y**s 发帖数: 563 | 1 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的
人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承
认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病. |
y**s 发帖数: 563 | 2 Why?
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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m**x 发帖数: 8454 | 3 我确定你有精神障碍,嗯
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Why?
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y**s 发帖数: 563 | 4 Why?
没大没小【 在 mdmx (没大没小) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 5 1。我们从小就看到许多精神障碍的人被歧视.
2。......【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】 |
n******u 发帖数: 4271 | |
y**s 发帖数: 563 | 7 你呢?不愿意承认自己有精神障碍?【 在 mdmx (没大没小) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 8 我没有测过。【 在 nnutsudu (nnutsudu) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 9 有些人自己有精神障碍,还去干涉窥探别人隐私,是什么心理?【 在 yljs (WUDI) 的
大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 10 2.国人大部分人认为精神障碍是品德问题
3........【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】 |
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b********t 发帖数: 5261 | |
l*y 发帖数: 21010 | 12 我愿意啊,我就有抑郁症、强迫症、焦虑症。每天吃药。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 13 你第一次承认是否很困难?
【在 l*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我愿意啊,我就有抑郁症、强迫症、焦虑症。每天吃药。
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l*y 发帖数: 21010 | 14 没觉得。。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你第一次承认是否很困难?
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i******d 发帖数: 192 | 15 我觉得这个世界上每个人都有神经病,只是比较类似的神经病患者聚集在一起就变正常
了。 |
P****o 发帖数: 243 | 16
我承认啊,我的一大障碍就是面对美女无法不想象和她上床的情景。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 17 这是每个男人潜意识存在的。在心理学上说是本我的表现。用佛教的"不净观",可以治
疗这种障碍【 在 ProBro (Awesome Possum) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 18 也许对吧!每一个人都在本我,自我,超我的三种人格中变换。【 在 infrared (DD)
的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 19 你的家人乐意让别人知道你的病情吗?
【在 l*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没觉得。。
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l********y 发帖数: 1161 | 20 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。
。这个怎么办? |
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l*y 发帖数: 21010 | 21 我没让我的家人知道,因为懒得说,他们知道了会有不必要的担心。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的家人乐意让别人知道你的病情吗?
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M******n 发帖数: 43051 | 22 我就愿意啊,还可以请假,何乐而不为
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 23 你是在不自觉运用心理防卫(psychological defence)中的心理应对(psychological
coping)反向(reaction formation)方法回避对异性的爱慕.【 在 lilyvalley (
lilyvalley) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 24 明智!少了一大堆麻烦。【 在 ldy (现在我很害怕,可能时间会炸) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 25 烦恼必定不存在"(reverse)
