i********r 发帖数: 12113 | 1 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的
,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。 |
t****u 发帖数: 10218 | 2 去buffet店
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的 : ,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。
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l***h 发帖数: 678 | 3 多用慢炖锅,高压锅之类的做肉菜,料扔进去就可以去做别的事情了
素菜多买洗好切好的,或者好切不怎么用洗的 |
f*********e 发帖数: 1906 | 4 ding
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的 : ,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。
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f*********e 发帖数: 1906 | 5 ding
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的 : ,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。
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N***M 发帖数: 4295 | 6 中餐我不懂
西餐我边煮pasta边用blender打almond和硬面包片
打好后加olive oil
孩子们爱吃
整个过程10分钟 |
A*******t 发帖数: 319 | 7 10分钟要全部搞定很难的,电饭煲光把饭煮熟也不止这个时间啊。。。
没空的话,煮面,然后放菜啊打个蛋啊鱼丸什么的,不会太难吃但营养全。
或者香菇、午餐肉、胡萝卜一起放food processor里头稍微打一下,别打碎了,再加上
超市里头卖的那种速冻的青豆玉米粒一起炒,有点像罗汉斋的炒法,放点蚝油,还不错
。而且也是营养齐全,用food processor很快就做好了。
或者周末包馄饨,放冰箱速冻,吃的时候加点青菜一起煮,也是很快的。
最后还有广东的煲仔饭,时间稍微长些,20几分钟就饭菜都熟了,而且非常香。 |
c***d 发帖数: 4916 | 8 桂林有煲仔饭,加香肠的还不错。
【在 A*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 10分钟要全部搞定很难的,电饭煲光把饭煮熟也不止这个时间啊。。。 : 没空的话,煮面,然后放菜啊打个蛋啊鱼丸什么的,不会太难吃但营养全。 : 或者香菇、午餐肉、胡萝卜一起放food processor里头稍微打一下,别打碎了,再加上 : 超市里头卖的那种速冻的青豆玉米粒一起炒,有点像罗汉斋的炒法,放点蚝油,还不错 : 。而且也是营养齐全,用food processor很快就做好了。 : 或者周末包馄饨,放冰箱速冻,吃的时候加点青菜一起煮,也是很快的。 : 最后还有广东的煲仔饭,时间稍微长些,20几分钟就饭菜都熟了,而且非常香。
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g*****9 发帖数: 4125 | 9 Check this out.
http://lxscp.com/
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的 : ,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。
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f*****c 发帖数: 3257 | 10 小弟不才,给你来个超级懒人食谱,绝对让懒汉流泪,主妇伤心。
去大中华买包装好的做菜调料,啥水煮鱼、黄焖鸡、水煮肉、鱼香肉丝都成,基本上2
元/包。
万能基本料:姜片,花椒,大料,叉烧肉/牛肉/里脊肉。
你想吃的/建议的/可以吃的:土豆,藕片,鱼豆腐,老豆腐,金针菇,蘑菇,山药,午
餐肉,白菜,胡萝卜,豆腐干,海带,豆腐皮,腐竹。。。。。。。。。大中华的各种
菜都行。
步骤:
第一步,多加点油,放入姜片,花椒,大料,等锅开始冒油烟,赶紧把花椒等捞出;
第二步,把切好的肉丝放入锅内翻炒,直到炒得肉变色;
第三步,加入做菜调料(随意哪种),跟肉一起翻炒2分钟;
第四步,把你想吃的各种菜切好放入,盖起过该去看电视;
第五步:5分钟后回厨房,这会菜都软化,赶紧趁机翻炒一下。考虑到懒汉一次性放入
的菜品、菜数比较多,建议小心翻炒。然后盖锅盖、换小火,接着回去看电视。
第六步,过10分钟左右回去看看,觉得能吃了就出锅。基本上一锅够一个人吃3顿。
每次换调料,每次换菜品,每次吃2天,每次营养都丰富,实在是懒汉之友 |
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f*****c 发帖数: 3257 | 11 小弟不才,给你来个超级懒人食谱,绝对让懒汉流泪,主妇伤心。
去大中华买包装好的做菜调料,啥水煮鱼、黄焖鸡、水煮肉、鱼香肉丝都成,基本上2
元/包。
万能基本料:姜片,花椒,大料,叉烧肉/牛肉/里脊肉。
你想吃的/建议的/可以吃的:土豆,藕片,鱼豆腐,老豆腐,金针菇,蘑菇,山药,午
餐肉,白菜,胡萝卜,豆腐干,海带,豆腐皮,腐竹。。。。。。。。。大中华的各种
菜都行。
步骤:
第一步,多加点油,放入姜片,花椒,大料,等锅开始冒油烟,赶紧把花椒等捞出;
第二步,把切好的肉丝放入锅内翻炒,直到炒得肉变色;
第三步,加入做菜调料(随意哪种),跟肉一起翻炒2分钟;
第四步,把你想吃的各种菜切好放入,盖起过该去看电视;
第五步:5分钟后回厨房,这会菜都软化,赶紧趁机翻炒一下。考虑到懒汉一次性放入
的菜品、菜数比较多,建议小心翻炒。然后盖锅盖、换小火,接着回去看电视。
第六步,过10分钟左右回去看看,觉得能吃了就出锅。基本上一锅够一个人吃3顿。
每次换调料,每次换菜品,每次吃2天,每次营养都丰富,实在是懒汉之友 |
G****6 发帖数: 4291 | 12 顶,实用实惠又营养。
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【在 f*****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小弟不才,给你来个超级懒人食谱,绝对让懒汉流泪,主妇伤心。 : 去大中华买包装好的做菜调料,啥水煮鱼、黄焖鸡、水煮肉、鱼香肉丝都成,基本上2 : 元/包。 : 万能基本料:姜片,花椒,大料,叉烧肉/牛肉/里脊肉。 : 你想吃的/建议的/可以吃的:土豆,藕片,鱼豆腐,老豆腐,金针菇,蘑菇,山药,午 : 餐肉,白菜,胡萝卜,豆腐干,海带,豆腐皮,腐竹。。。。。。。。。大中华的各种 : 菜都行。 : 步骤: : 第一步,多加点油,放入姜片,花椒,大料,等锅开始冒油烟,赶紧把花椒等捞出; : 第二步,把切好的肉丝放入锅内翻炒,直到炒得肉变色;
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G********a 发帖数: 2128 | 13 你在车版的回贴把我笑死了
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我看版上会做菜的高人挺多的。有没有什么快速菜谱从准备到能吃到嘴不超过10分钟的 : ,而且味道还不至于难以下咽的,方便面什么的就算了。
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G****6 发帖数: 4291 | 14 昨晚清水煮了一锅肉,够吃2天的。 汤下面,肉蘸酱,再剥棵生菜,搞定。 |
m*t 发帖数: 1862 | 15 高压锅破坏营养。
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多用慢炖锅,高压锅之类的做肉菜,料扔进去就可以去做别的事情了 : 素菜多买洗好切好的,或者好切不怎么用洗的
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m*t 发帖数: 1862 | 16 是的,省事和新鲜,两事古难全。
【在 G****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨晚清水煮了一锅肉,够吃2天的。 汤下面,肉蘸酱,再剥棵生菜,搞定。
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