c*h
发帖数: 33018 | 1 时间伤不起。
21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。
上的椭圆机。
以后坚决抵制零食，腐败。 |
w*********s
发帖数: 8428 | |
j***a
发帖数: 10844 | 3 不错啊！
啥是椭圆机?
【在 c*h 的大作中提到】
: 时间伤不起。
: 21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。
: 上的椭圆机。
: 以后坚决抵制零食，腐败。
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d*********e
发帖数: 8525 | |
B*****g
发帖数: 34098 | 5 这。。。。
【在 c*h 的大作中提到】
: 时间伤不起。
: 21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。
: 上的椭圆机。
: 以后坚决抵制零食，腐败。
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c*h
发帖数: 33018 | 6
【在 j***a 的大作中提到】
: 不错啊！
: 啥是椭圆机?
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c*h
发帖数: 33018 | 7 有问题吗？
【在 B*****g 的大作中提到】
: 这。。。。
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B*****g
发帖数: 34098 | 8 我就想用这个，跳槽跳槽
【在 c*h 的大作中提到】
: 有问题吗？
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j***a
发帖数: 10844 | 9 看着就累。
【在 c*h 的大作中提到】
: 有问题吗？
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c*h
发帖数: 33018 | 10 你任何时间都可来我的公司的健身房。
六月搬家后就跟进了。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 我就想用这个，跳槽跳槽
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B*****g
发帖数: 34098 | 11 到时候你们会不会跟家可抛一个健身房？
【在 c*h 的大作中提到】
: 你任何时间都可来我的公司的健身房。
: 六月搬家后就跟进了。
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c*h
发帖数: 33018 | 12 好像Office还不在一起。
应该不会。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 到时候你们会不会跟家可抛一个健身房？
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j*****n
发帖数: 1781 | 13 hehe, if you continue 10 minutes more, you will see 300+ have been burnt.
【在 c*h 的大作中提到】
: 时间伤不起。
: 21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。
: 上的椭圆机。
: 以后坚决抵制零食，腐败。
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c*h
发帖数: 33018 | 14 还要上班。中午准备再上一会儿。
【在 j*****n 的大作中提到】
: hehe, if you continue 10 minutes more, you will see 300+ have been burnt.
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B*****g
发帖数: 34098 | 15 re
【在 c*h 的大作中提到】
: 还要上班。中午准备再上一会儿。
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b******e
发帖数: 3821 | 16 我也想去你的健身房。收钱不？还没玩过这个东西呢。我要减肥 |
W********t
发帖数: 8514 | 17 Who要减肥????
【在 b******e 的大作中提到】
: 我也想去你的健身房。收钱不？还没玩过这个东西呢。我要减肥
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j***a
发帖数: 10844 | 18 你好像没啥好减的。
【在 b******e 的大作中提到】
: 我也想去你的健身房。收钱不？还没玩过这个东西呢。我要减肥
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B*****g
发帖数: 34098 | 19 一起去
【在 b******e 的大作中提到】
: 我也想去你的健身房。收钱不？还没玩过这个东西呢。我要减肥
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c*h
发帖数: 33018 | 20 健身房和我们单位隔开来的。
基本没有人去。
用卡开开来后就好啦。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 21 人家有录像的
【在 c*h 的大作中提到】
: 健身房和我们单位隔开来的。
: 基本没有人去。
: 用卡开开来后就好啦。
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c*h
发帖数: 33018 | 22 还真是有，你一说，我就想起来啦。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 人家有录像的
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b******e
发帖数: 3821 | 23 你俩能让我把话看明白吗？
【在 B*****g 的大作中提到】
: 到时候你们会不会跟家可抛一个健身房？
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b******e
发帖数: 3821 | 24 白激动了，以为能中午一起运动呢
【在 c*h 的大作中提到】
: 还真是有，你一说，我就想起来啦。
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m***T
发帖数: 11058 | 25 再减就没了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 b******e 的大作中提到】
