k***g 发帖数: 4904 | 1 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是
迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝
好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少
人有类似的问题? |
g******t 发帖数: 11249 | 2 你老了
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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f****p 发帖数: 18483 | 3 房事过度呀!保重呀!
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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k***g 发帖数: 4904 | 4 老了就这样??为什么周围比我大几十岁的就没感觉他们有这障碍?
【在 g******t 的大作中提到】 : 你老了
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k***g 发帖数: 4904 | 5 我不知道你是怎么推断出来的。我现在忙,累,房事可不频繁了,而且这个跟房事根本
无相关,只要打乱生物钟早起就这样,只要不打乱生物钟什么房事之类的以后也不这样。
【在 f****p 的大作中提到】 : 房事过度呀!保重呀!
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k***g 发帖数: 4904 | 6 忽然发觉,好像是早起来后猛喝好多咖啡,才会全身酸软头脑发晕。白天狂喝的时候也
有点类似现象。好像不喝咖啡的时候,起的过早只是困,有些恶心,倒是反而没有喝了
咖啡难受。好像咖啡喝多了也不行,或者是我对咖啡比较敏感。 |
x*****u 发帖数: 6559 | |
n*********7 发帖数: 4682 | |
C*****e 发帖数: 2102 | 9 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了,做事效率很低。但是我能熬夜,就是
夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。 |
j******n 发帖数: 1951 | |
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p*********r 发帖数: 7944 | 11 生物钟,我如果早上7点钟不在梦中,二周之后必生病。 |
t**********d 发帖数: 638 | |
G******t 发帖数: 11 | |
k***g 发帖数: 4904 | 14 看来有不少人是这样嘛。牛人老了就不这样,像我的几任老板,都是12点睡5点起,或
者2点睡七点起。。。。。。。 |
G****e 发帖数: 11198 | |
r**a 发帖数: 4 | |
a********j 发帖数: 708 | 17 me too. night owl, and can't get up early |
m******t 发帖数: 3041 | 18 有些人天生是宝马奔驰,有些人天生是honda,
你就是属于天生破honda,一早起就不行了。
反正就已臭皮囊,那么在意干嘛。
还一直给他灌咖啡,lol。。。皮囊也命苦。 |
c*******s 发帖数: 5839 | |
A***6 发帖数: 243 | 20 If your schedule is regular, breaking it will make body difficult to adjust.
If your sleeping schedule is irregular, it will be much less effect. Normal
people need 7-8 hours sleep to feel normal, 6 hours to feel tired but still
functioning OK, and less than 6 hours (including nap time) would result in
problems. |
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z******r 发帖数: 1245 | 21 一模一样,5555,
而且睡觉很轻,有点动静就睡不着 |
i******9 发帖数: 325 | 22 我是哪天晚起两个小时会这样。早起或者晚睡当天反而很精神,第二天才困。 |
f********a 发帖数: 442 | 23 我也这样,不能早起。
我曾看过,这是一种病,什么阴虚阳虚的,缠头。说是要长期调理,少吃荤的。等我找
找那个怎么说的,然后信你。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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f********a 发帖数: 442 | 24 我也这样,不能早起。
我曾看过,这是一种病,什么阴虚阳虚的,缠头。说是要长期调理,少吃荤的。等我找
找那个怎么说的,然后信你。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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x**********d 发帖数: 693 | 25 睡太晚?我如果睡很晚也会这样,但是如果10点就睡,少睡2小时也没问题。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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r*****3 发帖数: 457 | |
k***g 发帖数: 4904 | 27 谢谢啊~
【在 f********a 的大作中提到】 : 我也这样,不能早起。 : 我曾看过,这是一种病,什么阴虚阳虚的,缠头。说是要长期调理,少吃荤的。等我找 : 找那个怎么说的,然后信你。
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k***g 发帖数: 4904 | 28 我就是这样,平常一两点睡,熬到四点睡第二天也不会很困,但是8点起就会晕一天
【在 C*****e 的大作中提到】 : 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了,做事效率很低。但是我能熬夜,就是 : 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。
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k***g 发帖数: 4904 | 29 确实,最近锻炼是太少了
【在 G****e 的大作中提到】 : 缺乏锻炼身体和灵活性。
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k***g 发帖数: 4904 | 30 习惯就是睡得晚,10点躺下睡不着
【在 x**********d 的大作中提到】 : 睡太晚?我如果睡很晚也会这样,但是如果10点就睡,少睡2小时也没问题。
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w*********p 发帖数: 7230 | 31 缺乏锻炼,每天跑跑步,睡得短,精神好
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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c*******g 发帖数: 2990 | 32 我会,不过也看什么时间起来,有时候比平常早起,也能精神一阵子。一开会面试什么
的都是这种比平常早起,还一大堆脑力活。主要我平常起来太晚9点差不多,所以这种
状况经常发生,我努力改作息呢,但是好难。早上床,也睡不着。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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K****a 发帖数: 2 | 33 Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck
some oxygen. |
k***g 发帖数: 4904 | 34 Thanks! Will try.
