Y****6
发帖数: 1235 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: YF2006 (YF), 信区: Running
标 题: Re: JULY 4TH 10K 路线图
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 5 16:59:51 2008)
Provo freedom 10K 报告:
早上7:00开始, 温度不高, 但很干. 6:45AM 到起跑点, 已经排得很后面了, 从人丛里
往前挪了挪, 不敢太前了, 怕自己这菜鸟把高手的路给挡了. 原地动动腿,小跳算是
warm up了. 看着周围的老美个个都是很professional的行头, 暗暗想不要太慢了, 满
眼望去没几个皮肤是有颜色的...
过了7点, 一声响, 大家开始往前挪. 等我过了start line, 可能是半分中后了. 感觉
跑10K的确实比跑5K的整体上要强一些, 头一个mile就是一上坡, 不停被超, 暗暗的告
诉自己要保持体力, 压住速度, 就如running版上大牛们教的.
第二mile开始, 下坡, 还是不停的被超, 开始怀疑自己, 不过听见超车的牛人们呼吸都
比俺要沉重, 稍稍放了点心.
3,4迈, 保持 | e*******e
发帖数: 1837 | 2 强。
【在 Y****6 的大作中提到】
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: 发信人: YF2006 (YF), 信区: Running
: 标 题: Re: JULY 4TH 10K 路线图
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 5 16:59:51 2008)
: Provo freedom 10K 报告:
: 早上7:00开始, 温度不高, 但很干. 6:45AM 到起跑点, 已经排得很后面了, 从人丛里
: 往前挪了挪, 不敢太前了, 怕自己这菜鸟把高手的路给挡了. 原地动动腿,小跳算是
: warm up了. 看着周围的老美个个都是很professional的行头, 暗暗想不要太慢了, 满
: 眼望去没几个皮肤是有颜色的...
: 过了7点, 一声响, 大家开始往前挪. 等我过了start line, 可能是半分中后了. 感觉
| p***s
发帖数: 866 | 3 really cool.
【在 Y****6 的大作中提到】
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: 发信人: YF2006 (YF), 信区: Running
: 标 题: Re: JULY 4TH 10K 路线图
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 5 16:59:51 2008)
: Provo freedom 10K 报告:
: 早上7:00开始, 温度不高, 但很干. 6:45AM 到起跑点, 已经排得很后面了, 从人丛里
: 往前挪了挪, 不敢太前了, 怕自己这菜鸟把高手的路给挡了. 原地动动腿,小跳算是
: warm up了. 看着周围的老美个个都是很professional的行头, 暗暗想不要太慢了, 满
: 眼望去没几个皮肤是有颜色的...
: 过了7点, 一声响, 大家开始往前挪. 等我过了start line, 可能是半分中后了. 感觉
| k***z
发帖数: 3522 | |
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