S*********g 发帖数: 2347 | |
m********o 发帖数: 975 | |
c*********t 发帖数: 30088 | 3 支持这个主意,不过我是路过打酱油的
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人家版上一堆一堆的在减呢
|
c*********t 发帖数: 30088 | 4 活动搞起来,确实能提一些积极性,大家还可以互相鼓励,比一个人自己闷头练好,个
人觉得
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人家版上一堆一堆的在减呢
|
S*********g 发帖数: 2347 | 5 我觉得卧推算一项,简单易行, 其他的大家自己出主意,最多三项。 每项前三名: 5
,3,2 个包子
【在 m********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你准备每个人奖励多少包子啊?
|
m*******r 发帖数: 13263 | 6 哪儿在减啊?
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人家版上一堆一堆的在减呢
|
c*********t 发帖数: 30088 | 7 说减肥版
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪儿在减啊?
|
S*********g 发帖数: 2347 | 8 你打什么酱油,打酱油是酱油妞的专职工作,上门送货
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 支持这个主意,不过我是路过打酱油的
|
m********o 发帖数: 975 | 9 你应该分个女子组男子组吧, 这样才公平啊.
5
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得卧推算一项,简单易行, 其他的大家自己出主意,最多三项。 每项前三名: 5 : ,3,2 个包子
|
S*********g 发帖数: 2347 | 10 比增长啊,说不定谁占优势呢。 你和 飞放姐这样强悍的也许三个月就长20磅。我一年
都未必。
不过还是看大家意见
【在 m********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你应该分个女子组男子组吧, 这样才公平啊. : : 5
|
|
|
S*********g 发帖数: 2347 | 11 其实像你这样没怎么练的,最容易长的,动不动就 8%。发达国家不倒退就不错了
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 活动搞起来,确实能提一些积极性,大家还可以互相鼓励,比一个人自己闷头练好,个 : 人觉得
|
c*********t 发帖数: 30088 | 12 我现在在吸取知识,很多都还不太懂,就是瞎玩。等有点儿功底了,就灌有质量的水
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实像你这样没怎么练的,最容易长的,动不动就 8%。发达国家不倒退就不错了
|
m*******r 发帖数: 13263 | 13 你现在腿部起始重量低,比较容易拿名次
我看好你吆~
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 支持这个主意,不过我是路过打酱油的
|
j*****r 发帖数: 1127 | |
c*********t 发帖数: 30088 | 15 ft,你们想看我笑话是真的,不玩了,睡觉去了,明儿见,厚厚
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你现在腿部起始重量低,比较容易拿名次 : 我看好你吆~
|
f*******n 发帖数: 5241 | 16 参加不了,:( 这两个月全是Cardio,那10个引体还不知怎么完成呢。 |
j*****r 发帖数: 1127 | 17 haha~
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你现在腿部起始重量低,比较容易拿名次 : 我看好你吆~
|
S*********g 发帖数: 2347 | 18 英国就是好,睡觉都这么早
【在 c*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ft,你们想看我笑话是真的,不玩了,睡觉去了,明儿见,厚厚
|
m*******r 发帖数: 13263 | 19 You've got potential, too...
【在 j*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : haha~
|
j*****r 发帖数: 1127 | 20 我要努力向你看齐。。。
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : You've got potential, too...
|
|
|
K*******y 发帖数: 6003 | 21 你报名,加油
【在 j*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : haha~
|
j*****r 发帖数: 1127 | 22 我先把规则搞清楚了先~
【在 K*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你报名,加油
|
j*******n 发帖数: 10868 | 23 k,要鼓励竞争懂不懂?
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你打什么酱油,打酱油是酱油妞的专职工作,上门送货
|