s*****7
发帖数: 975 | |
c*******e
发帖数: 1756 | 2 我都是半小时内就睡着了
以前上班的时候一周工作约80个小时，每天夜里倒到床上直接就晕过去了。。
所以想睡的快，就让自己很累很累很累。。。 |
s*****7
发帖数: 975 | 3 我现在是读硕士啊
不很累
每天晚上在床上都好久才能睡着
【在 c*******e 的大作中提到】
: 我都是半小时内就睡着了
: 以前上班的时候一周工作约80个小时，每天夜里倒到床上直接就晕过去了。。
: 所以想睡的快，就让自己很累很累很累。。。
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c*******e
发帖数: 1756 | 4 正常，我读硕士的时候也是每天夜里2、3点才睡。。。无聊就上上网，打打游戏，看看
书，聊聊天之类
男生的话白天多运动好了，还能 shape一下自己的body
另外，以前读大学时我都是听英语睡觉，听了没几分钟就睡着。。
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我现在是读硕士啊
: 不很累
: 每天晚上在床上都好久才能睡着
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J*****n
发帖数: 4859 | |
s*****7
发帖数: 975 | 6 嗯 喝点白酒算不算个好主意
【在 c*******e 的大作中提到】
: 正常，我读硕士的时候也是每天夜里2、3点才睡。。。无聊就上上网，打打游戏，看看
: 书，聊聊天之类
: 男生的话白天多运动好了，还能 shape一下自己的body
: 另外，以前读大学时我都是听英语睡觉，听了没几分钟就睡着。。
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s*****7
发帖数: 975 | 7 翘哪里啊
【在 J*****n 的大作中提到】
: 买个锤子，自敲。
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c*******e
发帖数: 1756 | 8 不算好，有风险
喝高了有可能太兴奋睡不着
也有可能喝的难受了睡不着
喝的不高又不一定达到效果
哈哈
【在 s*****7 的大作中提到】
: 嗯 喝点白酒算不算个好主意
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l*y
发帖数: 21010 | 9 读硕还早睡干嘛？
多玩玩不好么
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我现在是读硕士啊
: 不很累
: 每天晚上在床上都好久才能睡着
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s*****7
发帖数: 975 | 10 纠结的我啊
【在 c*******e 的大作中提到】
: 不算好，有风险
: 喝高了有可能太兴奋睡不着
: 也有可能喝的难受了睡不着
: 喝的不高又不一定达到效果
: 哈哈
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s*****7
发帖数: 975 | 11 关键没啥好玩的
【在 l*y 的大作中提到】
: 读硕还早睡干嘛？
: 多玩玩不好么
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c*******e
发帖数: 1756 | |
c*******e
发帖数: 1756 | |
s*****7
发帖数: 975 | 14 嗯 多谢夸奖
【在 c*******e 的大作中提到】
: 你的形象不错，给你评分了
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l*y
发帖数: 21010 | 15 上网灌水啊
【在 s*****7 的大作中提到】
: 关键没啥好玩的
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s*****7
发帖数: 975 | 16 mit一两点没流量了
/cry
【在 l*y 的大作中提到】
: 上网灌水啊
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U*****S
发帖数: 3098 | 17 做爱或者打飞机
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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d******n
发帖数: 1768 | |
e*******3
发帖数: 3763 | 19 晕呵! 我本来还想进来取取经的,因为我一般上床后要十分钟左右才睡着,还想看看怎
样才能一沾枕头就睡了.看来我是太贪心了? |
M****N
发帖数: 195 | |
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i***i
发帖数: 4 | |
k********y
发帖数: 3586 | |
s*****7
发帖数: 975 | 23 envy
【在 e*******3 的大作中提到】
: 晕呵! 我本来还想进来取取经的,因为我一般上床后要十分钟左右才睡着,还想看看怎
: 样才能一沾枕头就睡了.看来我是太贪心了?
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c*****n
发帖数: 4880 | |
n***y
发帖数: 15001 | 25 what took you guys so long?