: 我也想去你的健身房。收钱不？还没玩过这个东西呢。我要减肥
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c*h
发帖数: 33018 | 26 没有任何一个人会同意你需要减肥。
【在 b******e 的大作中提到】
: 白激动了，以为能中午一起运动呢
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b******e
发帖数: 3821 | 27 长点肌肉也是好的。其实还是有很多地方可以减一减的。我家ld对我的身材很不满意，
当然是在我讥讽他之后的反击。昨天和几个小区的孩子玩篮球，几轮下来，他们一致同
意我需要照顾一下，给我的时间长点。
【在 c*h 的大作中提到】
: 没有任何一个人会同意你需要减肥。
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B*****g
发帖数: 34098 | 28 我同意
【在 c*h 的大作中提到】
: 没有任何一个人会同意你需要减肥。
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c*h
发帖数: 33018 | 29 LD的意见是不能听得。
你要不要听我家LD对你的评价？
【在 b******e 的大作中提到】
: 长点肌肉也是好的。其实还是有很多地方可以减一减的。我家ld对我的身材很不满意，
: 当然是在我讥讽他之后的反击。昨天和几个小区的孩子玩篮球，几轮下来，他们一致同
: 意我需要照顾一下，给我的时间长点。
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W********t
发帖数: 8514 | 30 这是镇在福中不知福的明显表现。。。
【在 b******e 的大作中提到】
: 长点肌肉也是好的。其实还是有很多地方可以减一减的。我家ld对我的身材很不满意，
: 当然是在我讥讽他之后的反击。昨天和几个小区的孩子玩篮球，几轮下来，他们一致同
: 意我需要照顾一下，给我的时间长点。
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b******e
发帖数: 3821 | 31 好话就听，坏话就选择性耳聋。
我家领导在我说他带了几个游泳圈之后愤恨地说：你也没腰
【在 c*h 的大作中提到】
: LD的意见是不能听得。
: 你要不要听我家LD对你的评价？
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g********0
发帖数: 15010 | 32 好幸福呀。。。
我咋没这好事
【在 c*h 的大作中提到】
: 健身房和我们单位隔开来的。
: 基本没有人去。
: 用卡开开来后就好啦。
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B*****g
发帖数: 34098 | 33 听
【在 c*h 的大作中提到】
: LD的意见是不能听得。
: 你要不要听我家LD对你的评价？
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c*h
发帖数: 33018 | 34 当然是好话，
【在 b******e 的大作中提到】
: 好话就听，坏话就选择性耳聋。
: 我家领导在我说他带了几个游泳圈之后愤恨地说：你也没腰
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b******e
发帖数: 3821 | 35 悄悄地，请你告诉我
【在 c*h 的大作中提到】
: 当然是好话，
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c*h
发帖数: 33018 | 36 少儿不宜，只能。。。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 听
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B*****g
发帖数: 34098 | 37 这里有少儿吗？
【在 c*h 的大作中提到】
: 少儿不宜，只能。。。
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w******t
发帖数: 16937 | 38 负重，比如25磅。还有，速度过慢，争取12分钟一英里。至少要1个小时。21天见效。
时间伤不起。21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。上的椭圆机。以后坚决抵制
零食，腐败。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 c*h 的大作中提到】
: 少儿不宜，只能。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 39 能做象滑雪的那个动作的机器。。。
【在 j***a 的大作中提到】
: 不错啊！
: 啥是椭圆机?
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b******e
发帖数: 3821 | 40 怎么负重25磅？背袋大米？21天见何效果？会变肌肉男吗？
【在 w******t 的大作中提到】
: 负重，比如25磅。还有，速度过慢，争取12分钟一英里。至少要1个小时。21天见效。
:
: 时间伤不起。21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。上的椭圆机。以后坚决抵制
: 零食，腐败。
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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I*D
发帖数: 40035 | 41 想增肌肉要大负荷的重量，25磅远远不够。。。
【在 b******e 的大作中提到】
: 怎么负重25磅？背袋大米？21天见何效果？会变肌肉男吗？
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b******e
发帖数: 3821 | 42 跑椭圆机怎么负重啊？拿在手里不安全吧。
【在 I*D 的大作中提到】
: 想增肌肉要大负荷的重量，25磅远远不够。。。
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c*h
发帖数: 33018 | 43 刚刚又去了15分钟。就那么慢的速度，还差点没坚持下来。
唉，一贪嘴，吃了一个芒果，上网一查，150卡路里。
【在 w******t 的大作中提到】
: 负重，比如25磅。还有，速度过慢，争取12分钟一英里。至少要1个小时。21天见效。
:
: 时间伤不起。21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。上的椭圆机。以后坚决抵制
: 零食，腐败。
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B*****g