一、身心合一
身体在哪里,心就在哪里;身体在做什么,心就在做什么;手在做什么,脚在哪里
,你的心就在哪里--身心不可分离,身心一致。例如:
1.在厨房中烧水、挑水、拣菜、切菜、洗菜,心就放在动作上,心中不起其它念
头。
2.如果在炒菜,手在动,心也要专心地在炒菜,头脑里没有其它的杂念。
3.如果喂小孩食物、饮料,则一心一意地只想到喂小孩牛乳等食品,而没有其它
的念头。自己的头脑非常地清楚、轻松、愉快。
先计划知道要做什么,如果已经计划好的事情,在做的时候就不须用头脑想了,特
别是在平常生活之中,有些是经常性的动作,譬如:漱口、刷牙、刮胡子、洗脸、穿衣
服等动作,不知做过多少次了,就不必用脑思考。但是要思考的事就必须思考,若不须
思考之事则不必用脑想了再做。
往往有些惯性的动作,不须加以思考,一般人就胡思乱想地想其它的事。其实根本
不用乱想,只要很清楚地知道自己在做什么。比如:扫地时,一扫把一扫把地扫,而且
扫得很清楚,洗碗筷、吃饭等都应如此。
但是,第一次做的动作或处理事情,或者是对动作及事情根本不熟悉,首先必须思
考,然后再想一想怎么做。正在做的时候,如果不清楚时,还是要想。这样就不会动妄
念,而且是一心一意地在做工作。例如:一位母亲剪了一株花拿在手上,思考着如何将
花插在什么位置较适宜,然后再小心翼翼地插好,在此过程中就是心无二念,不是在打
妄念。反之,如果对剪花、插花的动作太习惯,结果手上拿了花,心里却在想着:“小
孩在那边做什么?嗯!奇怪呀!为什么他那么安静,到底他在干什么?咦!小孩在动了
,他走路的声音为什么那么地响呢?”请问这是不是妄念呢?是妄念。所以做任何一件
事,均应将心放在那件事情上,心为那件事在做,就是正念而非妄念。因此,要经常保
持身体的动作和心的念头在合一的状态。
二、心口一致
譬如:我正在说话,一句接一句地讲给你们听,结果我脑中却又在想另外一件事,
请问我是不是会语无伦次?当然会,因为口说心想,根本是两回事。如果正在讲这一句
话,结果心里在想刚才讲的第一句、第二句话,这也就是在胡思乱想。
因此,说一句话就是这一句话,说什么事就是什么事,很清楚地知道自己在说什么
;讲完一句,下一句话自然出来,不过在讲话以前,先考虑要说些什么,不是想讲什么
就随便脱口而出,那就变成胡说八道,根本不知道自己在讲什么;或许也没什么话可讲
,就是想用嘴巴不停地讲,这就是妄想,不是心口一致。
心口一致必然知道自己要讲什么,表达出来以后也是清清楚楚的。这是修行人对自
己身体的动作、语言的行为,都了解得清清楚楚,如此就不会做错事、说错话了。
三、心眼一如
胡思乱想的人可从其眼神窥见,因为眼神飘忽不定,心中无主。不知看什么,表面
上好象什么都看,事实上没有集中焦点的对象,更不明白自己的眼睛为什么要看,就是
不知道将眼睛定在何处,只是脑中的思想不断地动,所以眼神也似幽浮般地飘动。因此
之故,可从人的眼神中观察出此人是否思想集中、稳定。
在日常生活之中,要对自己的任何一个动作全部负责,也就是“一步一个坑”,脚
踏实地,步步为营。走路步步为营,讲话也是步步为营,任何动作都该步步为营。不是
杂乱无章,不是东一榔头西一锤,而是要身心合一、心口合一。
少一些妄想,加一点正念,则智能日增,可开慧眼。慧眼开了,必然是烦恼和困扰
的消除。唯有心得稳定,才能减少烦恼。唯有练习身心合一、心口一致,则心中的烦恼
必然日减。当外在的境界扰乱时,你只要注意自己心里在想什么?眼睛在看什么?耳朵
在听什么?如此,注意观看、听闻等,烦恼就不存在,结果是该听的听到,该看的也看
到。
比如:对方打来一拳,如果注意对方打出来的动作以及自己被打的感觉,那么心里
就不会起烦恼。如果听到别人骂你,清清楚楚地听到声音在骂,也知道自己是被骂的人
,这时心中没有烦恼。但是如果你心中起了波浪--我为什么被骂?他为什么打我?如
此想的话,烦恼一定会展现出来,因为注意对方的缘故。反之,清清楚楚地注意自己的
心念,则烦恼必定不存在。
【在 l********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。 : 。这个怎么办?
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y**s 发帖数: 563 | 26 3。大家的心理学知识有限,好心人的关心和一句不恰当的话,可使病人掉入万丈深渊。
4......
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2.国人大部分人认为精神障碍是品德问题 : 3........【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】
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P******k 发帖数: 154 | 27 请定义精神障碍
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 28 精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同
程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面
:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍患者
有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多
数病人缺乏自知力,不承认自己有病,不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有:精神
分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴
发的精神障碍等。
【在 P******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请定义精神障碍
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l****g 发帖数: 5080 | 29 太执着,是病吗?
