w********6
发帖数: 12977 | 1 比如說，我現在估計引體向上10個，N年前可以輕松做一百個以上。 |
K*******y
发帖数: 6003 | |
d**u
发帖数: 642 | 3 恩，退步成这样也比大多数人强
【在 K*******y 的大作中提到】
: BSO 啊
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w********6
发帖数: 12977 | 4 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
【在 K*******y 的大作中提到】
: BSO 啊
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S********t
发帖数: 18987 | 5 有女生现场围观的话, 又可以做回一百个
【在 w********6 的大作中提到】
: 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
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S*********g
发帖数: 2347 | 6 奔当年体操照
【在 w********6 的大作中提到】
: 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
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w********6
发帖数: 12977 | 7 如果允許我稍微蕩動身體，我現在還是可以犯規地做二十多個以上
【在 S********t 的大作中提到】
: 有女生现场围观的话, 又可以做回一百个
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b**k
发帖数: 11850 | |
w********6
发帖数: 12977 | 9 還真沒有，那時候才上初中
【在 S*********g 的大作中提到】
: 奔当年体操照
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m*******r
发帖数: 13263 | 10 那时候有多沉啊？
【在 w********6 的大作中提到】
: 還真沒有，那時候才上初中
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w********6
发帖数: 12977 | 11 俺google了才知道是谁
【在 b**k 的大作中提到】
: 许三多？
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w********6
发帖数: 12977 | 12 这个的确是
【在 m*******r 的大作中提到】
: 那时候有多沉啊？
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d**u
发帖数: 642 | 13 牛人牛人
【在 w********6 的大作中提到】
: 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
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l******l
发帖数: 2679 | 14 哈哈，俺倒是有进步。N年前俺就是挣扎也只能做6个，现在可做16个。不过现在体重要
重多了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 比如說，我現在估計引體向上10個，N年前可以輕松做一百個以上。
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f*******n
发帖数: 5241 | 15 专业体操队的？大牛啊。
【在 w********6 的大作中提到】
: 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
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f*******n
发帖数: 5241 | 16 赞进步。：）
教练啊，什么时候写你的“增肌篇”？这里可有无数的同学翘首以待呢。
【在 l******l 的大作中提到】
: 哈哈，俺倒是有进步。N年前俺就是挣扎也只能做6个，现在可做16个。不过现在体重要
: 重多了。
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a*****3
发帖数: 10373 | 17 不管多沉,能做一百个的就是牛，绝对牛！
【在 m*******r 的大作中提到】
: 那时候有多沉啊？
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S*********g
发帖数: 2347 | 18 狼星说说自己当年做的最牛最帅的动作，跟大家开开眼吧，空中翻几个跟头？
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个的确是
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f*******n
发帖数: 5241 | 19 退步奖非我莫属了。
今天去GYM，想测个正式的成绩。没想到，卧推115lbs第三次都上不去了。蹲135lbs两
次，还闪了腰，今天的锻炼竟然只有取消。最近这个Insanity算是把我废掉了。
今天看到一个MM推75lbs，然后换成一边一个大盘。我等着看她怎么推，没想到帮她
spot的那个男的坐凳子上了。感情不是她的啊。：） |
h********1
发帖数: 1061 | 20 wk！让mm给换盘？？md，这样的男生还tmd活什么劲啊，赶紧去死吧～～～
气的喘口气，回来还是要崇拜下mm，英雄不减当年啊，pf，pf～
【在 f*******n 的大作中提到】
: 退步奖非我莫属了。
: 今天去GYM，想测个正式的成绩。没想到，卧推115lbs第三次都上不去了。蹲135lbs两
: 次，还闪了腰，今天的锻炼竟然只有取消。最近这个Insanity算是把我废掉了。
: 今天看到一个MM推75lbs，然后换成一边一个大盘。我等着看她怎么推，没想到帮她
: spot的那个男的坐凳子上了。感情不是她的啊。：）
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l******l
