f****c 发帖数: 642 | 1 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。
抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。
这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!! |
m**x 发帖数: 8454 | 2 不是有种戒烟糖吃了让人一抽烟就恶心么?
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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f****c 发帖数: 642 | 3 我没有借助任何药物和工具,就是靠一招:
告诉所有人的人我戒烟了,然后我每次忍不住了就找几个人倾诉,
他们无情的唾骂,鄙视我,抽烟的欲望就在和他们的辩论中减弱了。 |
a*w 发帖数: 4495 | 4 成功了要再买一包庆祝一下啊。
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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z**c 发帖数: 7595 | 5 我一到美国就把烟戒了。 抽起来太麻烦了,又贵。
现在我们公司在公司所有的财产上面戒烟,包括停车场。 如果抽烟得开车走或走到公
路上面去 :) |
G*********s 发帖数: 6786 | 6 坚持住就好,我戒了一段时间了,搞笑的是有时候还做抽烟的梦。
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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G*********s 发帖数: 6786 | 7 太不人道了,歧视抽烟的人啊,呵呵
【在 z**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一到美国就把烟戒了。 抽起来太麻烦了,又贵。 : 现在我们公司在公司所有的财产上面戒烟,包括停车场。 如果抽烟得开车走或走到公 : 路上面去 :)
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S******8 发帖数: 24594 | 8 一年是个坎,我曾经无数次梦中还在继续抽,醒来后都要纠结半天。 |
G*********s 发帖数: 6786 | 9 我中间有次别人给了根,抽了后非常难受,那以后抽烟的梦就比较少了。
【在 S******8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一年是个坎,我曾经无数次梦中还在继续抽,醒来后都要纠结半天。
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a********6 发帖数: 14468 | 10 恭喜
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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f*****y 发帖数: 782 | |
w******1 发帖数: 13 | 12 希望你可以坚持,我也是抽了10几年,来美国就戒了,6年后回国,继续抽。
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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s*****6 发帖数: 2379 | |
d****7 发帖数: 2241 | 14
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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j****i 发帖数: 68152 | 15 抽支烟庆祝一下
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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S*******r 发帖数: 11017 | 16 我运气比较好
属于没有烟瘾的那种
所以戒起来特别顺利。。。 |
s*****a 发帖数: 2735 | 17 是啊是啊,赶紧奖励一根
【在 a*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成功了要再买一包庆祝一下啊。
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r***y 发帖数: 4379 | 18 呵呵, 互勉
同15年烟龄, 戒过有5次了.
这次刚坚持到第三天.
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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r***y 发帖数: 4379 | 19 你这是瘾不够大
俺都是下班开着车窗抽一路子. 冬天也的确遭罪的说...
【在 z**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一到美国就把烟戒了。 抽起来太麻烦了,又贵。 : 现在我们公司在公司所有的财产上面戒烟,包括停车场。 如果抽烟得开车走或走到公 : 路上面去 :)
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f*****c 发帖数: 3257 | 20
不简单那。胸闷的时候怎么解决的?
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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f****c 发帖数: 642 | 21 前面五天是最难过的,头晕,累,想骂人,烦躁的很,脑子还有一种幻象。
不停的吃东西,喝水,有条件就洗澡,没条件就冲脸,找了个烟斗叼着,意淫。其实主
要是周围一个抽烟的都没有,我特想的时候找不到人要。
其实才14天,我也不知道会不会复吸。 |
k********1 发帖数: 1485 | 22 真心想戒,想为了以后生孩子,尤其是我们家我老公不抽烟,我却抽烟,也是烦的很,
这可怎么办呢?
