h****8 发帖数: 599 | 1 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近
有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10
月9号晚上比赛 |
j*******n 发帖数: 10868 | 2 鼓掌
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【在 h****8 的大作中提到】 : 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近 : 有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10 : 月9号晚上比赛
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s********a 发帖数: 1447 | |
m********o 发帖数: 975 | |
b**k 发帖数: 11850 | 5 赞美~
比赛打赢老美很爽地~~
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【在 h****8 的大作中提到】 : 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近 : 有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10 : 月9号晚上比赛
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s*********s 发帖数: 1205 | 6 second this
【在 b**k 的大作中提到】 : 赞美~ : 比赛打赢老美很爽地~~ : : 附近 : 10
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e****f 发帖数: 3393 | |
S*********g 发帖数: 2347 | 8 have fun!
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【在 h****8 的大作中提到】 : 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近 : 有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10 : 月9号晚上比赛
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h****8 发帖数: 599 | 9 是啊是啊 谢谢大家的支持~
【在 e****f 的大作中提到】 : 版三,楼上众mm给你当啦啦队了。加油!
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h****8 发帖数: 599 | 10 老大之前有比赛经验么
【在 S*********g 的大作中提到】 : have fun! : : 附近 : 10
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S*********g 发帖数: 2347 | 11 no, i'm planning to...
【在 h****8 的大作中提到】 : 老大之前有比赛经验么
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c*******k 发帖数: 2427 | 12 菠菜大力版三加油!
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【在 h****8 的大作中提到】 : 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近 : 有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10 : 月9号晚上比赛
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f*******n 发帖数: 5241 | 13 加油!
刚刚才看到我们这里也有一个“Strongest man/woman”比赛,
是昨天比的。:( |
h****8 发帖数: 599 | 14 哈哈 THX~ 最近真的天天在吃水煮菠菜
【在 c*******k 的大作中提到】 : 菠菜大力版三加油! : : 附近 : 10
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S*********g 发帖数: 2347 | 15 你现在体重有多少了? 我觉得如果是离181 还有点距离的话,比如说175,那你可以吃
得好点,不用怕超重。 比赛前一星期我觉得不应该上大重量了,不要受伤。
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【在 h****8 的大作中提到】 : 今天刚刚看到海报贴出来 体重分级对我很有利阿 149~181lb级 我正好在upperbound附近 : 有哪位参加过比赛的哥们说说接近比赛前期的训练应该如何调整?有什么注意事项?10 : 月9号晚上比赛
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h****8 发帖数: 599 | 16 差不多175。 估摸着这两个星期要再加点伙食 我刚好这个星期准备deload. 下个星期
去熟悉一下场地,把volume减少很多,保持状态。
【在 S*********g 的大作中提到】 : 你现在体重有多少了? 我觉得如果是离181 还有点距离的话,比如说175,那你可以吃 : 得好点,不用怕超重。 比赛前一星期我觉得不应该上大重量了,不要受伤。 : : 附近 : 10
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