j***a
发帖数: 10844 | |
c*h
发帖数: 33018 | |
d*********e
发帖数: 8525 | 3 这个trail 近，早就回来， 走了9mile |
c*h
发帖数: 33018 | 4 9迈也不错，之后有没有腐败？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 这个trail 近，早就回来， 走了9mile
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l********o
发帖数: 579 | |
t****u
发帖数: 10218 | |
m***T
发帖数: 11058 | 7 是呀，9 miles可是很长的距离了。
【在 t****u 的大作中提到】
: 9迈得3小时左右了，不是也不错，是挺好的。
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d*********e
发帖数: 8525 | 8 不严谨，理论一圈8mile， 走到南边的湖边绕了一圈，估计8mile多点， 跑到巴山
蜀水吃的 |
c*h
发帖数: 33018 | 9 我居然没有Sense，9迈是多少。
汗一个。
【在 t****u 的大作中提到】
: 9迈得3小时左右了，不是也不错，是挺好的。
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d*********e
发帖数: 8525 | |
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c*h
发帖数: 33018 | 11 我上椭圆机，1小时也跑几迈，没想到你们是爬山。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 高速8-9分钟，爬山 4-5小时
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d*********e
发帖数: 8525 | |
M**********n
发帖数: 4964 | 13 我在想，我们应该走得慢点，应该让大多选择走8迈的一起走完8迈，而不该去追走四五
迈的大部队。8迈的已经是小团队了，不该再走成几个更小的小团队，应该一起走完。
小虎也真是的，开始说好顺时针走，这样开始一段路全部人马一起走，这样子大家走一
段路看看自己消耗的体力，知道自己适合走短的还是长的，而不至于一些人对8迈没概
念而选了8迈。结果按逆时针走。说的一套，做的又是另一套。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 好像也就8mile，开始1 mile多点没记录
: http://runkeeper.com/user/SameulC/activity/108936707
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l********o
发帖数: 579 | 14 我们几个迟到了，走得也早。我们大概走了3个半小时，我估计也就5mile的样子，不知
道你们后来还去湖边绕了一圈，怪都怪我们迟到了，中间虽然碰到大部队，但后来还是
没一起走完，下次争取不迟到！ |
N***M
发帖数: 4295 | |
N***M
发帖数: 4295 | |
t****u
发帖数: 10218 | 17 通常走平路，一小时3迈，爬山的话可能减半
【在 c*h 的大作中提到】
: 我上椭圆机，1小时也跑几迈，没想到你们是爬山。
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