z**********8
发帖数: 2049 | 1 我的右脚，从脚踝开始，脚掌，星期六早上开始，一下子就痛了！-但是脚没有“肿”
，最近我也没有受过伤。但是，有老伤。。。04年的事，被“踩”过，后来留下一点点
后遗症，“肿”一直在。后来，忍不住“排球”的诱惑，没有好透就上场了。。。
现在，一站起来，就有痛感，走路已经只能“拖”着伤腿了。左右转动脚踝，有比较明
显的痛感。
我用SPORTS TAPE， 把脚踝缠起来了，好一点点。。我晚上都用热水烫脚。。。
请大家提供意见。。。 |
c*******7
发帖数: 2506 | 2 俄不是专家，不过还是慰问一下。
据说新鲜的贴打损伤发生后应该尽快冷敷，收缩毛细血管，减少可能的肿痛淤血。
过段时间后（大概一两天？）才能用活血化瘀的东西,比如红花油之类的，去揉，以加
快对淤血的吸收。
不过你这个居然从04年被踩后“肿”一直在，应该是比较复杂的伤势。看看大家怎么说。
bless bless～ |
p****t
发帖数: 1789 | |
z**********8
发帖数: 2049 | 4 请提供比较效果好的活血化淤的中外产品？现在有点肿了，我觉得是有淤血。。。 |
z**********8
发帖数: 2049 | |
v****y
发帖数: 122 | 6 还肿着的话，不能活血化瘀吧。先冷敷止血，过一两天出了乌青再活血，比如红花油啥
的。 |
d*********r
发帖数: 411 | 7 具体什么位置，中部，后部？
【在 z**********8 的大作中提到】
: 请提供比较效果好的活血化淤的中外产品？现在有点肿了，我觉得是有淤血。。。
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r******n
发帖数: 4522 | 8 还是去看医生吧，先把肿的原因搞清楚再说。如果有运动损伤导致内出血的话，那是冷
（24小时以内）热敷。但如果不是损伤，而是关节积水或是别的原因那敷也没用。 |
z**********8
发帖数: 2049 | 9 看西医-骨科大夫，还是中国城的中医？
【在 r******n 的大作中提到】
: 还是去看医生吧，先把肿的原因搞清楚再说。如果有运动损伤导致内出血的话，那是冷
: （24小时以内）热敷。但如果不是损伤，而是关节积水或是别的原因那敷也没用。
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h***z
发帖数: 233 | 10 中医. 你肩膀的伤去看了吗?
【在 z**********8 的大作中提到】
: 看西医-骨科大夫，还是中国城的中医？
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r******n
发帖数: 4522 | |
z**********8
发帖数: 2049 | 12 Ｘray没有问题． 我想拍个共振．
【在 r******n 的大作中提到】
: 看西医，先拍个片子再说。
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L*******l
发帖数: 61 | 13 不是专家，有点想法。
听你说的好像不是打球时受的伤。
骨头没有事儿，X-ray没用，磁共振看关节管用，不过踝关节不是太常见，估计只有专
门的运动专科医生能看明白。
先去普外科或者骨科排除一下血管疾病（细小血栓）。
打完球马上冷敷，回家后可以脚抬高30度40分钟左右，防止渗出和促进回流。
有些中药消肿效果不错，不过不知道在美国能否买到。
有伤还是养好以后再活动，毕竟不是靠打排球吃饭的，真要是弄成旧伤得不偿失。
以上
【在 z**********8 的大作中提到】
: 我的右脚，从脚踝开始，脚掌，星期六早上开始，一下子就痛了！-但是脚没有“肿”
: ，最近我也没有受过伤。但是，有老伤。。。04年的事，被“踩”过，后来留下一点点
: 后遗症，“肿”一直在。后来，忍不住“排球”的诱惑，没有好透就上场了。。。
: 现在，一站起来，就有痛感，走路已经只能“拖”着伤腿了。左右转动脚踝，有比较明
: 显的痛感。
: 我用SPORTS TAPE， 把脚踝缠起来了，好一点点。。我晚上都用热水烫脚。。。
: 请大家提供意见。。。
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z**********8
发帖数: 2049 | 14 谢谢!
＂细小血栓＂， 有点吓人！发展到最后， 是不是就要锯腿？
我要马上看医生！！！
【在 L*******l 的大作中提到】
: 不是专家，有点想法。
: 听你说的好像不是打球时受的伤。
: 骨头没有事儿，X-ray没用，磁共振看关节管用，不过踝关节不是太常见，估计只有专
: 门的运动专科医生能看明白。
: 先去普外科或者骨科排除一下血管疾病（细小血栓）。
: 打完球马上冷敷，回家后可以脚抬高30度40分钟左右，防止渗出和促进回流。
: 有些中药消肿效果不错，不过不知道在美国能否买到。
: 有伤还是养好以后再活动，毕竟不是靠打排球吃饭的，真要是弄成旧伤得不偿失。
: 以上
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v****y
发帖数: 122 | |