发帖数: 34098 | 44 3个梨
【在 c*h 的大作中提到】
: 刚刚又去了15分钟。就那么慢的速度，还差点没坚持下来。
: 唉，一贪嘴，吃了一个芒果，上网一查，150卡路里。
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c*h
发帖数: 33018 | 45 咋天刚刚从Costco搬回来的。
得留给儿子吃。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 3个梨
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B*****g
发帖数: 34098 | 46 俺们都吃大中华的天津大压力
【在 c*h 的大作中提到】
: 咋天刚刚从Costco搬回来的。
: 得留给儿子吃。
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c*h
发帖数: 33018 | 47 有时候也买。
【在 B*****g 的大作中提到】
: 俺们都吃大中华的天津大压力
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k***x
发帖数: 6799 | 48 给主任show一个30年前老夫在燕门关外乱石谷里布阵时的log
【在 c*h 的大作中提到】
: 时间伤不起。
: 21分钟才耗了160卡路里，一个迈，一身汗。
: 上的椭圆机。
: 以后坚决抵制零食，腐败。
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c*h
发帖数: 33018 | 49 布阵？有多少公里？
野昀？
【在 k***x 的大作中提到】
: 给主任show一个30年前老夫在燕门关外乱石谷里布阵时的log
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w******t
发帖数: 16937 | 50 太缺乏锻炼。明天腿上绑2斤大米，再继续。这种锻炼，时间不超过40分钟，就没有任
何效果。
刚刚又去了15分钟。就那么慢的速度，还差点没坚持下来。唉，一贪嘴，吃了一个芒果
，上网一查，150卡路里。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 c*h 的大作中提到】
: 刚刚又去了15分钟。就那么慢的速度，还差点没坚持下来。
: 唉，一贪嘴，吃了一个芒果，上网一查，150卡路里。
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c*h
发帖数: 33018 | 51 加起来超过40分钟有用吗？
【在 w******t 的大作中提到】
: 太缺乏锻炼。明天腿上绑2斤大米，再继续。这种锻炼，时间不超过40分钟，就没有任
: 何效果。
:
: 刚刚又去了15分钟。就那么慢的速度，还差点没坚持下来。唉，一贪嘴，吃了一个芒果
: ，上网一查，150卡路里。
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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w******t
发帖数: 16937 | 52 得连续。断断续续的就算是挠痒痒。
加起来超过40分钟有用吗？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 c*h 的大作中提到】
: 加起来超过40分钟有用吗？
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c*h
发帖数: 33018 | 53 唉，伤心。
【在 w******t 的大作中提到】
: 得连续。断断续续的就算是挠痒痒。
:
: 加起来超过40分钟有用吗？
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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l**n
发帖数: 7272 | 54 我每天拉着小孩跑圈。他们跑我走。LOL。
能达到40分钟。
【在 w******t 的大作中提到】
: 得连续。断断续续的就算是挠痒痒。
:
: 加起来超过40分钟有用吗？
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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c*h
发帖数: 33018 | 55 腿上绑2斤大米拉马？
【在 l**n 的大作中提到】
: 我每天拉着小孩跑圈。他们跑我走。LOL。
: 能达到40分钟。
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B*****g
发帖数: 34098 | 56 腰上有30磅赘肉算不算？
【在 c*h 的大作中提到】
: 腿上绑2斤大米拉马？
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w******t
发帖数: 16937 | 57 这种是累心，从减肥的成效看，属于效率较低的一种。不过，有就比没有强。
我每天拉着小孩跑圈。他们跑我走。LOL。能达到40分钟。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 l**n 的大作中提到】
: 我每天拉着小孩跑圈。他们跑我走。LOL。
: 能达到40分钟。
|
w******t
发帖数: 16937 | 58 每天上称三次，就不伤心，只剩下揪心了。岁数超过30，没有自孽的心态，减肥就是妄
想。
唉，伤心。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 c*h 的大作中提到】
: 唉，伤心。
|
c*h
发帖数: 33018 | 59 你说我吗？
【在 B*****g 的大作中提到】
: 腰上有30磅赘肉算不算？
|
c*h
发帖数: 33018 | 60 双重打击。
【在 w******t 的大作中提到】
: 每天上称三次，就不伤心，只剩下揪心了。岁数超过30，没有自孽的心态，减肥就是妄
: 想。
:
: 唉，伤心。
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
|
|
|
B*****g
发帖数: 34098 | 61 co
【在 c*h 的大作中提到】
: 双重打击。
|
B*****g
发帖数: 34098 | 62 me
【在 c*h 的大作中提到】
: 你说我吗？
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w******t
发帖数: 16937 | 63 裤腰得有3尺3才够
腰上有30磅赘肉算不算？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 B*****g 的大作中提到】
: 腰上有30磅赘肉算不算？
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