝试sprint吧
跑步游泳都已经恢复练半年了，目前的挑战就是
1. 体重过重，
2. 没自行车，正在挑选二手road bike
3. 游泳， 自行车， 跑步整个过程需要磨合
【在 i*********5 的大作中提到】
: 什么距离？
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 三项同时开练，体重自然就下来了。
多少budget？也可以考虑入门级公路车。二手车要看好size和车龄，太旧的车很多部件
可能都需要换新的，所以最后可能并不省钱。
这个简单，练练brick run就好了。赛前在看看transition的视频，有很多tips帮你省
时间。 |
f*******7
发帖数: 943 | 6 昨天刚在local 挑了一个60刀的旧公路车。
但是天太冷，平时大多数时候无法在外面训练。
不知道健身馆里的spin bike的训练对自行车骑行会不会有帮助？
训练的肌肉群是不是一样的？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 三项同时开练，体重自然就下来了。
: 多少budget？也可以考虑入门级公路车。二手车要看好size和车龄，太旧的车很多部件
: 可能都需要换新的，所以最后可能并不省钱。
: 这个简单，练练brick run就好了。赛前在看看transition的视频，有很多tips帮你省
: 时间。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 Should Triathletes Use Spin Bikes?
http://www.mitbbs.com/article_t/Tri/31177233.html
【在 f*******7 的大作中提到】
: 昨天刚在local 挑了一个60刀的旧公路车。
: 但是天太冷，平时大多数时候无法在外面训练。
: 不知道健身馆里的spin bike的训练对自行车骑行会不会有帮助？
: 训练的肌肉群是不是一样的？
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m******r
发帖数: 9604 | 8 加油！
【在 f*******7 的大作中提到】
: RT， 希望找到同伴指导。
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m******r
发帖数: 9604 | 9 赞少花钱多办事！可以买个bike trainer，就可以在室内练了，而且骑的是real bike
【在 f*******7 的大作中提到】
: 昨天刚在local 挑了一个60刀的旧公路车。
: 但是天太冷，平时大多数时候无法在外面训练。
: 不知道健身馆里的spin bike的训练对自行车骑行会不会有帮助？
: 训练的肌肉群是不是一样的？
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f*******7
发帖数: 943 | 10 主要是我不确定能不能坚持下来，第一次比赛我想体验一次，也算完成小时候的一个梦
想。如果体验好，能坚持下来，到时候会买自己的自行车。
bike
【在 m******r 的大作中提到】
: 赞少花钱多办事！可以买个bike trainer，就可以在室内练了，而且骑的是real bike
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 肯定能完成，不用说。
【在 f*******7 的大作中提到】
: 主要是我不确定能不能坚持下来，第一次比赛我想体验一次，也算完成小时候的一个梦
: 想。如果体验好，能坚持下来，到时候会买自己的自行车。
:
: bike
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h*******t
发帖数: 2679 | 12 哪个比赛？KC的triathlon都是小比赛。你是说lawrence的70.3吗？
【在 f*******7 的大作中提到】
: 主要是我不确定能不能坚持下来，第一次比赛我想体验一次，也算完成小时候的一个梦
: 想。如果体验好，能坚持下来，到时候会买自己的自行车。
:
: bike
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W*******l
发帖数: 1868 | 13 他写了，是个Sprint。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 哪个比赛？KC的triathlon都是小比赛。你是说lawrence的70.3吗？
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f*******7
发帖数: 943 | 14 一步一步来，先sprint，再olympic
70.3暂时还不敢想
【在 h*******t 的大作中提到】
: 哪个比赛？KC的triathlon都是小比赛。你是说lawrence的70.3吗？
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 对，一步一步来。
【在 f*******7 的大作中提到】
: 一步一步来，先sprint，再olympic
: 70.3暂时还不敢想
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h*******t
发帖数: 2679 | 16 啊，我看帖不仔细。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 他写了，是个Sprint。
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 想起来了，你不也是那儿的？
【在 h*******t 的大作中提到】
: 哪个比赛？KC的triathlon都是小比赛。你是说lawrence的70.3吗？
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h*******t
