I*D
发帖数: 40035 | |
c*h
发帖数: 33018 | |
j***a
发帖数: 10844 | 3 他没五个小时挺不下来。
【在 c*h 的大作中提到】
: gym做啥运动？
: 跑步？多少时间？
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I*D
发帖数: 40035 | 4 跑步80分钟，10mile，1400卡，然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
【在 c*h 的大作中提到】
: gym做啥运动？
: 跑步？多少时间？
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c*h
发帖数: 33018 | 5 我50分钟，2个多买。
【在 I*D 的大作中提到】
: 跑步80分钟，10mile，1400卡，然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
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c*h
发帖数: 33018 | 6 BSO呀。
【在 I*D 的大作中提到】
: 跑步80分钟，10mile，1400卡，然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 7 必须滴。。。
【在 c*h 的大作中提到】
: BSO呀。
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c*h
发帖数: 33018 | 8 剪草没？
【在 I*D 的大作中提到】
: 必须滴。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 9 剪了一个多小时，还剩点儿，明天下班搞定。周六就可以无忧无虑的喝喜酒去了。。。
【在 c*h 的大作中提到】
: 剪草没？
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c*h
发帖数: 33018 | 10 又走了一个多小时？
【在 I*D 的大作中提到】
: 剪了一个多小时，还剩点儿，明天下班搞定。周六就可以无忧无虑的喝喜酒去了。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 11 en...
【在 c*h 的大作中提到】
: 又走了一个多小时？
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g********0
发帖数: 15010 | 12 少喝点。。。
【在 I*D 的大作中提到】
: en...
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c*h
发帖数: 33018 | 13 谢梅酒能少喝吗？
【在 g********0 的大作中提到】
: 少喝点。。。
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I*D
发帖数: 40035 | 14 争取少喝。。。谢谢提醒。。。
【在 g********0 的大作中提到】
: 少喝点。。。
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c*h
发帖数: 33018 | 15 你今天吃了多少？
【在 I*D 的大作中提到】
: en...
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I*D
发帖数: 40035 | 16 平均3000卡左右。。。不控制，想吃啥吃啥。。。我这么动就是因为嘴馋又不想胖。。。
【在 c*h 的大作中提到】
: 你今天吃了多少？
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c*h
发帖数: 33018 | 17 不错，你差不多平衡啦。
。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 平均3000卡左右。。。不控制，想吃啥吃啥。。。我这么动就是因为嘴馋又不想胖。。。
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