跟劲 - VolleyBall版 - 未名存档

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话题: 带动话题: 这样话题: 由脚

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n**u 发帖数: 768	1 太极拳、形意拳这些内家拳都讲跟劲，简单讲就是骨力，从发力点通过关节、脊椎和骨头，把接触点和大地连起来。俺琢磨一下，这个排球也是这样：防守时重心在脚尖，随时带动整个身体移动，这样才快，俺讲的接球时轻轻地也是这个道理。二传时两膝微曲，由脚至膝带动全身触球，身体象个弹簧，手指不要发力，这样球就不会转。
r*****e 发帖数: 185	2 @@ 【在 n**u 的大作中提到】 : 太极拳、形意拳这些内家拳都讲跟劲，简单讲就是骨力，从发力点通过关节、脊椎和骨头 : ，把接触点和大地连起来。 : 俺琢磨一下，这个排球也是这样： : 防守时重心在脚尖，随时带动整个身体移动，这样才快，俺讲的接球时轻轻地也是这个道 : 理。 : 二传时两膝微曲，由脚至膝带动全身触球，身体象个弹簧，手指不要发力，这样球就不会 : 转。
n**u 发帖数: 768	3 哈哈，最近网上流行民国武术系列，俺看了几篇，YY一下，大家同乐阿。骨头个道不会【在 r*****e 的大作中提到】 : @@

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