4，5年前，哥一直比较热衷健身，当时照片没留几张，但想必效果是不错的，为什么，
听我慢慢道来。
有一天哥在24hour努力工作，有个白人壮汉问我可不可以给他spot，我看了一下他杠铃
差不多挂250磅，两边不带支撑那种， 觉得没问题就答应了。做到第三组的时候，他每
次都需要我用较大的力气。 后来他就不行了，压在胸口上起不来，哥站在他脑袋后面
，身体前倾去帮他，但是腰使不上劲，眼看着那哥们被压得满脸痛苦，只好大吼一声，
i need some help here, 旁边几个人跑过来一起杠铃抬开。
壮汉从bench上起来有点恼怒，i thought u could spot me...blah blah
哥当时很羞愧，自己平推最多也就是140磅，以后再也不敢给人瞎spot了。