来到美国后有一阵真的已经不抽了,但胖的厉害,不知道大家有这个同感嘛? |
U*******L 发帖数: 94 | 23 8年烟龄
现在买了尼古丁贴和口香糖,一个多月没抽了,效果还不错 |
m*****m 发帖数: 42 | 24 最近也老想着戒烟,火机和烟扔了不知道多少回了,结果还是屁殿屁殿地去买了。 |
F******2 发帖数: 711 | 25 来美国还有这功能。我什么时候能把懒惰给戒了。
【在 z**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一到美国就把烟戒了。 抽起来太麻烦了,又贵。 : 现在我们公司在公司所有的财产上面戒烟,包括停车场。 如果抽烟得开车走或走到公 : 路上面去 :)
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F******2 发帖数: 711 | 26 我觉得这种东西有的时候不是身体的瘾,是心瘾,就像前段时间我迷上玩三国杀,明知
道很多事要做,还是抑制不住可劲玩,还好玩了一个星期就过瘾了,看来使劲玩也是戒
除瘾的一种好办法。 |
n*2 发帖数: 19062 | |
b******e 发帖数: 470 | 28 cong
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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r********e 发帖数: 441 | 29 抽烟是很多人的一种心理需要,只要triggers没了,就不会有那个urge,就和很多女人
一郁闷就猛吃冰激凌一样。 |
s*****n 发帖数: 2897 | 30 LOL
【在 a*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成功了要再买一包庆祝一下啊。
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l*******u 发帖数: 461 | 31 真尼玛坏
【在 a*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成功了要再买一包庆祝一下啊。
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b*********g 发帖数: 1172 | 32 再过7天就会开始忘了烟。想抽时喝点水,茶或咬块口香糖。
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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c*******3 发帖数: 159 | 33 哈哈, 我第一次戒烟和你一样,两周后就不想抽了, 所以你这次可以的, 没问题。
我当时也是抽了10年后戒掉的。 但后来又抽了几次, 断断续续的。
所以, 戒了以后就不能再抽了, 再抽一支就会重新捡起来。 |
c*h 发帖数: 33018 | |
H****H 发帖数: 11039 | 35 戒了好啊,我爸抽了三十年烟,心肺功能一塌糊涂,上年纪之后可受罪了........ |
c*******l 发帖数: 1646 | |
u*e 发帖数: 965 | 37 怀念国内自由的抽烟环境.
我是被动戒烟, 准确切地说是被动不抽. 要抽的话得开车出去抽, 满嘴的烟味又害怕被
同事闻到, 遭人厌烦, 好不容易抽一棵回来, 又是喝水,又是嚼口香糖. 靠, 不抽了.
在美国, 我最乐意到辽阔人稀的湖边, 边钓鱼, 边抽烟, 自由惬意. |
w***e 发帖数: 760 | 38
It's really a smart idea.
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有借助任何药物和工具,就是靠一招: : 告诉所有人的人我戒烟了,然后我每次忍不住了就找几个人倾诉, : 他们无情的唾骂,鄙视我,抽烟的欲望就在和他们的辩论中减弱了。
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l****l 发帖数: 75 | |
t**********0 发帖数: 314 | 40 关键时刻!
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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t**********0 发帖数: 314 | |
g**********2 发帖数: 4881 | 42 不简单那, 坚持. 能成功
我20年烟龄一天2包, 5年前戒烟
胸闷的时候怎么解决? take gum, and night time try to sleep early
suggest you to take x-ray via annual physical exam, smoker's lung always
looks grey, Dr will show you the color of the photo. |
b*****n 发帖数: 1463 | |
m*i 发帖数: 1 | |
Y***a 发帖数: 463 | |
W***9 发帖数: 4834 | 46 good
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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f*****g 发帖数: 15860 | 47 good progress, report back when you quit for 3 months, that is important.
i could do 1-3 weeks without much struggle, but always find myself some
excuses after that to come back little by little.
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 14天以前,突然烟抽完了,懒得去买,所以决定戒烟。 : 抽了15年,2年前曾经戒了一天就没坚持住。 : 这次已经坚持了14天,不知道能不能成功!!!
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b*******3 发帖数: 1531 | 48 抽烟也视心情吧,每天心情愉悦,压力有排解的途径,自然不会太去想,保持愉悦的心
情很重要。 |
f*****g 发帖数: 15860 | 49 非也,发愁是抽烟的"借口"之一,高兴也多了去了,"来,兄弟,抽根烟庆贺庆贺",一
群抽烟的朋友在一起吃饭打牌,烟下得最快了。就是一个人,吃完饭阳台上一站,也速
成赛过活神仙,呵呵。
说白了,抽烟就是一种依赖性,需要借助某种外部刺激,帮助放松。
【在 b*******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 抽烟也视心情吧,每天心情愉悦,压力有排解的途径,自然不会太去想,保持愉悦的心 : 情很重要。
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z**f 发帖数: 434 | |
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S*********r 发帖数: 5693 | 51 赞!
【在 a*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成功了要再买一包庆祝一下啊。
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c****r 发帖数: 576 | 52 我12年烟龄,刚戒掉4个月。我感觉,你这种还是被动戒烟,一时心血来潮,并非自己
下决心了的。要主动意识到抽烟有害,全靠自己,不需外力,才能彻底戒掉。
【在 f****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有借助任何药物和工具,就是靠一招: : 告诉所有人的人我戒烟了,然后我每次忍不住了就找几个人倾诉, : 他们无情的唾骂,鄙视我,抽烟的欲望就在和他们的辩论中减弱了。
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