发帖数: 2679 | 21 既然大家这么翘首以待，我就花一些时间写点吧。
拖得这么长的原因主要是我对增肌的兴趣远没有减脂大。增肌那种海量的吃，实在很难
受。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 赞进步。：）
: 教练啊，什么时候写你的“增肌篇”？这里可有无数的同学翘首以待呢。
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l******l
发帖数: 2679 | 22 看那mm对男生这么好，把小丸子弄得又生气又心疼。
中国女生是决不会给男友换盘的，洋妞倒不少见。女生这种独立的姿态，有时也很令男
生赞赏的。
俺以前和一洋妞一起workout，她也会帮俺换盘，１０磅５磅的俺就让她了，２５磅４
５磅的，俺可要把她喝住的，可不能让人小瞧俺东土男人啊。
【在 h********1 的大作中提到】
: wk！让mm给换盘？？md，这样的男生还tmd活什么劲啊，赶紧去死吧～～～
: 气的喘口气，回来还是要崇拜下mm，英雄不减当年啊，pf，pf～
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z*****a
发帖数: 9790 | 23 果然是东土高僧啊，哈哈
【在 l******l 的大作中提到】
: 看那mm对男生这么好，把小丸子弄得又生气又心疼。
: 中国女生是决不会给男友换盘的，洋妞倒不少见。女生这种独立的姿态，有时也很令男
: 生赞赏的。
: 俺以前和一洋妞一起workout，她也会帮俺换盘，１０磅５磅的俺就让她了，２５磅４
: ５磅的，俺可要把她喝住的，可不能让人小瞧俺东土男人啊。
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h********1
发帖数: 1061 | 24 我一项设很怜香惜玉的，而且，3Fmm说了，是大盘，那个男生还让女的换，太不要face
了， 不配做男的！！ 哼，气死我了～～
【在 l******l 的大作中提到】
: 看那mm对男生这么好，把小丸子弄得又生气又心疼。
: 中国女生是决不会给男友换盘的，洋妞倒不少见。女生这种独立的姿态，有时也很令男
: 生赞赏的。
: 俺以前和一洋妞一起workout，她也会帮俺换盘，１０磅５磅的俺就让她了，２５磅４
: ５磅的，俺可要把她喝住的，可不能让人小瞧俺东土男人啊。
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j*********g
发帖数: 3826 | 25 别大惊小怪的,人家或许就是想锻炼一下小胳膊呢?
【在 h********1 的大作中提到】
: wk！让mm给换盘？？md，这样的男生还tmd活什么劲啊，赶紧去死吧～～～
: 气的喘口气，回来还是要崇拜下mm，英雄不减当年啊，pf，pf～
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h********1
发帖数: 1061 | 26 反正不要让我遇到这样的男生
【在 j*********g 的大作中提到】
: 别大惊小怪的,人家或许就是想锻炼一下小胳膊呢?
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f*******n
发帖数: 5241 | 27 MM别生气。是两人一人换一边，我倒觉得挺自然的，这样速度快一点啊。
【在 h********1 的大作中提到】
: 反正不要让我遇到这样的男生
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l******l
发帖数: 2679 | 28 呵呵，俺也是很怜香惜玉的啊。什么时候让大叔来给你换换４５磅的盘，给你消消气。
face
【在 h********1 的大作中提到】
: 我一项设很怜香惜玉的，而且，3Fmm说了，是大盘，那个男生还让女的换，太不要face
: 了， 不配做男的！！ 哼，气死我了～～
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h********1
发帖数: 1061 | 29 卧推我估计在过10年我都不用45磅的大盘啊，不好意思，浪费了大叔你的阶级感情啊～～
【在 l******l 的大作中提到】
: 呵呵，俺也是很怜香惜玉的啊。什么时候让大叔来给你换换４５磅的盘，给你消消气。
:
: face
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l******l
发帖数: 2679 | 30 没有浪费阶级感情只是让你消消气呵。卧推不用， leg press总可以的吧？
～～
【在 h********1 的大作中提到】
: 卧推我估计在过10年我都不用45磅的大盘啊，不好意思，浪费了大叔你的阶级感情啊～～
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h********1
发帖数: 1061 | 31 leg press我从没用过那种free weights的啊，都是器械，而且，我一推那个，膝盖还
是很疼，所以尽量不做那个东东。做那个还不如做深蹲。
【在 l******l 的大作中提到】
: 没有浪费阶级感情只是让你消消气呵。卧推不用， leg press总可以的吧？
:
: ～～
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d*g
发帖数: 16592 | 32 体操队的，100多个就不算啥了，估计两杠和吊环是弱项，嘿嘿。
不过体操队的都是SG，老狼奔吧。
【在 w********6 的大作中提到】
: 這個不算BSO，我曾經是專業的體操隊呆過，一百多個算沒有盡力的
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b**k
发帖数: 11850 | 33 老狼超级厚实，超级bt，超级牛仁，秃头山顶风飘飘的天狼星大侠
【在 d*g 的大作中提到】
: 体操队的，100多个就不算啥了，估计两杠和吊环是弱项，嘿嘿。
: 不过体操队的都是SG，老狼奔吧。
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m*******r
发帖数: 13263 | 34 恩，肌肉可观……
【在 b**k 的大作中提到】
: 老狼超级厚实，超级bt，超级牛仁，秃头山顶风飘飘的天狼星大侠
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