发帖数: 2679 | 18 对啊。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 想起来了，你不也是那儿的？
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h*******t
发帖数: 2679 | 19 其实我很多跑友都是local前列的铁人，不过我现在还不着急玩，tri和100M都留着等中
年危机的时候再玩。想想也是，跟我一起上trail跑步的，不够变态的话不会来的。。
。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 想起来了，你不也是那儿的？
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 你还年轻。哈哈哈！
【在 h*******t 的大作中提到】
: 其实我很多跑友都是local前列的铁人，不过我现在还不着急玩，tri和100M都留着等中
: 年危机的时候再玩。想想也是，跟我一起上trail跑步的，不够变态的话不会来的。。
: 。。
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h*******t
发帖数: 2679 | 21 ft，别人说也就算了。咱俩应该是差不多的。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你还年轻。哈哈哈！
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h*******t
发帖数: 2679 | 22 如果freedom77住我附近的话，我们可以周末一起跑步，我住SMP附近。SMP的树林里里
有非常好的trail(unpaved)。
我有朋友在big D cycling骑车，他们玩tri玩的很疯，以前是职业的。骑车参加一个
team进行group ride应该是非常有帮助，特别是跟一帮牛人骑。
游泳的话，他们有在KC blazer游泳的，2012年出了个奥运冠军的地方。我女儿就被我
扔那里扑腾去了。
跑步的话，KC最好的当然是我们trailnerds了。估计几乎所有的跑友都会参加2月8号的
冬季psychowyco比赛http://www.psychowyco.com/id7.html。midwest冬天最好(最险恶的意思。。。)的比赛。我脚痛，赶不上2月8号了，这次不跑，但也许会去看看，凑热闹，也许会心血来潮pace哪个朋友。我这2年夏天的psychowyco比赛都负责一个aid station。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 其实我很多跑友都是local前列的铁人，不过我现在还不着急玩，tri和100M都留着等中
: 年危机的时候再玩。想想也是，跟我一起上trail跑步的，不够变态的话不会来的。。
: 。。
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f*******7
发帖数: 943 | 23 我在MO那边，离SMP还是有点距离。
我膝盖不太好（以前踢球受伤，后来估计让体重压的），所以一直不敢尝试unpave的路。
之前一直在跑步机上恢复，打算今年开春就开始户外跑，如果膝盖争气，秋天时可以尝
试下半马。
我真的还年轻，一点一点来，哈哈。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 如果freedom77住我附近的话，我们可以周末一起跑步，我住SMP附近。SMP的树林里里
: 有非常好的trail(unpaved)。
: 我有朋友在big D cycling骑车，他们玩tri玩的很疯，以前是职业的。骑车参加一个
: team进行group ride应该是非常有帮助，特别是跟一帮牛人骑。
: 游泳的话，他们有在KC blazer游泳的，2012年出了个奥运冠军的地方。我女儿就被我
: 扔那里扑腾去了。
: 跑步的话，KC最好的当然是我们trailnerds了。估计几乎所有的跑友都会参加2月8号的
: 冬季psychowyco比赛http://www.psychowyco.com/id7.html。midwest冬天最好(最险恶的意思。。。)的比赛。我脚痛，赶不上2月8号了，这次不跑，但也许会去看看，凑热闹，也许会心血来潮pace哪个朋友。我这2年夏天的psychowyco比赛都负责一个aid station。
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 年轻就是资本啊！
路。
【在 f*******7 的大作中提到】
: 我在MO那边，离SMP还是有点距离。
: 我膝盖不太好（以前踢球受伤，后来估计让体重压的），所以一直不敢尝试unpave的路。
: 之前一直在跑步机上恢复，打算今年开春就开始户外跑，如果膝盖争气，秋天时可以尝
: 试下半马。
: 我真的还年轻，一点一点来，哈哈。
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h*******t
发帖数: 2679 | 25 其实pavement未必比unpaved的更好。跑步机对我是最伤的，其次是pavement，然后才
是unpaved trail。
有不少trail nerds在swope park跑步，你应该考虑加入他们。跟我最要好的一个跑步
的孩子也是在MO那侧，不过她老是到KS来跑步。
pager从这里搬走前也是每周从LS开车过来跑步的，25迈的路都跑了，还在乎多开25迈
的车吗。。。呵呵。
路。
【在 f*******7 的大作中提到】
: 我在MO那边，离SMP还是有点距离。
: 我膝盖不太好（以前踢球受伤，后来估计让体重压的），所以一直不敢尝试unpave的路。
: 之前一直在跑步机上恢复，打算今年开春就开始户外跑，如果膝盖争气，秋天时可以尝
: 试下半马。
: 我真的还年轻，一点一点来，哈哈。
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