S*********g
发帖数: 2347 | |
m********o
发帖数: 975 | |
c*********t
发帖数: 30088 | 3 支持这个主意，不过我是路过打酱油的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 人家版上一堆一堆的在减呢
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c*********t
发帖数: 30088 | 4 活动搞起来，确实能提一些积极性，大家还可以互相鼓励，比一个人自己闷头练好，个
人觉得
【在 S*********g 的大作中提到】
: 人家版上一堆一堆的在减呢
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S*********g
发帖数: 2347 | 5 我觉得卧推算一项，简单易行， 其他的大家自己出主意，最多三项。 每项前三名： 5
，3，2 个包子
【在 m********o 的大作中提到】
: 你准备每个人奖励多少包子啊?
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 哪儿在减啊？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 人家版上一堆一堆的在减呢
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c*********t
发帖数: 30088 | 7 说减肥版
【在 m*******r 的大作中提到】
: 哪儿在减啊？
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S*********g
发帖数: 2347 | 8 你打什么酱油，打酱油是酱油妞的专职工作，上门送货
【在 c*********t 的大作中提到】
: 支持这个主意，不过我是路过打酱油的
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m********o
发帖数: 975 | 9 你应该分个女子组男子组吧, 这样才公平啊.
5
【在 S*********g 的大作中提到】
: 我觉得卧推算一项，简单易行， 其他的大家自己出主意，最多三项。 每项前三名： 5
: ，3，2 个包子
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S*********g
发帖数: 2347 | 10 比增长啊，说不定谁占优势呢。 你和 飞放姐这样强悍的也许三个月就长20磅。我一年
都未必。
不过还是看大家意见
【在 m********o 的大作中提到】
: 你应该分个女子组男子组吧, 这样才公平啊.
:
: 5
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S*********g
发帖数: 2347 | 11 其实像你这样没怎么练的，最容易长的，动不动就 8%。发达国家不倒退就不错了
【在 c*********t 的大作中提到】
: 活动搞起来，确实能提一些积极性，大家还可以互相鼓励，比一个人自己闷头练好，个
: 人觉得
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c*********t
发帖数: 30088 | 12 我现在在吸取知识，很多都还不太懂，就是瞎玩。等有点儿功底了，就灌有质量的水
【在 S*********g 的大作中提到】
: 其实像你这样没怎么练的，最容易长的，动不动就 8%。发达国家不倒退就不错了
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m*******r
发帖数: 13263 | 13 你现在腿部起始重量低，比较容易拿名次
我看好你吆～
【在 c*********t 的大作中提到】
: 支持这个主意，不过我是路过打酱油的
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j*****r
发帖数: 1127 | |
c*********t
发帖数: 30088 | 15 ft，你们想看我笑话是真的，不玩了，睡觉去了，明儿见，厚厚
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你现在腿部起始重量低，比较容易拿名次
: 我看好你吆～
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f*******n
发帖数: 5241 | 16 参加不了，:( 这两个月全是Cardio，那10个引体还不知怎么完成呢。 |
j*****r
发帖数: 1127 | 17 haha~
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你现在腿部起始重量低，比较容易拿名次
: 我看好你吆～
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S*********g
发帖数: 2347 | 18 英国就是好，睡觉都这么早
【在 c*********t 的大作中提到】
: ft，你们想看我笑话是真的，不玩了，睡觉去了，明儿见，厚厚
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m*******r
发帖数: 13263 | 19 You've got potential, too...
【在 j*****r 的大作中提到】
: haha~
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j*****r
发帖数: 1127 | 20 我要努力向你看齐。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: You've got potential, too...
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K*******y
发帖数: 6003 | 21 你报名，加油
【在 j*****r 的大作中提到】
: haha~
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j*****r
发帖数: 1127 | 22 我先把规则搞清楚了先～
【在 K*******y 的大作中提到】
: 你报名，加油
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j*******n
发帖数: 10868 | 23 k，要鼓励竞争懂不懂？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 你打什么酱油，打酱油是酱油妞的专职工作，上门送货
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