z**********8
发帖数: 2049 | 1 对于这个问题，每个人有每个人的意见。我也在犹豫中。以前曾经跟美国人一起打过联
赛，虽然水平不怎样高，但是坚持要跑位，反正以前也不是很陌生，稍微说一下，就跟
上了。大家分工明确，倒也相安无事。 跟中国人打比赛好几次，大家似乎更加偏向于
“简单”。结果漏洞百出，各行其是。结果自然也不理想。但是，一旦开始尝试跑位，
更加是要时时刻刻提醒，学得那个慢阿，还要“顶牛”。一个“懒”字！ 以为打比赛
，就是要“碰球”，其他都可有可无。多多碰球，那个叫“爽”！ 殊不知，跑位，卡
位，移动，同样是排球比赛中不可或缺的一环。并不是，只是“专业”队伍的事。
我记得有次比赛，我一大半的精力放在提醒队员，换位，补位，甚至到提醒位置颠倒，
等等。这样的比赛结果，可想而知。我为啥就学得那么快呢？我觉得，我没有抵触情绪
，是最主要的！我觉得这是一个好的学习机会。而且时时提醒自己。有些队员，就有很
严重的抵触情绪，这些花丽胡骚的东西，有啥好学得。又碰不到球。还是扣球有劲！观
念上不认同，大家都彼此“顶”着！
现在，又要比赛了, 到底如何跑位，要不要练！怎样炼！估计大家又要一番争论。 |
b**n
发帖数: 157 | |
w***z
发帖数: 1158 | 3 不会跑位回国找球队蹭球都没人愿意要的。呵呵。
你们海选时第一条就该是会跑位。 |
m*********d
发帖数: 428 | 4 我都心恢意冷了
为此不知道得罪多少人了
不是每个人都知道跑位的
不是每个人都知道排球需要保护的
r
【在 z**********8 的大作中提到】
: 对于这个问题，每个人有每个人的意见。我也在犹豫中。以前曾经跟美国人一起打过联
: 赛，虽然水平不怎样高，但是坚持要跑位，反正以前也不是很陌生，稍微说一下，就跟
: 上了。大家分工明确，倒也相安无事。 跟中国人打比赛好几次，大家似乎更加偏向于
: “简单”。结果漏洞百出，各行其是。结果自然也不理想。但是，一旦开始尝试跑位，
: 更加是要时时刻刻提醒，学得那个慢阿，还要“顶牛”。一个“懒”字！ 以为打比赛
: ，就是要“碰球”，其他都可有可无。多多碰球，那个叫“爽”！ 殊不知，跑位，卡
: 位，移动，同样是排球比赛中不可或缺的一环。并不是，只是“专业”队伍的事。
: 我记得有次比赛，我一大半的精力放在提醒队员，换位，补位，甚至到提醒位置颠倒，
: 等等。这样的比赛结果，可想而知。我为啥就学得那么快呢？我觉得，我没有抵触情绪
: ，是最主要的！我觉得这是一个好的学习机会。而且时时提醒自己。有些队员，就有很
|
z**********8
发帖数: 2049 | 5 真的吗？！太好了！！ 这个周末就施行法西斯主义，不从者，俯卧撑100下！ｎｏ ｅ
ｘｃｅｐｔｉｏｎ！！！ 哈哈。。。
【在 b**n 的大作中提到】
: 谁有抵触情绪? 大家不是很怕你吗? 哈
|
r******n
发帖数: 4522 | 6 这好像是这边中国人打球的通病之一，还有习惯性迟到、平时打球不认真、“轻微”触
网不算、做裁判不情愿（老美一个场地只要三个队以上肯定轮流work)等等，都是思想意识问题，跟技术无关。按说咱们这些人从少先队开始就进行“集体主义教育”，可论teamwork精神还是跟老美差远了。 |
i**v
发帖数: 10 | 7 能跑位当然是跑位好了. 不跑位可能看起来不乱,但也就是那水平了. 跑位可能开始会
有点乱,因为有些人可能不熟,但一旦打熟了,水平就会提高一大截. 如果以比赛为目的,
当然要跑. 如果只是打着玩,以健身为目的,那就无所谓了. |
c******g
发帖数: 19294 | 8 很多人不爱听人指挥
【在 z**********8 的大作中提到】
: 对于这个问题，每个人有每个人的意见。我也在犹豫中。以前曾经跟美国人一起打过联
: 赛，虽然水平不怎样高，但是坚持要跑位，反正以前也不是很陌生，稍微说一下，就跟
: 上了。大家分工明确，倒也相安无事。 跟中国人打比赛好几次，大家似乎更加偏向于
: “简单”。结果漏洞百出，各行其是。结果自然也不理想。但是，一旦开始尝试跑位，
: 更加是要时时刻刻提醒，学得那个慢阿，还要“顶牛”。一个“懒”字！ 以为打比赛
: ，就是要“碰球”，其他都可有可无。多多碰球，那个叫“爽”！ 殊不知，跑位，卡
