I*D 发帖数: 40035 | |
c*h 发帖数: 33018 | |
j***a 发帖数: 10844 | 3 他没五个小时挺不下来。
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gym做啥运动? : 跑步?多少时间?
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I*D 发帖数: 40035 | 4 跑步80分钟,10mile,1400卡,然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gym做啥运动? : 跑步?多少时间?
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c*h 发帖数: 33018 | 5 我50分钟,2个多买。
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑步80分钟,10mile,1400卡,然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
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c*h 发帖数: 33018 | 6 BSO呀。
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑步80分钟,10mile,1400卡,然后再做点上肢力量训练20分钟。。。
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I*D 发帖数: 40035 | 7 必须滴。。。
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO呀。
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c*h 发帖数: 33018 | 8 剪草没?
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 必须滴。。。
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I*D 发帖数: 40035 | 9 剪了一个多小时,还剩点儿,明天下班搞定。周六就可以无忧无虑的喝喜酒去了。。。
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 剪草没?
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c*h 发帖数: 33018 | 10 又走了一个多小时?
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 剪了一个多小时,还剩点儿,明天下班搞定。周六就可以无忧无虑的喝喜酒去了。。。
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I*D 发帖数: 40035 | 11 en...
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 又走了一个多小时?
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g********0 发帖数: 15010 | 12 少喝点。。。
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : en...
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c*h 发帖数: 33018 | 13 谢梅酒能少喝吗?
【在 g********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 少喝点。。。
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I*D 发帖数: 40035 | 14 争取少喝。。。谢谢提醒。。。
【在 g********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 少喝点。。。
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c*h 发帖数: 33018 | 15 你今天吃了多少?
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : en...
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I*D 发帖数: 40035 | 16 平均3000卡左右。。。不控制,想吃啥吃啥。。。我这么动就是因为嘴馋又不想胖。。。
【在 c*h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你今天吃了多少?
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c*h 发帖数: 33018 | 17 不错,你差不多平衡啦。
。。
【在 I*D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 平均3000卡左右。。。不控制,想吃啥吃啥。。。我这么动就是因为嘴馋又不想胖。。。
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