我执着于追求幸福,没病的人有病。 |
y**s 发帖数: 563 | 30 就看你怎样定义幸福了?【 在 lsheng (lsheng) 的大作中提到: 】 |
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y**s 发帖数: 563 | 31 (转载)
"我们每做一件事,也会介入我执,成功了,觉得“我很成功,很有面子”;失败了,
觉得“我很失败,屡受挫折”。事实上,事业并不能代表我们自己。如果两者是一体,
事业失去时,“我”是否也会随之失去呢?感情、家庭也是同样,各人在乎的对象不同
,烦恼的重心也不尽相同。因为感觉的力量也是缘起的,取决于我们的培养。
此可见,“自我”只是虚张声势的皮包公司,并无实际内容。我们因无明所致,将
拥有的一切赋予“我”的错觉,进而执著它。其实,被执以为“我”的一切,只是出自
我们的设定而非事实本身。
我们的心,本像虚空那么空明浩瀚,那才是心灵的真相。情绪只是虚空漂浮的云彩
,是生命延续过程中积累的渣滓。而我们因看不清事实真相,始终纠缠在云彩中,将之
作为虚空,作为心的本质。我们的心有多大,世界就有多大。虽然我们生活在同样的天
空下,但各人心中的世界却如天地悬隔。如能突破我执,放弃对这片云彩的执著,我们
心就失去了立足点,就能驱散遮蔽虚空的浮云,使生命回复清净无染的本来面目"
【在 l****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太执着,是病吗? : 我执着于追求幸福,没病的人有病。
|
y**s 发帖数: 563 | 32 Because It's a wonderful life for you.
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就愿意啊,还可以请假,何乐而不为
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y**s 发帖数: 563 | 33 11、自我保护心理(psychological defence):对于自己喜欢的人态度冷淡(apathy),
而对于自己讨厌的人却非常热情
,即采取与意识相反的行为。当遇到使用压抑(repression)法已经无法处理的强烈感情
时,人会采取
反向(reaction formation)行为来进行自我防卫。
【在 l********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。 : 。这个怎么办?
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a**4 发帖数: 1050 | |
m****p 发帖数: 865 | 35 91%有心理疾病,你有我有他也有,那还用承认啊
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 36 轻重不同。【 在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 37 一般心理疾病,不用吃药。
【在 a**4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手贱,被代表了,你有药啊?
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y**s 发帖数: 563 | 38 精神障碍与一般心理疾病是不一样的.
在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】 |
m****p 发帖数: 865 | 39 承不承认跟我们的文化有什么关系?
你也说精神障碍与一般心理疾病不一样,我想国人里能搞清两者之间有什么不同的都没
几个人,让人承认什么?
国内大众对心理疾病精神障碍方面的认识还很肤浅,我本人的认识也很肤浅,只能说重
视普及程度不够,非要跟文化扯上关系,是不是也是认知上有障碍。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 精神障碍与一般心理疾病是不一样的. : 在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】
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y**s 发帖数: 563 | 40 Because我们的文化--------国人大部分人认为精神障碍是品德问题
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 承不承认跟我们的文化有什么关系? : 你也说精神障碍与一般心理疾病不一样,我想国人里能搞清两者之间有什么不同的都没 : 几个人,让人承认什么? : 国内大众对心理疾病精神障碍方面的认识还很肤浅,我本人的认识也很肤浅,只能说重 : 视普及程度不够,非要跟文化扯上关系,是不是也是认知上有障碍。
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m****p 发帖数: 865 | 41 我们的文化确实有问题,缺乏科学精神,喜欢信口开河。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Because我们的文化--------国人大部分人认为精神障碍是品德问题
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y**s 发帖数: 563 | 42 Absolutely right!
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们的文化确实有问题,缺乏科学精神,喜欢信口开河。
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e***t 发帖数: 14386 | 43 那应该是没有心理疾病的算有病了
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 91%有心理疾病,你有我有他也有,那还用承认啊
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m**x 发帖数: 8454 | 44
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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P******5 发帖数: 4868 | |
y**s 发帖数: 563 | 46 Why没人管治?
【在 b********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 愿意啊,关键是承认了也没人管治。
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y**s 发帖数: 563 | 47 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的
人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承
认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病. |
m**x 发帖数: 8454 | 48 我确定你有精神障碍,嗯
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Why? : 没大没小【 在 mdmx (没大没小) 的大作中提到: 】
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y**s 发帖数: 563 | 49 Why?没大没小
【在 m**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我确定你有精神障碍,嗯
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y**s 发帖数: 563 | 50 1。我们从小就看到许多精神障碍的人被歧视.