: 位，移动，同样是排球比赛中不可或缺的一环。并不是，只是“专业”队伍的事。
: 我记得有次比赛，我一大半的精力放在提醒队员，换位，补位，甚至到提醒位置颠倒，
: 等等。这样的比赛结果，可想而知。我为啥就学得那么快呢？我觉得，我没有抵触情绪
: ，是最主要的！我觉得这是一个好的学习机会。而且时时提醒自己。有些队员，就有很
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c******g
发帖数: 19294 | 9 我充分理解
【在 m*********d 的大作中提到】
: 我都心恢意冷了
: 为此不知道得罪多少人了
: 不是每个人都知道跑位的
: 不是每个人都知道排球需要保护的
: r
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Q**J
发帖数: 1196 | 10 你们这个跑位是换位（比如为了set up）和一般的对方serve时往后压，自己serve时往
前提，还是更为复杂的技术性跑位（比如后排进攻等等）。我是低手，好奇，想学习一下。 |
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m*********d
发帖数: 428 | 11 跑位的目的是发挥每个人的长处，主攻就打主攻位，副攻就打副攻位，虽然刚开始有点
乱，但知道位置后，水平提高会很快
一下。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 你们这个跑位是换位（比如为了set up）和一般的对方serve时往后压，自己serve时往
: 前提，还是更为复杂的技术性跑位（比如后排进攻等等）。我是低手，好奇，想学习一下。
|
m*********d
发帖数: 428 | 12 我现在做法是，前后排各打各的，跟两个愿意跑位的在一起，当三个人在一排的时候就
换位，发现这样也不错，各成体系，也是可以配合的
【在 c******g 的大作中提到】
: 我充分理解
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Q**J
发帖数: 1196 | 13 再请教一下。
我理解每个人发挥长处，但是当打前排的人转到后排的时候，难道也要跑回前排吗？
韩国教练也常常让我们这么练习，但是场面有时很混乱，主要是打前排的转到后排的时
候，还要跑回去。比如outside hitter转到后边去的时候。我的想象里边，总要有两组
组和，转起来也方便一点。是不是我这个想法是错的。
【在 m*********d 的大作中提到】
: 跑位的目的是发挥每个人的长处，主攻就打主攻位，副攻就打副攻位，虽然刚开始有点
: 乱，但知道位置后，水平提高会很快
:
: 一下。
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i*****t
发帖数: 724 | 14 没懂
是说跑到前面去保护么？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 再请教一下。
: 我理解每个人发挥长处，但是当打前排的人转到后排的时候，难道也要跑回前排吗？
: 韩国教练也常常让我们这么练习，但是场面有时很混乱，主要是打前排的转到后排的时
: 候，还要跑回去。比如outside hitter转到后边去的时候。我的想象里边，总要有两组
: 组和，转起来也方便一点。是不是我这个想法是错的。
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r******n
发帖数: 4522 | 15 一般都是前排管前排，后排管后排地换，目的是把主攻都换到左侧，副攻都在中间，二
传跟接应在右侧。这样每个人只要熟悉并练好两个位置（前后排各一个）就行了。
前后排换是打reverse coed, 规则特殊，打女网的时候男的不能在前排扣球、拦网，所
以一旦在前排，往往都会跟后排女的换。打女网前排只有一个女生的时候，规则还允许
另一个女生换到前排拦网（打男网时也同样适用于男生），这种情况下才会有人从后排
