s*****7
发帖数: 975 | |
r*******g
发帖数: 32828 | 2 那就喝另外一种牛奶。
中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。 |
s*****7
发帖数: 975 | 3 我喝的是vitamin D
以后还是老老实实喝soymilk
【在 r*******g 的大作中提到】
: 那就喝另外一种牛奶。
: 中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。
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a*****e
发帖数: 4577 | 4 Choose those milk which has "lactose free" on the box.
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我喝的是vitamin D
: 以后还是老老实实喝soymilk
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h********n
发帖数: 4079 | 5 如果牛奶没有变质而你对奶制品不过敏, 很可能你属于乳糖不耐的人群, 即缺乏降解乳
糖的酶(亚洲人比例比较高).
买标有lactaid的牛奶试试.
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
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h********n
发帖数: 4079 | |
P*O
发帖数: 4324 | |
P*O
发帖数: 4324 | 8 纠正：Lactaid Fast Act Lactase Enzyme |
f*****1
发帖数: 52 | 9 我也是，喝那种塑料桶装的，一喝就拉！
换了两种不同包装的塑料桶装的，都这样！ |
w*******t
发帖数: 497 | 10 光喝牛奶不吃东西就是容易拉肚子，边喝牛奶边吃面包就不会有问题，切身体验 |
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C*********a
发帖数: 613 | 11 我喝了两年多没有拉过，最近买了一桶，喝了一次，拉得稀里哗啦的，水性泻。
现在再也不敢喝了。这是怎么回事？？
【在 h********n 的大作中提到】
: 如果牛奶没有变质而你对奶制品不过敏, 很可能你属于乳糖不耐的人群, 即缺乏降解乳
: 糖的酶(亚洲人比例比较高).
: 买标有lactaid的牛奶试试.
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m*********n
发帖数: 23 | 12 多喝几次就好了。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
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m*****g
发帖数: 1717 | 13 中国人普遍缺少消化乳糖的酶，所以牛奶里的乳糖不消化就会引起不适。
可以买没有乳糖的牛奶喝，比如Lactaid。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
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l***o
发帖数: 89 | 14 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？ |
w*****r
发帖数: 7106 | 15 试试直接抱着母牛喝看行不.
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
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s*****g
发帖数: 352 | 16 可以改吃酸奶。营养不变，至少钙的成分和维生素D不变，但是造成
拉肚子的奶糖成分被转换了。
另：如果觉得酸奶贵，可以google一下自制酸奶的方法。 |
b*****e
发帖数: 861 | |
s*******r
发帖数: 3429 | |
c*u
发帖数: 916 | 19 哈哈，当然不一样，国内的＂牛奶＂味道明显假，难道你常喝没有感觉味道好象不一样
么？
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
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h********n
发帖数: 4079 | 20 这个....难道你过去喝的都是假的?
不好意思, 根据你说的, 我不知道答案.
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
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s*********4
发帖数: 199 | |
h********0
发帖数: 74 | 22 缺乏降解乳糖的酶， 直白点就是 你的命，祖上从来都是吃五谷的，就没消受牛奶的肚
子。 |
m****o
发帖数: 4921 | |
g******z
发帖数: 5809 | 24 慢慢加量喝，而且喝冰的。多喝就好。人要适应生存环境。 |
l*******o
发帖数: 12469 | 25
吃草吃惯了，消化不了牛奶蛋白。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
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u*****y
发帖数: 882 | 26 我说说自己的亲身经历，拉肚子的同学们可以参考一下。
我在中国也一直喝牛奶，都是光明啊，菊乐啊，雀巢啊这些牌子。4年前来到美国，马
上就发现了喝牛奶拉肚子的问题。后来有人建议，试试喝organic的，就不再拉肚子了
。我不是给organic牛奶打广告，但是对于我自己而言，事实就是这样。普通的大桶装
牛奶都不行，怎么喝怎么拉，那种水性的腹泻。 |
m**********g
发帖数: 532 | 27 一点点喝，一点点加，我刚来美国的时候喝牛奶也会拉，现在好了 |
