t*******s
发帖数: 398 | |
m**U
发帖数: 968 | 2 不明白，接球还能伤手腕？
伤了基本上只能静养
【在 t*******s 的大作中提到】
: 谢谢了，主要是接球位置不对造成的。
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v*****2
发帖数: 109 | 3 icy hot patch at walmart will help... |
h******i
发帖数: 85 | 4 一般扭伤，刚伤迅速冰敷，24小时后可以推拿，70%好之前不要剧烈使用，快好的时候
多转动和拉伸，完全好了再打球。
软组织损伤需要静养，其它更复杂情况需遵医嘱。
以上是经验，仅供参考！ |
t*******s
发帖数: 398 | 5 Thanks a lot! :)
【在 h******i 的大作中提到】
: 一般扭伤，刚伤迅速冰敷，24小时后可以推拿，70%好之前不要剧烈使用，快好的时候
: 多转动和拉伸，完全好了再打球。
: 软组织损伤需要静养，其它更复杂情况需遵医嘱。
: 以上是经验，仅供参考！
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h******i
发帖数: 85 | 6 anytime：）
【在 t*******s 的大作中提到】
: Thanks a lot! :)
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s******u
发帖数: 757 | 7 刚注意到LZ是一员女将啊？
打球这么认真，可敬可敬 |
t*******s
发帖数: 398 | |
m**U
发帖数: 968 | 9 不明白，接球还能伤手腕？
伤了基本上只能静养
【在 t*******s 的大作中提到】
: 谢谢了，主要是接球位置不对造成的。
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v*****2
发帖数: 109 | 10 icy hot patch at walmart will help... |
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h******i
发帖数: 85 | 11 一般扭伤，刚伤迅速冰敷，24小时后可以推拿，70%好之前不要剧烈使用，快好的时候
多转动和拉伸，完全好了再打球。
软组织损伤需要静养，其它更复杂情况需遵医嘱。
以上是经验，仅供参考！ |
t*******s
发帖数: 398 | 12 Thanks a lot! :)
【在 h******i 的大作中提到】
: 一般扭伤，刚伤迅速冰敷，24小时后可以推拿，70%好之前不要剧烈使用，快好的时候
: 多转动和拉伸，完全好了再打球。
: 软组织损伤需要静养，其它更复杂情况需遵医嘱。
: 以上是经验，仅供参考！
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h******i
发帖数: 85 | 13 anytime：）
【在 t*******s 的大作中提到】
: Thanks a lot! :)
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s******u
发帖数: 757 | 14 刚注意到LZ是一员女将啊？
打球这么认真，可敬可敬 |
t*******s
发帖数: 398 | 15 只是喜欢打，不过没学过basic，全是jump in跟人学的，所以基本动作不太好
【在 s******u 的大作中提到】
: 刚注意到LZ是一员女将啊？
: 打球这么认真，可敬可敬
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i*****e
发帖数: 6614 | 16 我要是上手接那种气冲太足的就会手腕骨缝疼，所以现在一般都下手接球了 |
