m******r
发帖数: 9604 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 哈哈哈！我本来也想转过来的。;-)
【在 m******r 的大作中提到】
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h*******s
发帖数: 3094 | 3 这是能量胶吗？以我半马3个胶来看，如果是大铁好像不够啊？ |
m******r
发帖数: 9604 | 4 原图在一个FB群上，里头成员基本上都是IM完成者。后面一堆跟贴说太多胶了。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这是能量胶吗？以我半马3个胶来看，如果是大铁好像不够啊？
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 我去年IMMT贴了9个
【在 m******r 的大作中提到】
: 原图在一个FB群上，里头成员基本上都是IM完成者。后面一堆跟贴说太多胶了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 斑马应该不用三个gels吧？一个足也，不吃也可以。但是全马一定需要。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这是能量胶吗？以我半马3个胶来看，如果是大铁好像不够啊？
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m******g
发帖数: 516 | 7 搭车问一下半铁骑车需要几个Gel，背后1个口袋能装下吗？ 俺平时骑长的都是半路下
来买Burger。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 8 我大概是45分钟一个。
【在 m******g 的大作中提到】
: 搭车问一下半铁骑车需要几个Gel，背后1个口袋能装下吗？ 俺平时骑长的都是半路下
: 来买Burger。
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m******g
发帖数: 516 | 9 多谢。看来Olympic一两个足够了，半程得5-7个。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我大概是45分钟一个。
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m******r
发帖数: 9604 | 10 最好是买个装在headset和top tube交接处的bento box来装吃的。这样装得比较多，赛
前也能先准备好。用背后口袋装的话带着游泳不方便，游完再装又浪费时间
【在 m******g 的大作中提到】
: 搭车问一下半铁骑车需要几个Gel，背后1个口袋能装下吗？ 俺平时骑长的都是半路下
: 来买Burger。
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m*******r
发帖数: 339 | 11 我比较土，问个问题，这个能量胶水吃起来是不是麻烦？我跑斑马试着吃了一个，吃完
手上黏糊糊的，袋子也没地方扔。你们是这样的么？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我去年IMMT贴了9个
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 手上应该不会弄黏糊，GU gel至少不会。吃完的空袋子如果没有垃圾箱的话我就放回
jersey的back pocket里
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我比较土，问个问题，这个能量胶水吃起来是不是麻烦？我跑斑马试着吃了一个，吃完
: 手上黏糊糊的，袋子也没地方扔。你们是这样的么？
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h*******s
发帖数: 3094 | 13 我果然吃多了！早饭就吃了很多，停车还吃了香蕉，刚跑步还想起来忘了吃鸡蛋。然后
第一个拿胶的地方就饿了。正好距离吃一个。本来要吃第四个的，结果最后是bar，还
没看见，直接冲过去了。
这个，如果没有不舒服，对成绩有影响吗？消化妨碍运动供血？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 斑马应该不用三个gels吧？一个足也，不吃也可以。但是全马一定需要。
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h*******s
发帖数: 3094 | 14 一共16个，如果算上跑步呢？光骑车是有点多。
【在 m******r 的大作中提到】
: 原图在一个FB群上，里头成员基本上都是IM完成者。后面一堆跟贴说太多胶了。
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h*******s
发帖数: 3094 | 15 那个口很小啊！我一般吃3～4口，每次挤到嘴里，先不吞咽，这样不会呛着，过一会化
开了就可以一口咽下去了。吃完我都是拿着袋子，到下一次补给站扔掉。最后一个有个
志愿者让我给她，我就给了。之前n个人不理我。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我比较土，问个问题，这个能量胶水吃起来是不是麻烦？我跑斑马试着吃了一个，吃完
: 手上黏糊糊的，袋子也没地方扔。你们是这样的么？
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 我去年大铁总共吃了15、6个
不过这人体重可能是我的1.5倍、所以骑车16个也正常。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 一共16个，如果算上跑步呢？光骑车是有点多。
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 哦？你比赛了？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我果然吃多了！早饭就吃了很多，停车还吃了香蕉，刚跑步还想起来忘了吃鸡蛋。然后
: 第一个拿胶的地方就饿了。正好距离吃一个。本来要吃第四个的，结果最后是bar，还
: 没看见，直接冲过去了。
: 这个，如果没有不舒服，对成绩有影响吗？消化妨碍运动供血？
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c*****9
发帖数: 32 | 18 借帖子问一下， 如果穿trisuit 比赛半铁，比赛号码怎么贴在身上啊？ |
i*********5
发帖数: 19210 | 19 Race belt, 游完泳在T1戴上，bib在屁股后面，T2时把它转半圈bib朝前面。
有的race belt还可以夹gels
【在 c*****9 的大作中提到】
: 借帖子问一下， 如果穿trisuit 比赛半铁，比赛号码怎么贴在身上啊？
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m******g
发帖数: 516 | 20 又要买东西了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: Race belt, 游完泳在T1戴上，bib在屁股后面，T2时把它转半圈bib朝前面。
: 有的race belt还可以夹gels
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 呵呵呵！我单独跑步比赛也用它
【在 m******g 的大作中提到】
: 又要买东西了。
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m******r
发帖数: 9604 | 22 +1
【在 i*********5 的大作中提到】
: 呵呵呵！我单独跑步比赛也用它
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h*******s
发帖数: 3094 | 23 酱油了第一个半马。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哦？你比赛了？
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