女性焦虑，重在改变思维方式 zt - WaterWorld版

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b*******n
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女性焦虑，重在改变思维方式
心灵凉茶
要蜕变这个世界，我们必须从自己开始，蜕变自己，在我们的日常生活中，产生一
种根本不同的看法。
明天是三八妇女节，一方面，女性可以拥有一个自己的节日，另一方面，节日也提
醒人们要更关注女性。如今的城市生活，每个人或多或少都承受了不同程度的压力，女
性更不例外。据统计，普通人群中，约有5%的人患有不同程度的焦虑症，而女性相对男
性更容易焦虑，可能基于自身的生理与心理构造，女性较缺乏安全感，对很多事情容易
紧张、不安，由此形成焦虑。对此，有关专家指出，女性应多参与社会交流，主动调整
心态，保持心情愉快，同时社会和男性也应给其更多的理解和关怀。
一般焦虑都是源于长时间的紧张、不安、担心。正常人在面对困难或有危险的任务
，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不
愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是
坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极
应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会
起到相反的作用：妨碍人应付、对处

k***n
发帖数: 11247

women tend to have anxiety and depression, while men tend to abuse meterials
and violence

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