suck
【在 K****a 的大作中提到】 : Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck : some oxygen.
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c**********n 发帖数: 227 | 35 me too! 早起哪怕一个小时,就会一天都晕,一天都困的不行!
还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠,比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有
完全睡醒睡够的状态,睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。
我有时候想,像我这样个普通人又需要睡这么多,是不是早就输在起跑线了?
如果多锻炼会不会好些? |
q*b 发帖数: 897 | 36 me 2
【在 C*****e 的大作中提到】 : 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了,做事效率很低。但是我能熬夜,就是 : 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。
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k***g 发帖数: 4904 | 37 我大概就是这样情况。可不就是早就输在起跑线上了。
【在 c**********n 的大作中提到】 : me too! 早起哪怕一个小时,就会一天都晕,一天都困的不行! : 还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠,比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有 : 完全睡醒睡够的状态,睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。 : 我有时候想,像我这样个普通人又需要睡这么多,是不是早就输在起跑线了? : 如果多锻炼会不会好些?
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m********a 发帖数: 12601 | 38 和锻炼没啥关系,炼了以后更想睡觉,因为睡觉有助恢复
我以前去的一个GYM的教练,给我说他一天至少睡10个小时
【在 k***g 的大作中提到】 : 确实,最近锻炼是太少了
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l******i 发帖数: 880 | 39 肾虚
样。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我不知道你是怎么推断出来的。我现在忙,累,房事可不频繁了,而且这个跟房事根本 : 无相关,只要打乱生物钟早起就这样,只要不打乱生物钟什么房事之类的以后也不这样。
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h********0 发帖数: 12056 | 40 人老就昏昏噩噩。 很多年龄大一点的人倒个时差就要一周。
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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b*******t 发帖数: 390 | 41 我就是这样啊,觉得这很正常。
那些作息不规律的人,做事很多效率也很低。
当然也有效率高的,那没办法,总是有天才的。 |
s*********8 发帖数: 1962 | 42 偶也有过介种感角,尤其系清早空腹喝咖啡滴时候有时会有心脏跳动加速滴现象。
【在 k***g 的大作中提到】 : 忽然发觉,好像是早起来后猛喝好多咖啡,才会全身酸软头脑发晕。白天狂喝的时候也 : 有点类似现象。好像不喝咖啡的时候,起的过早只是困,有些恶心,倒是反而没有喝了 : 咖啡难受。好像咖啡喝多了也不行,或者是我对咖啡比较敏感。
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k***g 发帖数: 4904 | 43 空腹喝咖啡,无论什么时候都不好
【在 s*********8 的大作中提到】 : 偶也有过介种感角,尤其系清早空腹喝咖啡滴时候有时会有心脏跳动加速滴现象。
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J****s 发帖数: 413 | 44 poor sleep quality
【在 k***g 的大作中提到】 : 我如果有什么特殊需要,早上需要比平常早起俩小时,那么就会一天都醒不了,一直是 : 迷迷糊糊,脑子里像灌了浆糊,身体轻飘飘的没有力气,还全身酸疼,我有意起来就喝 : 好多咖啡或者茶,甚至能量饮料都不能扭转,而且睡也睡不着,完全不能挽回。有多少 : 人有类似的问题?
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