h***k
发帖数: 2262 | 1 好萧条。。。。
最近我们这里打排球的人也很少，排球馆还常常关闭。
我已经开始改打篮球了，感觉还不错，运动量比排球大，也不怎么伤害膝盖。 |
a****e
发帖数: 2064 | 2 篮球运动量大多了. 估计现在打不下来一整场了.
【在 h***k 的大作中提到】
: 好萧条。。。。
: 最近我们这里打排球的人也很少，排球馆还常常关闭。
: 我已经开始改打篮球了，感觉还不错，运动量比排球大，也不怎么伤害膝盖。
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a******u
发帖数: 317 | 3 nod, nod. 我坚持去NJ的一个club打球，一周两次随队训练，一次打散球。排球运动一个
星期不打就会退。一个星期三次只能算保持吧。:(
其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，对
墙扣球，一次200次--练手感，自抛叩球过网，一次五十个--练空中的身体控制和动作。
运动量不算小。
【在 h***k 的大作中提到】
: 好萧条。。。。
: 最近我们这里打排球的人也很少，排球馆还常常关闭。
: 我已经开始改打篮球了，感觉还不错，运动量比排球大，也不怎么伤害膝盖。
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a****e
发帖数: 2064 | 4 你不是在费城吗? 怎么跑NJ去打球?
看来你很空闲, 一周打三次还嫌少.
现在给我时间一周也打不了打三次, 身体恢复不过来. 还是你们年轻人好.
个
对
。
【在 a******u 的大作中提到】
: nod, nod. 我坚持去NJ的一个club打球，一周两次随队训练，一次打散球。排球运动一个
: 星期不打就会退。一个星期三次只能算保持吧。:(
: 其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，对
: 墙扣球，一次200次--练手感，自抛叩球过网，一次五十个--练空中的身体控制和动作。
: 运动量不算小。
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n******n
发帖数: 49 | 5 不至于吧，你的生命好像除了排球没有别的了...
个
对
。
【在 a******u 的大作中提到】
: nod, nod. 我坚持去NJ的一个club打球，一周两次随队训练，一次打散球。排球运动一个
: 星期不打就会退。一个星期三次只能算保持吧。:(
: 其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，对
: 墙扣球，一次200次--练手感，自抛叩球过网，一次五十个--练空中的身体控制和动作。
: 运动量不算小。
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a******u
发帖数: 317 | 6 一周三次，每次两小时不属於正常的锻炼身体吗？
时间的确是个问题，所以说的容易，做起来难。但随着年纪的增大，体力也不行了。锻炼
就越发重要了。
一
其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，
作
【在 n******n 的大作中提到】
: 不至于吧，你的生命好像除了排球没有别的了...
:
: 个
: 对
: 。
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v********l
发帖数: 736 | 7 我觉得很正常
我现在去fitness center，每次都能碰到那么几个固定的人，可见他们
去得很频繁，这种健身，比排球更枯燥，更没有娱乐性
我觉得只要喜欢，而且是积极的生活方式，就是好的
一
其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，
作
【在 n******n 的大作中提到】
: 不至于吧，你的生命好像除了排球没有别的了...
:
: 个
: 对
: 。
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n**u
发帖数: 768 | 8
排球俱乐部联赛刚结束，当然没人打球了。在美国，排球主要是冬季的运动项目。
【在 h***k 的大作中提到】
: 好萧条。。。。
: 最近我们这里打排球的人也很少，排球馆还常常关闭。
: 我已经开始改打篮球了，感觉还不错，运动量比排球大，也不怎么伤害膝盖。
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r*****e
发帖数: 185 | 9 omg, 你真敬业啊. pf pf
【在 a******u 的大作中提到】
: nod, nod. 我坚持去NJ的一个club打球，一周两次随队训练，一次打散球。排球运动一个
: 星期不打就会退。一个星期三次只能算保持吧。:(
: 其实排球一个人也能练，比如做些身体素质训练(排球运动用的肌肉和篮球还不一样)，对
: 墙扣球，一次200次--练手感，自抛叩球过网，一次五十个--练空中的身体控制和动作。
: 运动量不算小。
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p***n
发帖数: 139 | 10 是呀是呀
一般市一道夏天大家就跑出去了
不在gym里闷着了
我们也换大沙排
【在 n**u 的大作中提到】
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: 排球俱乐部联赛刚结束，当然没人打球了。在美国，排球主要是冬季的运动项目。
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