换到前排去。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 再请教一下。
: 我理解每个人发挥长处，但是当打前排的人转到后排的时候，难道也要跑回前排吗？
: 韩国教练也常常让我们这么练习，但是场面有时很混乱，主要是打前排的转到后排的时
: 候，还要跑回去。比如outside hitter转到后边去的时候。我的想象里边，总要有两组
: 组和，转起来也方便一点。是不是我这个想法是错的。
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m*********d
发帖数: 428 | 16 后排插上的只有二传一个人
其它人不用前后排换
再请教一下。
我理解每个人发挥长处，但是当打前排的人转到后排的时候，难道也要跑回前排吗？
韩国教练也常常让我们这么练习，但是场面有时很混乱，主要是打前排的转到后排的时
候，还要跑回去。比如outside hitter转到后边去的时候。我的想象里边，总要有两组
组和，转起来也方便一点。是不是我这个想法是错的。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 再请教一下。
: 我理解每个人发挥长处，但是当打前排的人转到后排的时候，难道也要跑回前排吗？
: 韩国教练也常常让我们这么练习，但是场面有时很混乱，主要是打前排的转到后排的时
: 候，还要跑回去。比如outside hitter转到后边去的时候。我的想象里边，总要有两组
: 组和，转起来也方便一点。是不是我这个想法是错的。
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f**********w
发帖数: 54 | 17 刚开始可能不太习惯, 尤其是后排1号位和5号位之间, 觉得麻烦. 打几次熟悉就好了.
如楼上某位所说, 换位只要练好两个位置就好了. 主攻是4号和5号位, 副攻是3号和6号
位(拖后), 二传和接应把守2号和1号位. |
v****y
发帖数: 122 | 18 打比赛肯定要固定位置了，谁主攻谁二传，那打起来就得跑。平时打不跑位可以理解全
面发展，每个人都有机会打打4号位，传传球，防防重扣吊球啥的。不过即使不跑位，
也可以把防守站位明确一下，怎么取位该防什么球。
说到换位，以前没注意过该怎么换，换就换了。 结果有次换位之前，站得比较近网，
换的时候顺着网就过来了。被人指出来，说换到4号位的，要go deep,要把贴网路线让
出来。呵呵，长了知识。 |
n***o
发帖数: 625 | 19 本方发球一般来说副攻站网前中央位置，因为副攻要随时准备起跳拦快球。主攻和二传
（或接应）在副攻身后换位，不过主攻和二传谁go deeper不知道有没有什么讲究？
【在 v****y 的大作中提到】
: 打比赛肯定要固定位置了，谁主攻谁二传，那打起来就得跑。平时打不跑位可以理解全
: 面发展，每个人都有机会打打4号位，传传球，防防重扣吊球啥的。不过即使不跑位，
: 也可以把防守站位明确一下，怎么取位该防什么球。
: 说到换位，以前没注意过该怎么换，换就换了。 结果有次换位之前，站得比较近网，
: 换的时候顺着网就过来了。被人指出来，说换到4号位的，要go deep,要把贴网路线让
: 出来。呵呵，长了知识。
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f**********w
发帖数: 54 | |
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v****y
发帖数: 122 | 21 二传总要优先点吧，尽量缩短二传的跑动路线。这要科班出身的人来讲，呵呵。
本方发球换位比较容易，其次是一攻之后的换位，加强意识后也可以。 接发球时换位
比较难。一传高手多的队还好，前排保证换位能躲就躲，后排的主接。否则前排又要接
又要换，特别主攻压在二号位的两点轮，容易得不偿失。 这样的话，不如主攻练一下
半高球，或者干脆2，4号位拉开打（副攻能打得好快球半高， 打一轮4号位应该难度不
大）效率高点。打完后再换。
【在 n***o 的大作中提到】
: 本方发球一般来说副攻站网前中央位置，因为副攻要随时准备起跳拦快球。主攻和二传