several minutes should be enough.... |
a**********l
发帖数: 920 | 26 在不同的时期试过下面的办法，还不错：
读难懂，枯燥的英文技术书。
读编程如果不是你的强项。
看看不懂得电视。
吃甜食，喝热牛奶，血液甜稠时容易入睡。
喝啤酒。
白天运动累死。晚上一沾枕头就着了。
一张非常舒服的床。睡上去就不想起来。
热水澡，
对于女生，可以考虑来点玫瑰花香。香味据说可帮助RELAX神经。
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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l*y
发帖数: 21010 | 27 最好办的你居然没说：手淫
【在 a**********l 的大作中提到】
: 在不同的时期试过下面的办法，还不错：
: 读难懂，枯燥的英文技术书。
: 读编程如果不是你的强项。
: 看看不懂得电视。
: 吃甜食，喝热牛奶，血液甜稠时容易入睡。
: 喝啤酒。
: 白天运动累死。晚上一沾枕头就着了。
: 一张非常舒服的床。睡上去就不想起来。
: 热水澡，
: 对于女生，可以考虑来点玫瑰花香。香味据说可帮助RELAX神经。
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n****a
发帖数: 2462 | |
m********g
发帖数: 692 | 29 xx
完事5分钟就着了
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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a*d
发帖数: 47 | 30 男的是睡得快.女的好像兴奋了反而睡不着。
【在 m********g 的大作中提到】
: xx
: 完事5分钟就着了
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O**I
发帖数: 776 | |
m****i
发帖数: 478 | 32 睡前做瑜珈，然后泡热水澡。
睡得舒服啊。。
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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C*****r
发帖数: 8380 | 33 连续手枪１０次后，３分钟入睡
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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x****u
发帖数: 12955 | 34 睡不着说明你生活太悠闲了。我上学的时候都是5分钟内绝对睡着的。不困就去锻炼身
体，或者看书。连着三天不睡看书做project，保管你在哪里躺下都能睡着。 |
l*y
发帖数: 21010 | 35 读硕哪儿有这么累
【在 x****u 的大作中提到】
: 睡不着说明你生活太悠闲了。我上学的时候都是5分钟内绝对睡着的。不困就去锻炼身
: 体，或者看书。连着三天不睡看书做project，保管你在哪里躺下都能睡着。
|
x****u
发帖数: 12955 | 36
不累就自己找事做，接点私活也行啊。
【在 l*y 的大作中提到】
: 读硕哪儿有这么累
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D****9
发帖数: 326 | |
l*y
发帖数: 21010 | 38 为什么要找事做？
【在 x****u 的大作中提到】
:
: 不累就自己找事做，接点私活也行啊。
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l*****0
发帖数: 112 | |
x****u
发帖数: 12955 | 40
不是睡不着吗。找事做时间不够用的时候就能睡着了。
【在 l*y 的大作中提到】
: 为什么要找事做？
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d********o
发帖数: 1738 | 41 双手拿大棒狠狠往头上敲，敲到看到星星为止，然后估计你不到1分钟就能入睡！开个玩笑！
找一个国内大型企业老总的讲话，放到mp3里听，听3分钟，保准你睡着！
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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x*****6
发帖数: 55 | 42 不行。中日韩等国人有三分之一的个体乙醛脱氢酶突变，无法将乙醇氧化成的乙醛进一
步氧化为乙酸，乙醛是强烈致癌物，喝酒无异于自杀。
【在 s*****7 的大作中提到】
: 嗯 喝点白酒算不算个好主意
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x*****6
发帖数: 55 | 43 这是好主意，奶制品不但催眠，而且保护食道和胃不受胃酸侵袭。
【在 d******n 的大作中提到】
: 冲杯奶粉喝.
: 液体奶也行.
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c*********n
发帖数: 136 | |
s********y
发帖数: 480 | |
j****d
发帖数: 1675 | 46 拼命锻炼身体打球跑步，累得要死洗个热水澡然后躺在床上看无聊的书。 |
m********g
发帖数: 692 | 47 10次手枪得忙多久
【在 C*****r 的大作中提到】
: 连续手枪１０次后，３分钟入睡
|
f**k
发帖数: 15238 | 48 喝酒
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我现在是读硕士啊
: 不很累
: 每天晚上在床上都好久才能睡着
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N******8
发帖数: 12 | 49 1. 听轻音乐
2. 服melatonin （脑白金）
3. 放松， 抛去一切烦恼 |
c********a
发帖数: 2829 | 50 when I was in college, I used to read a book on methematical physics method
before sleep. I got sleepy before I could finish one page.
Then I turned off the light, lay down, started to think about what's on that
page, went to sleep in 5 mins.
I got 65 on that course at the end of semester.
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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n*********7
发帖数: 4682 | 51 赛克死
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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t******t
发帖数: 1123 | 52 听很快的英语广播 找那种很乏味题材的， 如果英语很好就不管用了， 就换成西班牙
语。 越听不懂的越好
【在 s*****7 的大作中提到】
: 半小时内。。。
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t******t
发帖数: 1123 | 53 可能因为是荷尔蒙的缘故
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我现在是读硕士啊
: 不很累
: 每天晚上在床上都好久才能睡着
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c*********e
发帖数: 202 | |
n*******t
发帖数: 2 | |
l****0
发帖数: 1032 | |
h*******t
发帖数: 59 | |