2。......【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】 |
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n******u 发帖数: 4271 | |
y**s 发帖数: 563 | 52 你呢?不愿意承认自己有精神障碍?【 在 mdmx (没大没小) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 53 我没有测过。【 在 nnutsudu (nnutsudu) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 54 有些人自己有精神障碍,还去干涉窥探别人隐私,是什么心理?【 在 yljs (WUDI) 的
大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 55 2.国人大部分人认为精神障碍是品德问题
3........【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】 |
b********t 发帖数: 5261 | |
l*y 发帖数: 21010 | 57 我愿意啊,我就有抑郁症、强迫症、焦虑症。每天吃药。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 58 你第一次承认是否很困难?
【在 l*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我愿意啊,我就有抑郁症、强迫症、焦虑症。每天吃药。
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l*y 发帖数: 21010 | 59 没觉得。。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你第一次承认是否很困难?
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i******d 发帖数: 192 | 60 我觉得这个世界上每个人都有神经病,只是比较类似的神经病患者聚集在一起就变正常
了。 |
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P****o 发帖数: 243 | 61
我承认啊,我的一大障碍就是面对美女无法不想象和她上床的情景。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 62 这是每个男人潜意识(unconscious)存在的。在心理学上说是本我(id)的表现。用佛教
的"不
净观",可以治
疗这种障碍【 在 ProBro (Awesome Possum) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 63 也许对吧!每一个人都在本我(id),自我(ego),超我(superego)的三种人格(
personality)中变换。【 在 infrared (DD)
的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 64 你的家人乐意让别人知道你的病情吗?
【在 l*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没觉得。。
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l********y 发帖数: 1161 | 65 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。
。这个怎么办? |
l*y 发帖数: 21010 | 66 我没让我的家人知道,因为懒得说,他们知道了会有不必要的担心。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的家人乐意让别人知道你的病情吗?
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M******n 发帖数: 43051 | 67 我就愿意啊,还可以请假,何乐而不为
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 68 你是在不自觉运用心理防卫(psychological defence)中的心理应对(psychological
coping)反向(reaction formation)方法回避对异性的爱慕.【 在 lilyvalley (
lilyvalley) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 69 明智!少了一大堆麻烦。【 在 ldy (现在我很害怕,可能时间会炸) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 70 烦恼必定不存在"(转载)
一、身心合一
身体在哪里,心就在哪里;身体在做什么,心就在做什么;手在做什么,脚在哪里
,你的心就在哪里--身心不可分离,身心一致。例如:
1.在厨房中烧水、挑水、拣菜、切菜、洗菜,心就放在动作上,心中不起其它念
头。
2.如果在炒菜,手在动,心也要专心地在炒菜,头脑里没有其它的杂念。
3.如果喂小孩食物、饮料,则一心一意地只想到喂小孩牛乳等食品,而没有其它
的念头。自己的头脑非常地清楚、轻松、愉快。
先计划知道要做什么,如果已经计划好的事情,在做的时候就不须用头脑想了,特
别是在平常生活之中,有些是经常性的动作,譬如:漱口、刷牙、刮胡子、洗脸、穿衣
服等动作,不知做过多少次了,就不必用脑思考。但是要思考的事就必须思考,若不须
思考之事则不必用脑想了再做。
往往有些惯性的动作,不须加以思考,一般人就胡思乱想地想其它的事。其实根本
不用乱想,只要很清楚地知道自己在做什么。比如:扫地时,一扫把一扫把地扫,而且
扫得很清楚,洗碗筷、吃饭等都应如此。
但是,第一次做的动作或处理事情,或者是对动作及事情根本不熟悉,首先必须思
考,然后再想一想怎么做。正在做的时候,如果不清楚时,还是要想。这样就不会动妄
念,而且是一心一意地在做工作。例如:一位母亲剪了一株花拿在手上,思考着如何将
花插在什么位置较适宜,然后再小心翼翼地插好,在此过程中就是心无二念,不是在打
