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发帖数: 3833 | 1 由于Trump的竞选2020失败，这4周，mitbbs上的大批Trump粉丝的生活严重受到影响，
再加之，: 新型冠状病毒大流行，大部分华人餐馆倒闭, 妓女失业, 华人Trump粉丝的
生活绝望, 寻求专业帮助的有所增加，许多人担心2020总统选举的争议的可能造成自暴
自弃, 甚至自杀。专家认为，有4种方法可以有效的缓解焦虑和恐惧，防止Trump粉丝绝
望自杀. 走出Trump粉丝阴影的4个生活小技巧:
1. 练习瑜伽, 强身健体;
2. 写日记, 将您的思想和身体联系起来;
3. 用散步减轻压力，释放内啡肽，使您感觉更积极;
4. 限制社交媒体mitbbs，尤其是如果社交媒体容易激起人们的情绪. |
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