: （或接应）在副攻身后换位，不过主攻和二传谁go deeper不知道有没有什么讲究？
|
n***o
发帖数: 625 | 22 如果是二-副-主的站位，主攻在二号位的时候，接应在三号位，副攻在四号位，接发的
时候可以接应和副攻换位，接应打个四号位应该没有什么问题，总比副攻打好一点。
如果是二-主-副的站位，主攻在二号位的时候，接应本身就在四号位，那就不用换位了
，顺应菜包子主攻接应概念模糊化的号召，呵呵。
【在 v****y 的大作中提到】
: 二传总要优先点吧，尽量缩短二传的跑动路线。这要科班出身的人来讲，呵呵。
: 本方发球换位比较容易，其次是一攻之后的换位，加强意识后也可以。 接发球时换位
: 比较难。一传高手多的队还好，前排保证换位能躲就躲，后排的主接。否则前排又要接
: 又要换，特别主攻压在二号位的两点轮，容易得不偿失。 这样的话，不如主攻练一下
: 半高球，或者干脆2，4号位拉开打（副攻能打得好快球半高， 打一轮4号位应该难度不
: 大）效率高点。打完后再换。
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r******n
发帖数: 4522 | 23 我理解的“换位”是球发出来以后队员从一个位置跑到另一个位置，然后在那个位置继
续到一个球结束。后排二传如果在五号位，我方发球时换到一号位，这个属于换位。防
守起球后从一号位插上传球，这个不属于换位，因为是临时的，传完球立刻就要回到一
号位（也有人不下来就在网前观察进攻效果不过是绝对错误的）。类似的还有后排跟上
保护，中间沉底队员的左右移动等等，都属于比赛中的常规移动跟互相保护而不是换位。
换位除了能让队员各自发挥长处以外，还有利于消除“懒惰”现象。打球脚下一定要灵
活，这个“灵活”应该是从裁判哨声一响就开始了（因为要抓紧时间换位），而不是等
球飞过来再开始动。
如果平时打球不严格要求，赛前临时抱佛脚练换位那肯定会重叠、越位甚至弄错发球的
，这也是为什么有些人嫌乱而永远不愿过这一关。国内很多业余俱乐部都采取队长负责
制，组织者只负责定场地然后按队收钱，各队自己决定阵容。这样其实很好，强的队伍
能基本固定下来随时参加比赛，弱的队伍老被别人修理自然会动脑筋发奋图强，没有团
队精神，不顾输赢，乱打一气只管自己爽的迟早会被淘汰。觉得“老子出了钱目的只是
锻炼身体”的就会转到那些低水平的picku |
v****y
发帖数: 122 | 24 你那是高级的6-2，不存在两点攻的问题，呵呵。 不过6-2最让我头晕是，二传插上传
球后，还要退回后排防守到位。不是容易能练的出了。就像上海队教练骂小二传，前头
前头没跑到位，后头后头没跑到位。呵呵。
前面的同学，go deep 我理解是，主攻不能顾自己贴着网跑到4号位准备拦网， 要把近
路让给副攻二传们，自己向后绕一下。
【在 n***o 的大作中提到】
: 如果是二-副-主的站位，主攻在二号位的时候，接应在三号位，副攻在四号位，接发的
: 时候可以接应和副攻换位，接应打个四号位应该没有什么问题，总比副攻打好一点。
: 如果是二-主-副的站位，主攻在二号位的时候，接应本身就在四号位，那就不用换位了
: ，顺应菜包子主攻接应概念模糊化的号召，呵呵。
|
n***o
发帖数: 625 | 25 这不是6-2，是5-1啊
如果是两点攻，二传在前排，前排主攻在二号位的话那就主攻，副攻，二传都堆在四号位，二传多跑跑好了。
【在 v****y 的大作中提到】
: 你那是高级的6-2，不存在两点攻的问题，呵呵。 不过6-2最让我头晕是，二传插上传
: 球后，还要退回后排防守到位。不是容易能练的出了。就像上海队教练骂小二传，前头
: 前头没跑到位，后头后头没跑到位。呵呵。
: 前面的同学，go deep 我理解是，主攻不能顾自己贴着网跑到4号位准备拦网， 要把近
: 路让给副攻二传们，自己向后绕一下。
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h***k
发帖数: 2262 | 26 好的二传很累的，插上要快，后撤防守也要及时，前古巴女排的科斯塔就做得滴水不漏
，更要命的是她在前排还要进攻。 |
n***o