妄念。反之,如果对剪花、插花的动作太习惯,结果手上拿了花,心里却在想着:“小
孩在那边做什么?嗯!奇怪呀!为什么他那么安静,到底他在干什么?咦!小孩在动了
,他走路的声音为什么那么地响呢?”请问这是不是妄念呢?是妄念。所以做任何一件
事,均应将心放在那件事情上,心为那件事在做,就是正念而非妄念。因此,要经常保
持身体的动作和心的念头在合一的状态。
二、心口一致
譬如:我正在说话,一句接一句地讲给你们听,结果我脑中却又在想另外一件事,
请问我是不是会语无伦次?当然会,因为口说心想,根本是两回事。如果正在讲这一句
话,结果心里在想刚才讲的第一句、第二句话,这也就是在胡思乱想。
因此,说一句话就是这一句话,说什么事就是什么事,很清楚地知道自己在说什么
;讲完一句,下一句话自然出来,不过在讲话以前,先考虑要说些什么,不是想讲什么
就随便脱口而出,那就变成胡说八道,根本不知道自己在讲什么;或许也没什么话可讲
,就是想用嘴巴不停地讲,这就是妄想,不是心口一致。
心口一致必然知道自己要讲什么,表达出来以后也是清清楚楚的。这是修行人对自
己身体的动作、语言的行为,都了解得清清楚楚,如此就不会做错事、说错话了。
三、心眼一如
胡思乱想的人可从其眼神窥见,因为眼神飘忽不定,心中无主。不知看什么,表面
上好象什么都看,事实上没有集中焦点的对象,更不明白自己的眼睛为什么要看,就是
不知道将眼睛定在何处,只是脑中的思想不断地动,所以眼神也似幽浮般地飘动。因此
之故,可从人的眼神中观察出此人是否思想集中、稳定。
在日常生活之中,要对自己的任何一个动作全部负责,也就是“一步一个坑”,脚
踏实地,步步为营。走路步步为营,讲话也是步步为营,任何动作都该步步为营。不是
杂乱无章,不是东一榔头西一锤,而是要身心合一、心口合一。
少一些妄想,加一点正念,则智能日增,可开慧眼。慧眼开了,必然是烦恼和困扰
的消除。唯有心得稳定,才能减少烦恼。唯有练习身心合一、心口一致,则心中的烦恼
必然日减。当外在的境界扰乱时,你只要注意自己心里在想什么?眼睛在看什么?耳朵
在听什么?如此,注意观看、听闻等,烦恼就不存在,结果是该听的听到,该看的也看
到。
比如:对方打来一拳,如果注意对方打出来的动作以及自己被打的感觉,那么心里
就不会起烦恼。如果听到别人骂你,清清楚楚地听到声音在骂,也知道自己是被骂的人
,这时心中没有烦恼。但是如果你心中起了波浪--我为什么被骂?他为什么打我?如
此想的话,烦恼一定会展现出来,因为注意对方的缘故。反之,清清楚楚地注意自己的
心念,则烦恼必定不存在。
【在 l********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。 : 。这个怎么办?
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y**s 发帖数: 563 | 71 3。大家的心理学知识有限,好心人的关心和一句不恰当的话,可使病人掉入万丈深渊。
4......
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2.国人大部分人认为精神障碍是品德问题 : 3........【 在 yljs (WUDI) 的大作中提到: 】
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P******k 发帖数: 154 | 72 请定义精神障碍
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 73 精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同
程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面
:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍患者
有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多
数病人缺乏自知力,不承认自己有病,不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有:精神
分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴
发的精神障碍等。
【在 P******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请定义精神障碍
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l****g 发帖数: 5080 | 74 太执着,是病吗?
我执着于追求幸福,没病的人有病。 |
y**s 发帖数: 563 | 75 就看你怎样定义幸福了?【 在 lsheng (lsheng) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 76 (转载)
"我们每做一件事,也会介入我执,成功了,觉得“我很成功,很有面子”;失败了,
觉得“我很失败,屡受挫折”。事实上,事业并不能代表我们自己。如果两者是一体,
事业失去时,“我”是否也会随之失去呢?感情、家庭也是同样,各人在乎的对象不同
,烦恼的重心也不尽相同。因为感觉的力量也是缘起的,取决于我们的培养。
此可见,“自我”只是虚张声势的皮包公司,并无实际内容。我们因无明所致,将
拥有的一切赋予“我”的错觉,进而执著它。其实,被执以为“我”的一切,只是出自
我们的设定而非事实本身。
我们的心,本像虚空那么空明浩瀚,那才是心灵的真相。情绪只是虚空漂浮的云彩
,是生命延续过程中积累的渣滓。而我们因看不清事实真相,始终纠缠在云彩中,将之
作为虚空,作为心的本质。我们的心有多大,世界就有多大。虽然我们生活在同样的天
空下,但各人心中的世界却如天地悬隔。如能突破我执,放弃对这片云彩的执著,我们
心就失去了立足点,就能驱散遮蔽虚空的浮云,使生命回复清净无染的本来面目"
【在 l****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太执着,是病吗? : 我执着于追求幸福,没病的人有病。
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y**s 发帖数: 563 | 77 Because It's a wonderful life for you.
