虾蟹的防流感初步建议 (转载) - WashingtonDC版

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x*******4
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【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
发信人: xiaxie104 (xiaxie), 信区: Medicine
标题: 虾蟹的防流感初步建议
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 27 08:20:02 2009)
欢迎大家补充.
1) 多饮水(最好挤几片柠檬),牛奶和豆奶,多吃果蔬(尤其是柑橘橙柚和苹果),蛋类和鱼
类,少吃甜食,煎炸和烧烤食物.
2) 每天保证7小时睡眠,早睡早起.
3) 多走路,跑跳,和做俯卧撑.

z***y
发帖数: 7151

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