发帖数: 625 | 27 harmotto进大名单了，不知道能不能进最后的14人名单，不过斯大妈和鲍大妈不退的话
估计没什么戏。
【在 h***k 的大作中提到】
: 好的二传很累的，插上要快，后撤防守也要及时，前古巴女排的科斯塔就做得滴水不漏
: ，更要命的是她在前排还要进攻。
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m********r
发帖数: 299 | 28 二传站前还是主攻站前面（离网子近）这个好象没太大区别吧，反正也跑起来就差半秒
钟。不过我一般让主攻走前面，因为主攻要拦对方二次球（如果对方二传前排的话）
【在 n***o 的大作中提到】
: 本方发球一般来说副攻站网前中央位置，因为副攻要随时准备起跳拦快球。主攻和二传
: （或接应）在副攻身后换位，不过主攻和二传谁go deeper不知道有没有什么讲究？
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h***k
发帖数: 2262 | 29 支持Harmotto和Akinraewo顶替两位大妈，副攻线上还是一黑一白，但是身材好多了。
Hodge估计是PSU下一个进国家队的，Fawcett够呛，Glass还要练。
【在 n***o 的大作中提到】
: harmotto进大名单了，不知道能不能进最后的14人名单，不过斯大妈和鲍大妈不退的话
: 估计没什么戏。
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i*****t
发帖数: 724 | 30 akin是迟早的事吧
【在 h***k 的大作中提到】
: 支持Harmotto和Akinraewo顶替两位大妈，副攻线上还是一黑一白，但是身材好多了。
: Hodge估计是PSU下一个进国家队的，Fawcett够呛，Glass还要练。
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n***o
发帖数: 625 | 31 我也觉得hodge肯定能进，打球太聪明了，看她在场上漫不经心的样子，但是进攻，防
守，一传样样拿得出手。fawcett就是一有一身蛮力的白大妞，能不能进就看她哪天能
不能突然开窍了，呵呵。Glass算是半路出家，但是打球也还挺有灵气的，好好练也有
希望。
【在 h***k 的大作中提到】
: 支持Harmotto和Akinraewo顶替两位大妈，副攻线上还是一黑一白，但是身材好多了。
: Hodge估计是PSU下一个进国家队的，Fawcett够呛，Glass还要练。
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r******n
发帖数: 4522 | 32 不管5-1还是6-2，只要二传在后排，插上传球后都要回防的，否则戳在前排自己人没法
拦网，后面1号位还空一大片。当然5-1的话有一半时间二传在前排，可以少跑些路，可
代价就是前排只有两点攻，要我是二传，宁愿辛苦些换三点攻的。
【在 v****y 的大作中提到】
: 你那是高级的6-2，不存在两点攻的问题，呵呵。 不过6-2最让我头晕是，二传插上传
: 球后，还要退回后排防守到位。不是容易能练的出了。就像上海队教练骂小二传，前头
: 前头没跑到位，后头后头没跑到位。呵呵。
: 前面的同学，go deep 我理解是，主攻不能顾自己贴着网跑到4号位准备拦网， 要把近
: 路让给副攻二传们，自己向后绕一下。
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m*********d
发帖数: 428 | 33 如果能62，就别51,卡轮能卡死
号位，二传多跑跑好了。
【在 n***o 的大作中提到】
: 这不是6-2，是5-1啊
: 如果是两点攻，二传在前排，前排主攻在二号位的话那就主攻，副攻，二传都堆在四号位，二传多跑跑好了。
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f**********w
发帖数: 54 | 34 那也要建立在两个二传都有进攻下球的能力. 要不光换位就能把两个二传累死. |
