c*******e
发帖数: 514 | 1 差不多一个来月了， 现在没事了。
跑步的时候鞋子有点松了， 每次都是脚blade先切到地上， 就是脚掌的外侧那一片先
落地， 然后脚其它部分再跟着落地。
然后我就可以去纠正， 跑着跑着开始痛。 后来每次跑步， 打羽毛球就一直痛。 能挺
住那种。
中间看了医生， 说没啥答问提， 不要跑太多就好。
叮嘱同学们， 健身用具很值的买好的。受伤了， 花钱都没用了。
BP 还没有进步， max一点没变。 自己练没有跟教练那么有动力 ：（ |
e****f
发帖数: 3393 | 2 你应该根据你跑步习惯和脚型去配置合适的鞋。跑步版的大牛们知道。对体重大的人，
这点尤其重要。
【在 c*******e 的大作中提到】
: 差不多一个来月了， 现在没事了。
: 跑步的时候鞋子有点松了， 每次都是脚blade先切到地上， 就是脚掌的外侧那一片先
: 落地， 然后脚其它部分再跟着落地。
: 然后我就可以去纠正， 跑着跑着开始痛。 后来每次跑步， 打羽毛球就一直痛。 能挺
: 住那种。
: 中间看了医生， 说没啥答问提， 不要跑太多就好。
: 叮嘱同学们， 健身用具很值的买好的。受伤了， 花钱都没用了。
: BP 还没有进步， max一点没变。 自己练没有跟教练那么有动力 ：（
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S*********g
发帖数: 2347 | 3 chris 体重大，对膝盖压力也大
【在 e****f 的大作中提到】
: 你应该根据你跑步习惯和脚型去配置合适的鞋。跑步版的大牛们知道。对体重大的人，
: 这点尤其重要。
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r***2
发帖数: 22 | 4 我也有这个问题
检查过后，说是因为副舟骨，大概10%的人有这块骨头，问题不大，但容易受伤。我现
在就是左脚伤过的地方，副舟骨鼓了一大快出来
【在 c*******e 的大作中提到】
: 差不多一个来月了， 现在没事了。
: 跑步的时候鞋子有点松了， 每次都是脚blade先切到地上， 就是脚掌的外侧那一片先
: 落地， 然后脚其它部分再跟着落地。
: 然后我就可以去纠正， 跑着跑着开始痛。 后来每次跑步， 打羽毛球就一直痛。 能挺
: 住那种。
: 中间看了医生， 说没啥答问提， 不要跑太多就好。
: 叮嘱同学们， 健身用具很值的买好的。受伤了， 花钱都没用了。
: BP 还没有进步， max一点没变。 自己练没有跟教练那么有动力 ：（
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S*********g
发帖数: 2347 | 5 怎样自己判断有没有这块骨头呢？
【在 r***2 的大作中提到】
: 我也有这个问题
: 检查过后，说是因为副舟骨，大概10%的人有这块骨头，问题不大，但容易受伤。我现
: 在就是左脚伤过的地方，副舟骨鼓了一大快出来
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r***2
发帖数: 22 | 6 在足内测，大概在从脚尖开始足长的2/3位置，足面足底的中间
如果损失后，那个位置肿起好大一块，就有可能是了
【在 S*********g 的大作中提到】
: 怎样自己判断有没有这块骨头呢？
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