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就愿意啊,还可以请假,何乐而不为
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y**s 发帖数: 563 | 78 11、自我保护心理(psychological defence):对于自己喜欢的人态度冷淡(apathy),
而对于自己讨厌的人却非常热情
,即采取与意识相反的行为。当遇到使用压抑(repression)法已经无法处理的强烈感情
时,人会采取
反向(reaction formation)行为来进行自我防卫。
【在 l********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么样的精神障碍? 我好像也有。看见喜欢的男生就不知道说什么,恨不得逃走。。 : 。这个怎么办?
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a**4 发帖数: 1050 | |
m****p 发帖数: 865 | 80 91%有心理疾病,你有我有他也有,那还用承认啊
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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y**s 发帖数: 563 | 81 轻重不同。【 在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】 |
y**s 发帖数: 563 | 82 一般心理疾病,不用吃药。
【在 a**4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手贱,被代表了,你有药啊?
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y**s 发帖数: 563 | 83 精神障碍与一般心理疾病是不一样的.
在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】 |
m****p 发帖数: 865 | 84 承不承认跟我们的文化有什么关系?
你也说精神障碍与一般心理疾病不一样,我想国人里能搞清两者之间有什么不同的都没
几个人,让人承认什么?
国内大众对心理疾病精神障碍方面的认识还很肤浅,我本人的认识也很肤浅,只能说重
视普及程度不够,非要跟文化扯上关系,是不是也是认知上有障碍。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 精神障碍与一般心理疾病是不一样的. : 在 mubaop (慕宝篷) 的大作中提到: 】
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y**s 发帖数: 563 | 85 Because我们的文化--------国人大部分人认为精神障碍是品德问题
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 承不承认跟我们的文化有什么关系? : 你也说精神障碍与一般心理疾病不一样,我想国人里能搞清两者之间有什么不同的都没 : 几个人,让人承认什么? : 国内大众对心理疾病精神障碍方面的认识还很肤浅,我本人的认识也很肤浅,只能说重 : 视普及程度不够,非要跟文化扯上关系,是不是也是认知上有障碍。
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m****p 发帖数: 865 | 86 我们的文化确实有问题,缺乏科学精神,喜欢信口开河。
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Because我们的文化--------国人大部分人认为精神障碍是品德问题
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y**s 发帖数: 563 | 87 Absolutely right!
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们的文化确实有问题,缺乏科学精神,喜欢信口开河。
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e***t 发帖数: 14386 | 88 那应该是没有心理疾病的算有病了
【在 m****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 91%有心理疾病,你有我有他也有,那还用承认啊
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m**x 发帖数: 8454 | 89
【在 y**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 由于我们文化的缘故,谁都不愿意承认自己有精神障碍,其实大陆已有15%的 : 人有精神障碍,从大陆到美国的中国人,大大超过15%的比例,只是没几人承 : 认罢了。世界卫生组织调查91%的人有心理疾病.
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P******5 发帖数: 4868 | |
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y**s 发帖数: 563 | 91 Why没人管治?
【在 b********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 愿意啊,关键是承认了也没人管治。
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y**s 发帖数: 563 | 92 "放下执着就能拥有丰富的物质生活
人生在世,满足生活的基本需要是天经地义,无可厚非。但是,过分的执着,无止境的
欲望,就会使人迷失本性。虽然我们拥有了前所未有的丰富的物质生活,但也失去了最
为宝贵的自家宝藏。于是,在人生的舞台上,我们像一只只木偶,被那只无形的手所摆
布。"
【在 l****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太执着,是病吗? : 我执着于追求幸福,没病的人有病。
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